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女,24歲,心理問題多多,希望能夠遇到一個適合自己的好老師,如果老師有信心覺得可以解決我的問題,希望老師可以聯(lián)系我一下。因為我試過了好幾個老師,感覺沒什么效果,感覺更多是在陳述問題、陳述事實、表達感受或者是安慰或者雞湯。
1、內(nèi)心沒有感受力,對美好的、感人的、悲慘的事情,內(nèi)心沒有太大的感觸。感覺自己很冷漠,沒有愛。不關(guān)注實事,不關(guān)注新聞、不關(guān)注八卦、不關(guān)注他人、不關(guān)心身邊人??偸遣幌肜砣?,任何人,有點孤傲。
2、現(xiàn)在看人看事情都變得負面消極,揣摩別人、評判別人、抨擊別人、無視別人。
3、有時候拒絕社交,不想說話不想搭理不喜歡的人。覺得別人很聒噪,但一方面又羨慕嫉妒別人的社交能力,擁有這么多喜歡她的人。每個時期身邊都有這樣活潑開朗受歡迎的同學(xué)或者同事,而自己沉默寡言、性子偏激有點直,會心中有嫉妒和抨擊和失落。有點爭強好勝,對人心懷惡意,有攻擊性,雞腸小肚(但不怎么特意表現(xiàn)出來,會有點虛偽),很容易因為一些問題不喜歡一個人。
4、生活頹廢、沒有熱情、沒有期待,一日三餐都不想做,什么都不想做。
5.男朋友對我挺好,但我對他似乎處處不滿意,總是貶損、批評、傷害他,甚至也打過他好幾次。我好像沒有什么悔意,也沒什么感觸。
6、我覺得自己不被人喜歡,處處不受人歡迎,覺得不公平也受傷害。有時候同事們在說話,自己全程不參與。
7、覺得自己思考問題、社交能力都不太成熟,出身農(nóng)村,從小基本養(yǎng)父母帶,他們思想比較簡單,幾乎也和養(yǎng)父母沒什么交流。12歲-17被迫回到親爸媽身邊,親媽強勢,總是批評質(zhì)疑我,控制我,那段時間變得很低沉,不愛說話等。
8、我覺得自己性格不穩(wěn)定,不真實,不知道怎么維持關(guān)系,性格冷漠冷淡,沒什么朋友,一旦有朋友邀請見面自己又連連拒絕,可能覺得這些朋友見到的是偽裝完美的我,現(xiàn)在好累,不想維持這種虛假的自己。
9、小時候自己還是很開朗的,看到很多美好,很多話,現(xiàn)在沉默寡言、狀態(tài)不好的時候害怕社交、想的看到的都是不好的抨擊的。
10、有時候覺得自己糊里糊涂的、懵懵的。
從親生父母到養(yǎng)父母,再從養(yǎng)父母到父母,一個孩子的內(nèi)心感受是承受不住這么嚴重的創(chuàng)傷,她選擇用不建立關(guān)系的方式,用拒絕感受的方式應(yīng)對她的經(jīng)歷,不然就沒有辦法生存下去。曾經(jīng)這是你的生存方式,進入社會以后也是你應(yīng)對他人的互動模式。而且你發(fā)現(xiàn)這些模式讓你活得很不好。因為現(xiàn)在的生活背景已經(jīng)發(fā)生了變化,而你還在用原來的模式與他人互動,你是用這種方式告訴大家,我曾經(jīng)是怎么被對待的,我過的很不舒服。只是你采取的方式是用讓他人不舒服的方式告訴別人的。適合長程精神分析。如果能理解,就試著去改變,如果不理解就直接找咨詢師幫助你,一起了解自己!
您好,從您的描述中,聽到您說,現(xiàn)在看人看事都變得負面消極,揣摩別人,評判別人,抨擊別人,無視別人。
這種人際感覺也會被你帶入到心理咨詢當中,當你面對心理咨詢師的時候,也會評判他,抨擊他,無視他,對咨詢師不滿意,就會離開這一段心理咨詢。
心理咨詢是一個認識自己探索自己的過程,你的成長經(jīng)歷讓你的內(nèi)心充滿了不安全,煩躁,混亂的感覺,需要和心理咨詢師慢慢的進行一個長程的自我探索。
你可能期待咨詢師能在短時間內(nèi)改善你的狀態(tài),很多來訪者都有這樣的不太實際的期待,對心理咨詢期待太高。
心理問題的形成,是冰凍三尺,非一日之寒,要想融化內(nèi)心之凍也不是一日之功。
希望我的回答能對您有所幫助。
你好,我是咨詢師劉聿。
在你的陳述中講了很多自己的問題,也希望有一位有能力,和信心的老師幫助你。我想要說的是,要想改變你自己,老師是外因,你自己是內(nèi)因。任何人和事物的轉(zhuǎn)變,外因是條件,內(nèi)因是根本。所以關(guān)鍵還是在你本人,一個沉睡不想醒的人,別人怎么叫他也不會醒。一個熟睡想讓別人叫醒的人,叫醒他的過程可能容易或者艱難,時間可能長也可能短。當然這跟叫醒的方式方法有關(guān)。你自己經(jīng)認識到自己的問題,是想從低迷中走出來,是想改變自己??赡苄枰粋€你能接受的方式,來幫助你解決問題。那么我給你一個建議,就嘗試著接受別人的交流方式開始。