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你好，我是壹點靈咨詢師，可以一起聊聊你的情況么。
你好，感受到你的焦慮情緒，這種情況是從什么時候開始的呢？生活中是不是遇到了諸多不順，導致積累了提多負面情緒？
您好！我是壹點靈的心理咨詢師蘇瓊。
根據(jù)您的描述，可能需要做個身心檢查?！安幌氤燥堖€經(jīng)常自責”，可能所有癥狀都與心理有關，我們可以聊聊先評估一下。
先做一個心理測驗，SCL—90，然后找專業(yè)人員聊聊。看看具體困擾背后的意義是什么，然后尋找解決問題的辦法。
你好，你似乎十分焦慮而混亂，常有有壓抑不住的怒氣。近期遇到了什么事情？
你這些癥狀很可能跟你最近遇到了什么煩心事有關，不妨傾訴出來，幫你梳理一下呢。
你需要一些心理干預。