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我不問為什么會(huì)造成這種現(xiàn)象，我只問怎樣改...
我不問為什么會(huì)造成這種現(xiàn)象，我只問怎樣改變這種現(xiàn)象？
我怎么感覺我所遇見的人都在雙標(biāo)我？別人攻擊我，他們認(rèn)為是我自己有錯(cuò)活該，我攻擊別人，他們認(rèn)為無論別人有多大錯(cuò)我也不應(yīng)該欺負(fù)人。如何改變？如何不再陷入雙標(biāo)的漩渦？是要我主動(dòng)出擊先去把別人雙標(biāo)了，還是只要餓不死就盡可能不去接觸人？
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張燕云。
你的感覺不一定是真實(shí)的。雙標(biāo)你或者攻擊你，你覺得是什么原因呢？如果想不出那么你要問問是否自己感覺出錯(cuò)了。希望我的回答能夠幫助到你，如有疑問歡迎和我交流。
真不真的我都絕不嫌棄它 因?yàn)樗吘沟剿蓝际俏业母杏X
什么也不是，那就讓我們學(xué)最好的別人，做最好的自己吧！[微笑][微笑]
在你的原生家庭，是否有雙標(biāo)準(zhǔn)？
你是否也經(jīng)歷了這樣的狀況？
我也想不起來
靜下心來，慢慢的去梳理一下自己從小到大的生活經(jīng)歷，你會(huì)有收獲的。
雙標(biāo)啊，這個(gè)真的是太常見的現(xiàn)象了，很多人無意識(shí)地就在雙標(biāo)，如果被雙標(biāo)了，會(huì)自動(dòng)地學(xué)著雙標(biāo)，而你在其中卻能夠摻入一層覺察的眼，能夠知道這么回事兒，真的很難得。
既然你能覺察到，我是不建議你跟著去雙標(biāo)的。因?yàn)殡p標(biāo)的人，會(huì)自食其果，他們內(nèi)里標(biāo)準(zhǔn)不一，自己會(huì)和自己打架，表面上看上去能夠得到一時(shí)的好處，但其實(shí)，該痛苦的時(shí)候都不知道自己為什么痛苦，也并不會(huì)比你現(xiàn)在的感受強(qiáng)。
解決的方法，最正規(guī)的是強(qiáng)大自身，讓自己能夠碰到別人雙標(biāo)的時(shí)候啐回去，或者云淡風(fēng)輕不為所動(dòng)?！爸灰I不死就不和人接觸”，也不失為一種權(quán)宜之計(jì)。
最后教你一句咒語：“你這么雙標(biāo)，你會(huì)遭報(bào)應(yīng)/下地獄的！”不用念出來，在心里想想，會(huì)好很多的。
祝好。
我們很難改變別人。
但讓自己行動(dòng)起來，倒可以試試。
改變不了誰但可以滅了他
感受到了您強(qiáng)大的小宇宙！