有時候常常在想自己為什么會自卑，我很清楚...

有時候常常在想自己為什么會自卑，我很清楚的知道自己優(yōu)點，可是優(yōu)點往往我不會特別在意，對于自己的缺點還有害怕不被人喜歡的那種難受是我內(nèi)心沒辦法承受的，我知道我的完美主義會出來了，可是有誰是完美的，接受自己的不完美，做不到的事情做到自己三分就好，那一刻不要攻擊責怪自己，告訴自己已經(jīng)盡力了，不是每個人都能意識到自己，心情不好就吃點甜食，做點自己喜歡的事，累了就休息，總之尊重自己的內(nèi)心和來自身體的呼喚，把自己放在第一位，安撫自己的情緒