專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
我是一名高一新生，由于我的中考成績非常不...
我是一名高一新生，由于我的中考成績非常不理想，所以進(jìn)入了一所職高，本來以為會(huì)是一個(gè)全新的開始，我會(huì)在這里發(fā)生改變，一切會(huì)慢慢變好，但是好像一切都在往反方向發(fā)展。 我開始變得越來越焦慮，越來越敏感，越來越脆弱，我不知道自己是怎么了，也許是我還不夠努力，不夠優(yōu)秀，所以一切都被我搞的一團(tuán)糟。
心理咨詢
- 戀愛婚姻
- 情緒壓力
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場發(fā)展
- 個(gè)人成長
- 全部類型
發(fā)生了什么，可以具體說說嗎？
是什么事讓你覺得一切都向反方向發(fā)展了呢？
你好，中考失利到了新的學(xué)校沒有按你所期待的方向發(fā)展或出現(xiàn)，這讓你有些失望，擔(dān)心，是什么讓你認(rèn)為一切是被你搞的一團(tuán)糟的??？
一定是發(fā)生的事讓你越來越焦慮，敏感，自我懷疑。
我們不清楚是什么事，如果這些情緒嚴(yán)重困擾你，可以試著說出來，看我們可不可以給你些建議幫到你。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師馮曉坤。了解到你雖然沒有考到理想的學(xué)校，但是你仍然充滿希望，希望從新開始，越來越好。但是讓你感到失望的是你的情緒越來越焦慮，越脆弱，讓你沒有辦法專注，變的更優(yōu)秀，是嗎？這讓你很難過，更加的焦慮，是嗎？不知道發(fā)生了什么事情讓你有了焦慮感？焦慮發(fā)生多久了呢？焦慮的背后你想到了什么？有沒有什么時(shí)候是不焦慮的？做些什么你會(huì)不那么焦慮呢？可以嘗試多做一些這樣的事去緩解。建議平時(shí)也可以多嘗試做些運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣來緩解情緒和壓力。
感謝您的信任，希望我的建議能夠幫到您，如有疑問歡迎私聊我！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李紹君，很榮幸能在這里傾聽您的心事。
因?yàn)橹锌汲煽儾皇翘貏e理想，所以進(jìn)入一所職高，內(nèi)心的希冀是希望有一個(gè)全新的開始，希望自己在這里可以有所改變。但是事與愿違，一切的事情都朝著相反的方向發(fā)生了。你說現(xiàn)在開始變得焦慮、敏感、脆弱，能夠理解你的狀態(tài)和感受，當(dāng)一個(gè)人身處一個(gè)不適合自己成長發(fā)展的環(huán)境，而自身又有迫切積極向上的力量時(shí)，在沒有找到合適的途徑和方法解決眼前的困境時(shí)，就很容易出現(xiàn)這樣的狀態(tài)。
我們可以探討一下，自己焦慮、敏感、脆弱的變化背后的原因是什么？是因?yàn)閷W(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境嗎？還是人際關(guān)系或者是老師的教學(xué)水平？同時(shí)自己想要實(shí)現(xiàn)的全信的改變和開始又具體是哪些方面呢？職高和普通的高中確實(shí)存在一定的差異，可能需要學(xué)生自身更多的能動(dòng)性和主動(dòng)性。我們可以嘗試把上述問題全部詳細(xì)地列出來，尋找到其中需要我們具體克服的點(diǎn)，然后結(jié)合現(xiàn)實(shí)，再尋求相應(yīng)的突破方式。歡迎你繼續(xù)私信，和老師共同探討。