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我剛好高考完,成績不是很理想,離本科線差六分,我的父母就很生氣對我感覺很失望吧,然后我爸媽是離異的我媽帶著我妹妹,我是高中才跟著我媽媽生活,我爸是在外地上班,我爸就負責每個月給我媽我的生活費,因為我考的不是很好,也不知道怎么跟父母溝通就是現(xiàn)在在家就是玩手機,逃避我媽,我媽看著我每天玩手機睡到很晚起來也就是那種很不開心,我爸卻覺得是我媽沒有管好我導致我成為現(xiàn)在這個樣子,然后在我高三的時候,因為和一個男的關系很好,我們老班以為我們談戀愛就跟父母講了,但是我也跟我爸媽解釋過,他們也不相信我,說我什么別的人老師不懷疑偏偏懷疑我,對我也極度不信任吧,現(xiàn)在我也不知道怎么辦,就是打算復讀吧也不知道怎么跟她們談,跟她們談話感覺也不會相信我,這是我打算跟我媽說的但是也不敢發(fā)
你好,我特別能理解你現(xiàn)在的心情,高考成績不理想,本身就已經(jīng)讓你無比失落和自責,而父母的失望、誤解以及相互指責,更是讓你感覺仿佛置身冰窖,孤立無援。
從心理學角度看,父母對你高考成績的生氣與失望,很大程度上源于他們對你的高期望。這種期望背后,是他們對子女未來的擔憂,他們希望你能通過高考獲得更好的發(fā)展,改變命運。但他們沒有意識到,這種情緒給你帶來了極大的心理負擔。
父母離異的家庭環(huán)境,可能讓你在成長過程中缺乏足夠穩(wěn)定的情感支持。高三時被老師誤解戀愛,父母卻不信任你,這進一步破壞了你與他們之間的信任關系。信任一旦受損,重新建立就變得困難重重,所以你才會擔心與他們溝通復讀的事,害怕再次被誤解、不被相信。
至于你選擇玩手機、晚起,這其實是一種逃避現(xiàn)實壓力的表現(xiàn)。當面對父母的態(tài)度和未來的迷茫不知所措時,通過這些行為,你能暫時從巨大的壓力中解脫出來,獲得片刻輕松。
你可以試著找一個雙方都心平氣和的時機,面對面和媽媽溝通。先表達你對高考成績的愧疚,比如“媽媽,我知道這次高考成績讓您失望了,我心里也特別難受,一直在怪自己”。接著坦誠說出你內(nèi)心的想法,“高三那次被老師誤會談戀愛,你們不相信我,我真的特別委屈,這讓我之后都不太敢和你們說心里話”。然后提出復讀的想法,詳細說明你對復讀的規(guī)劃和決心,讓她看到你的認真,“我想復讀,這一次我已經(jīng)做好了充分的準備,制定了詳細的學習計劃,我有信心能考上理想的大學”。如果當面溝通實在困難,發(fā)消息也是可以的,但要注意表達清晰、誠懇。
對于爸爸那邊,也可以通過電話或者讓媽媽轉(zhuǎn)達的方式,表明你對他指責媽媽的看法,同時告訴他你復讀的決心,希望得到他的支持。