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我現(xiàn)在感覺現(xiàn)在沒有目標(biāo)每天渾渾噩噩，感覺過是一天，做錯了事情可能就是當(dāng)時在意過后就不在意了，但潛意識里還有這個事情，經(jīng)常性的看著一個東西腦子就放空了，有沒有什么辦法幫助自己呢
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我現(xiàn)在感覺現(xiàn)在沒有目標(biāo)每天渾渾噩噩，感覺過是一天，做錯了事情可能就是當(dāng)時在意過后就不在意了，但潛意識里還有這個事情，經(jīng)常性的看著一個東西腦子就放空了，有沒有什么辦法幫助自己呢
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您好，因為目前您的目標(biāo)不確定，造成您的學(xué)習(xí)生活工作沒有動力，可以理解。怎樣才能讓我們對生活充滿熱情，值得我們好好地思考：一、找到自身的長處，如果不夠，就需要加強學(xué)習(xí)；二、找到工作生活的目標(biāo)，只有我們明確了目標(biāo)，才會好朝著方向去努力；三、學(xué)會溝通，與好友好同學(xué)，與父母多溝通，把自己的想法和他們說說，聽聽他們的意見；四、靜心思考，放松訓(xùn)練，提高 自身的心理素質(zhì)和能力。僅供參考，謝謝
你好！沒有目標(biāo)的生活失去了方向感，迷失在大千世界中，失落、迷茫、困頓就會來左右你的生活。
從你的描述來看，你的潛意識里是在意自己的行為的，只是目前的你似乎無法控制自己情緒，注意力難以集中，所以會產(chǎn)生“經(jīng)常性的看著一個東西腦子就放空了”。
你希望能有具體的辦法幫到自己。從目前的文字內(nèi)容中無法了解你究竟經(jīng)歷了什么，存在怎樣的問題，如果你需要幫助，可以私聊或撥打傾訴電話深入溝通，謝謝你的信任。
找點事做，從小事做起。
不知道做些什么
你好，你對自己現(xiàn)在的生活很不滿意，想走出這種狀態(tài)，為此能感受到你的焦慮，辦法還是有的
你好！我是二級咨詢師朱老師，211大學(xué)心理學(xué)研究生畢業(yè)，十余年一直從事著臨床心理咨詢工作，希望能夠幫助你！祝好！