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忘不了前任
每次談戀愛就不可救藥的陷入情緒低迷中，會因為他不回信息，不陪我等等小事情就腦洞大開，胡思亂想，還會整夜整夜的心痛難眠，這個情況大概從大學(xué)第一次談戀愛開始，到現(xiàn)在每次談戀愛都是這個樣子，讓我自己都有點(diǎn)害怕，相反呢，不談戀愛的時候雖然覺得有點(diǎn)寂寞，但是心態(tài)很平靜，可以去做很多我想要做的事情。而且我之前有個相戀的男朋友，兩人雖然分開了，但是我對于他還是不能忘懷，在交新男朋友的時候也總是會想起他，不能敞開心扉接受別人，這都讓我很痛苦，努力做很多事情讓自己擺脫這種負(fù)面情緒，可是有時候這種情緒就像海潮一樣，時不時來那么一下，讓我情緒很奔潰。
缺乏安全感和你童年時期建立的情感依附類型有關(guān)，外面沒有別人，只有自己。
是的我好像也不容易相信別人
你和父母之間的關(guān)系是如何建立與經(jīng)營的？
和父母的關(guān)系也比較差，我比較信任父親可是父親出軌了，我和母親從小就關(guān)系不和，現(xiàn)在也是
你的戀愛狀態(tài)困惑有很大一部分是來源于你的原生家庭，如果想未來的戀情順利，根源還是需要去面對與經(jīng)營自己和父母的關(guān)系。
你的情緒管理是個事。
一個感性的人，自然會容易沖動，失去理性，因為你很在乎。從其他評論中，也看到你的一些原生家庭的事，其實，你一直在跟自己做情緒怎么對抗的事情，擺脫這種情緒，但是情緒都是有意義的，你有想過這種情緒給你帶來的好處么？
就像你說的，情緒就像海潮，你是在海潮中被淹沒，還是順著海潮更多的去“沖浪”，去了解你自己，這是你的態(tài)度。