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感覺最近半年我的身邊沒有一個(gè)陽光而又正能...

井井有條的夢(mèng)蕊  

感覺最近半年我的身邊沒有一個(gè)陽光而又正能量的朋友…
而這半年又是我自己也壓力滿滿，長時(shí)間情緒低落。在感受不到正能量的同時(shí)又在每天被迫接收著身邊人的吐槽，抱怨，負(fù)能量的話語。
像是在黑暗中，又在面對(duì)一個(gè)又一個(gè)黑洞，無人能夠救贖，只能自渡…真的身心俱?！?

回答
最佳答案
劉輝心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉輝

你說最近這半年自己壓力滿滿，長時(shí)間情緒低落，又沒有陽光而又正能量的朋友，所以每天被迫接受身邊人的負(fù)能量，又沒有正能量的加持，這段時(shí)間一定辛苦了吧？很想知道你是怎么熬過來的，隔空給你一個(gè)愛的抱抱

不知道今年你多大了，在你的生命歷程當(dāng)中，發(fā)生了一些怎樣的事情，讓你覺得壓力那么大？
人生是一場(chǎng)單程旅途，在這場(chǎng)旅途中，我們會(huì)遇到各種各樣的人，也會(huì)經(jīng)歷各種各樣的事，用開心的愉悅的心態(tài)來過，也是一天24小時(shí)用沮喪的失望的心情來過，也是一天24小時(shí)，所以當(dāng)你想明白，想要制度的時(shí)候，就是自我成長與超越的時(shí)候

希望我的回答能夠幫助到你，如果需要可以小窗私聊，因?yàn)樽稍儙煴旧砭褪菂f(xié)助所有來訪者解決情緒問題的工具

祝福你越來越好

5個(gè)回答
王暉心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者王暉，看到您的描述就是您感覺生活缺乏正能量，缺少方向感和激情。確實(shí)如果自己和周圍人都有同樣的狀態(tài)時(shí)，我們似乎就進(jìn)入一個(gè)循環(huán)，找不到出口。那么當(dāng)外在東西我們無法左右的時(shí)候，多問問自己的內(nèi)心，相信你可以調(diào)節(jié)的很好！

井井有條的夢(mèng)蕊普通用戶

好，謝謝您[愛心]

呂國云心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈服務(wù)者呂國云，很高興能在這里回答你的問題。通過你的文字描述，我了解到現(xiàn)在的你感覺壓力很大，情緒也有些失落，身心疲憊，此時(shí)的你很希望有一道光能夠照進(jìn)你的生活里，可你身邊的人都是滿滿的負(fù)能量，他們的狀態(tài)影響了你心情。
很能理解你現(xiàn)在的感受，自己已經(jīng)一地雞毛了，卻還要接受別人的負(fù)性情緒，這樣的感覺真的讓人很不舒服，在他們向你吐槽、抱怨時(shí)，你和他們說過你內(nèi)心的感受嗎？你覺得如果你拒絕了他們負(fù)能量的話他們會(huì)怎么樣呢？
其實(shí)在每一個(gè)情緒發(fā)生時(shí)我們至少會(huì)有三個(gè)備選方案，我們?cè)谶@里可以把負(fù)面情緒比作是“丟垃圾”，在別人向你丟“垃圾”時(shí)，你可以選擇躲開，也可以接著“垃圾”，然后找一個(gè)適當(dāng)?shù)牡胤絹G掉它，或者是你接著“垃圾”，抱著它不放手任意的讓“垃圾”腐蝕自己的身心，你的選擇是什么呢？
你是一個(gè)有正能量而且很上進(jìn)的人，我相信在你的努力下你一定會(huì)遇到更美的自己。
感謝你對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任，希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，如果有疑問，歡迎私信！

井井有條的夢(mèng)蕊普通用戶

謝謝您[愛心]

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