變得特別自卑,自責,無緣無故發(fā)火,行為有... 梅如 2020年04月15日 01:42 IP屬地: 新疆 變得特別自卑,自責,無緣無故發(fā)火,行為有些異常變得不太愛說話呆呆坐著,負面認知很多東西,并且也要快中考了,總覺得自己不行,頭天天疼的難受,聽不進話,腦子特別亂,糊涂,做每件事都馬馬虎虎,不知在想什么,開始特別嫉妒身邊的朋友,沒有一點信心和動了,沒有努力卻身體和心里都特別的累好煩躁啊 被瀏覽722次 回答
我是壹點靈心理咨詢師邢彥廣,讀了你的留言我能感受到你現在內心苦楚和你的外在狀態(tài)。你可以嘗試做一次心理咨詢,看看能否幫助到你。我做過多年中高考學生考前心理輔導。
看到了你一段的闡述,你要振作起來,不能回避困難,不要胡思亂想,調整一下心態(tài)
您好!臨近中考,您一定是考慮了很多事情,所以才讓自己自卑自責。能說說自卑的是什么,自責的是什么?
自責是覺得自己太差勁太差勁了,自卑是覺得自己什么都不好,包括長相
你好這位朋友!
當你的所有注意力都集中在自卑,自責,羨慕別人的時候,你有多少注意力精力是用于學習的呢?!你又如何能集中注意力學習呢???!
所以,調整解決心理情緒問題是解決問題的關鍵。
沒試過怎么知道不行。就算不行也不代表自己人生就完了呀