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嗚嗚嗚嗚學(xué)不進(jìn)去看不進(jìn)去怎么辦,集中不了...

哈哈哈哈哈  

嗚嗚嗚嗚學(xué)不進(jìn)去看不進(jìn)去怎么辦,集中不了精力

回答
3個(gè)回答
金珊珊心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金珊珊，很高興回復(fù)你的問(wèn)答。
你是在什么所有情況下看不進(jìn)去書，還是近來(lái)看不進(jìn)去書呢？近來(lái)發(fā)生了什么嗎？你平時(shí)成績(jī)?cè)趺礃幽?？如果僅僅是近來(lái)的情況，那么有什么辦法可以改善這種情況嗎？
希望我的回復(fù)能對(duì)你有幫助，如有疑問(wèn)，歡迎私信。

武筱薇心理咨詢師

聽起來(lái)，你想學(xué)，可是集中不了精力導(dǎo)致學(xué)不進(jìn)去，看看自己的內(nèi)在，是什么讓自己學(xué)不進(jìn)去呢？

程雨暄心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程雨暄。
通過(guò)你的描述可以感受到，這個(gè)問(wèn)題對(duì)你的困擾，更想要改變的想法。
非常能理解你的這種感受，學(xué)不進(jìn)去，看不進(jìn)去，集中不了注意力，確實(shí)是一件跟讓人頭疼的事情。
你學(xué)不進(jìn)去，集中不了注意力的原因是什么你有想過(guò)嗎？
學(xué)不進(jìn)去的原因有很多種，有可能是因?yàn)榍耙惶焱砩蠜]有休息好，沒有足夠的精力，就也集中不了注意力；有可能對(duì)所學(xué)的內(nèi)容不感興趣；還有可能是基礎(chǔ)太差，聽不懂老師所講的內(nèi)容等等。
如果是第一個(gè)原因造成的話，那你需要做的是規(guī)律自己的作息，早睡早起，讓自己能夠有飽滿的精神。
如果是第二個(gè)原因的話，可以試一試，課前先去預(yù)習(xí)，把哪些不懂的地方勾出來(lái)，然后上課重點(diǎn)去聽。
如果是第三個(gè)原因的話，就得計(jì)劃一下，把以前的基礎(chǔ)先補(bǔ)一補(bǔ)了。
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信。

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