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心理咨詢

精神病，自卑，恐懼

匿名  

我的奶奶總是說我一無是處，這讓我很自卑，感覺我做什么都是錯(cuò)的，我活在這個(gè)世界上似乎都是一個(gè)錯(cuò)誤。為了活著，我是應(yīng)該永遠(yuǎn)迎合別人，當(dāng)別人的跟班嗎？只求活著，好好地活著，誰能幫幫我嗎？真的痛苦地快要死了……

回答
4個(gè)回答
程思緒心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師。
看到你的描述能感受到你的矛盾和難過。
原生家庭是你無法選擇的，但是怎么生活你可以選擇。
一個(gè)總是指責(zé)你的奶奶，也許是因?yàn)樗畹耐纯?，或者對你期待太高才?huì)這樣。
而人怎么可能一無是處呢？相信你一定有你的優(yōu)點(diǎn)，去挖掘發(fā)現(xiàn)，告訴自己，你不是她諷刺的話語就可以打倒的。

候靜華心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師候靜華。
我也曾被媽媽批得一無是處，也曾經(jīng)很自卑，討好別人，不能夠做真實(shí)的自己，不能夠活出自己是一件很痛苦的事，您的感受我能感同身受，也能深深地理解。
其實(shí)，您是可以活出自己的有樣子的，我看您表述很清晰，對自己目前困惑描述的很清楚，所以感覺您有力量一點(diǎn)點(diǎn)嘗試著去做自己，在這個(gè)過程中慢慢發(fā)揮出自己的能力，我相信您！如有需要可以私聊。

戴理心理咨詢師

感覺很壓抑啊！

劉穩(wěn)心理咨詢師

奶奶說你一無是處，讓你很自卑，很能理解你的心情，這種被打擊的感覺特別難受。但是，我們可以試著換種模式來思考，奶奶她的文化水平不高，可能就是口頭禪，又或者她的認(rèn)知就是這種水平。最重要的是我們自己，要有自信，不能因?yàn)閯e人的一句話就把自己打倒了。處處迎合討好別人，這屬于討好型人格，不會(huì)拒絕，不懂反抗，我想這與你的原生家庭和成長經(jīng)歷有關(guān)。

希望我的回復(fù)，能夠幫助到你。如有疑問，可以和我私聊～

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