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失戀了，好痛苦，前男友是同事，想忘忘不掉...

哆哆  

失戀了，好痛苦，前男友是同事，想忘忘不掉，又不想辭工，能催眠忘記他嗎

回答
7個(gè)回答
劉杰心理咨詢師

這是需要一個(gè)過程。
感情不似開關(guān)。

儲(chǔ)劉銳心理咨詢師

失戀了確實(shí)很痛苦，你們是同事忘記他是不可能的。但是我們可以和做其他的事情，轉(zhuǎn)移注意力，走出來一點(diǎn)了可以和其他男孩子試著相處。有其他問題，可以私聊老師

郭琳心理咨詢師

你好，哆哆；我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的心理咨詢師郭琳老師，擅長的領(lǐng)域是情緒管理。

失戀是痛苦的事情；看你的留言，能夠感受到你這種痛苦。當(dāng)我們遇到不開心的事情的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)去排解我們的負(fù)面情緒。

從你的留言當(dāng)中看出，你所面臨的是兩個(gè)問題：
1 你需要去處理因?yàn)?a target="_blank">失戀帶來的痛苦的感覺。需要通過傾訴，把這種負(fù)面的情緒排解掉。

2 你和你的前男友是同事，在工作當(dāng)中可能還是會(huì)經(jīng)常見面吧？所以你要學(xué)習(xí)如何以同事的身份和他相處。


如果你需要一個(gè)出口，把你的負(fù)面情緒排解掉的話，歡迎私聊老師

徐聽心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師徐聽。
能感受到你的苦惱，就算刻意的不去見到但是在公司總會(huì)低頭不見抬頭見的，工作環(huán)境也比較適合自己的方向不太愿意因?yàn)楦星閱栴}辭掉，真希望第二天醒來就忘記和他發(fā)生的事情。
面對(duì)這樣的情況我能怎么樣做到不去在意呢，或許是不是可以去正視一下自己的內(nèi)心，是真的想要忘記他嗎？

龔曉容心理咨詢師

可以讓您改變對(duì)這件事情的看法，不至于影響到您的生活

馬大明心理咨詢師

對(duì)于失戀這種事情，承受必要的痛苦是不能回避的問題，為什么會(huì)痛苦呢，是因?yàn)楫?dāng)事人把自己的情感生活綁全部在了對(duì)方身上，失去了自我，失去了一個(gè)人應(yīng)有的自尊與獨(dú)立。
其實(shí)回想一下，總結(jié)一下我們自己在關(guān)系發(fā)展的目前地步所起的作用，既可以改善今后我們人際交往的能力，也可以發(fā)現(xiàn)關(guān)系過程中是哪些問題導(dǎo)致了今天的結(jié)果。
這些也是一種收獲與成熟。

羅卉心理咨詢師

找些事情，把自己時(shí)間填滿，工作，學(xué)習(xí)，健身，旅游，聚會(huì)……

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