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習慣性自我否定
準大四考研生，由于考研備考，期末考試失利，可能面臨第一次掛科。但是考試是由于個人性格，做事急于求成，毛糙導致。因為之前也發(fā)生過由于這個缺點造成一定失誤，然后就開始懷疑自己這個性格缺點對自己以后造成的影響，有些焦慮。
這種習慣性自我否定經(jīng)常發(fā)生，當意識到自己有不足或性格缺點時，就會擔心對未來的影響，否定自我價值。
5個回答
你好同學，看到你因為以前考試失利而會自我否定自己，因此對未來也是焦慮的，帶著負面的自我認知，認為未來也是不好的，你因為之前的這些情緒問題而影響到了自己的后面考試，所以你要引起重視，不要讓自己再次去后悔。所以及時調(diào)整很重要，感謝你的信任，希望可以具體探討解決方法。
但有人懷疑人生的時候，心態(tài)就會變差，變差了會更加懷疑人生，別陷入這個怪圈里，先讓心態(tài)好起來，你可以的，加油
中午好！我是壹點靈心理咨詢師彭春義。老師感覺的到你現(xiàn)在有些焦慮的情緒，人生的道路上不經(jīng)歷風雨怎么能見彩虹，調(diào)整好心態(tài)，整裝待發(fā)，砥礪前行，老師會陪伴你，傾聽你，歡迎私信。祝好！
你好，我是壹點靈的咨詢師陳惠英。聽你的描述，你在備考研究生，可以看出你是一個有理想有追求，優(yōu)秀又上進的好青年。
因為把時間用在考研備考上，期末面臨第一次掛科，我們能明白這并不代表自己的失敗。
知道這個因果關系，還會去自我否定和懷疑，甚至讓自己過于焦慮這是我們要解決的課題。因為生活中我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有些人不是被能力打敗，而是被自己打敗。
希望能給自己一些時間，探索一下自己的心路歷程，助力考研！
習慣性的自我否定，讓你認為是自己性格的缺點，甚至是對自己以后的人生有些擔憂和焦慮，是這樣的嗎？你知道有句話是：人無完人，人生也不可能一帆風順。你讓我看到的是一個善于覺察、自省、超我很強的人，你何不多覺察自己的優(yōu)點，從多個角度看問題和人生，這樣你會自信心更強，實現(xiàn)目標的路更堅定，更順利。不是嗎？
我是壹點靈心理咨詢師劉書香，歡迎你私聊我！祝你順好！