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我是你位初一的學(xué)生，在我進(jìn)初中的幾個(gè)星期后，我陷入一個(gè)消極的怪圈，我開始將自己封閉起來，經(jīng)常失眠，胡思亂想，焦慮，甚至開始傷害自己，后來爸媽發(fā)現(xiàn)了，第一次時(shí)爸媽小心翼翼地跟我說你怎么了，第二次她開始罵我，有一次寒假我們班需要每天閱讀打卡但是我沒有，媽媽給我打了十幾個(gè)電話我都沒接，媽媽開了一個(gè)小時(shí)的車回來打我，打了又罵，讓我去死，其實(shí)之后有很多人讓我去死媽媽，爸爸，奶奶，哥哥他們都讓我去死，我也想過，但是還不是時(shí)候
你怎么受得了你媽媽這樣子對你
因?yàn)槟鞘撬?次打我。
為什么將自己封閉起來？可以跟我說說嗎？
可以的
今年滿13。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者盧雪嬌，很高興回復(fù)您的問題。
上學(xué)失眠焦慮，情緒低落、封閉自己，是不是發(fā)生了一些事情讓你情緒變得失落不安呢？你情緒不好不想學(xué)習(xí)打卡，母親為此特別氣憤，你心里也很委屈。情緒不好的時(shí)候是不想說話不想做任何事情，心里渴望家人的理解，但是他們沒有站在自己的角度考慮，還用語言暴力，可以感受到你的失望。
我們都有過這種焦慮失眠，不想接觸入任何人不想做任何事情的時(shí)候，允許自己有負(fù)面情緒，也允許自己有短暫的焦慮，我們本就不是完人，做不到事事完美，任何時(shí)候都積極向上，接納自己。
認(rèn)真思考一下近期問題的成因，把注意力放在解決問題或者改變自己上，隨著問題一點(diǎn)點(diǎn)化解，我們內(nèi)心的自信會被一點(diǎn)點(diǎn)激發(fā)。
可以鍛煉鍛煉身體，聽一些舒緩的音樂，向好友傾訴一下自己的遭遇，調(diào)整一下自己的心情，情緒解決完，就已經(jīng)成功了一大半。
相信母親是愛你的，只不過受教育程度和生活背景的影響，她教育你的方式不對，有什么事情可以嘗試著和母親溝通，那說的那些氣話，不必當(dāng)真，有時(shí)候發(fā)怒的時(shí)候，人的智商真的會變的很低很低。
希望我的回復(fù)對您有所幫助。
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聽到你的故事我真的很氣憤。但是哥哥告訴你，你的人生才剛剛開始阿，心里放寬一點(diǎn)點(diǎn)，遠(yuǎn)離他們，用真誠去找女孩交朋友，找個(gè)閨蜜，因?yàn)槟挲g太小了，大好青春的開始阿，跟她們一起去操場上奔跑，慢慢放開自己的心思，他不應(yīng)該成為你封閉自己的理由。因?yàn)檫@明明是你哥的過錯(cuò)你為什要懲罰自己？從另一個(gè)角度來想你越保守自閉你不是讓你哥得意了嗎？振作起來，讓他們（朋友、父母）看看你真正的樣子，等你到了高中，到了大學(xué)拿到好文憑到了畢業(yè)工作了，誰還敢欺負(fù)你！我一直都在，有什么不開心的事可以和我說，加油小公主！