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家家有本難念的經(jīng)
婆媳關(guān)系，教育的問題，丈夫不作為的問題讓我這段時(shí)間頻繁的生出離婚的念頭。負(fù)面情緒無法正常釋放，當(dāng)自己實(shí)在忍不住了只能獨(dú)自哭泣釋放壓力。害怕自己長此以往下去會的抑郁癥。獨(dú)自嫁到外地，放棄了自己的生活圈，陌生的環(huán)境，讓自己倍感孤獨(dú)。壓抑的情緒得不到正確的釋放。對未來越來越是去信心，不知道怎么樣才是正確的做法。很迷茫
8個(gè)回答
我有兩個(gè)孩子，大的幼兒園小班，小的一周歲。剛斷奶，我還沒有找到工作。只是想要找個(gè)方式來釋放自己的負(fù)面情緒。還沒有到需要離婚的地步
一個(gè)人扛這么多確實(shí)很難，家庭問題形成也不是一個(gè)人的原因，可以選擇改變家庭溝通模式來改變家庭關(guān)系
溝通過，也爭吵過，和長輩不同的教育觀念讓家里一直存在或多或少的矛盾。丈夫夾在中間也很為難。卻又不會調(diào)解關(guān)系，只想著能拖就拖，過了就算了。
曾經(jīng)憧憬的美好甜蜜生活，在外嫁的陌生環(huán)境中、在撫養(yǎng)孩子的壓力下、在兩代人教育觀念的不同爆發(fā)，曾經(jīng)給予海誓山盟一生愛你的老公，在現(xiàn)實(shí)的生活面前無力而讓你失望。此刻的你一定為自己當(dāng)初的想法而后悔，但是面對兩個(gè)孩子和自己深愛的老公，你焦真的放不下，此刻無助焦慮的心情我非常的理解。
特別能感受，這個(gè)時(shí)期是最難熬的，您辛苦了。孩子還小，現(xiàn)在重要的還是好好帶孩子，孩子大一點(diǎn)就好了。如果您需要老師幫助，可以和老師私信交流。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師孫曉知。
從您的描述中看到，您正面臨多種矛盾沖突，婆媳之間、您與丈夫之間、您和孩子之間（教育）。
面對這種巨大的壓力，您似乎感到壓抑，茫然，對于今后的生活沒有信心，有些懷疑自己，不知道怎么做才是正確的？
在您苦苦支撐的背后，似乎沒有相應(yīng)的人際支持系統(tǒng)，沒有釋放情緒的通道。
畢竟，您獨(dú)自嫁到外地，放棄了自己的生活圈，置身于陌生的環(huán)境。
如何把日子過下去，讓自己感覺好過一點(diǎn)？
您或許可以從梳理人際關(guān)系和溝通方式開始，同時(shí)拓展自己的人際圈子，為自己找到支持的資源。
感謝您看到這里。如有需要，可以聯(lián)系我，陪伴您一起度過這段艱難的日子。
新的環(huán)境需要新的方法 重要的是 不要自己嚇自己 想來 那些各種問題都是激發(fā)了你內(nèi)在的各種恐懼焦慮 常常對自己說“我不害怕發(fā)生任何事情” 然后 條分縷析 一條條解決 有些執(zhí)著的東西 也許未必如你所想 當(dāng)作一場游戲吧
婆媳關(guān)系，教育的問題，包括丈夫不作為這些本質(zhì)上而言都可以用歸位于關(guān)系問題，在關(guān)系問題中要證明對方錯(cuò)，就需要證明自己的對。但這樣是很難。
所以我們更傾向于表明在目前的關(guān)系中我們自己有適應(yīng)不良。進(jìn)而可以考慮這種適應(yīng)不良的來源，外部環(huán)境的，還是自己認(rèn)知方面的，還是兼而有之。千萬不要簡單歸因于單一方面。
還要思考所有的關(guān)系問題到目前為止我們自己起的作用什么。