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問(wèn)題詳情

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為什么現(xiàn)在很多人覺(jué)得社交是一個(gè)大問(wèn)題?

溫馨的紅豆  

問(wèn)了好多周?chē)耐g人,大家都覺(jué)得有時(shí)候社交會(huì)給我們很大的壓力。我之前一直以為只有我這么覺(jué)得,既然大家都覺(jué)得社交的壓力很大,那為什么我們還會(huì)迫使自己去社交呢?

回答
1個(gè)回答
孔曉偉心理咨詢師

最近正好在看《社會(huì)性動(dòng)物》那本書(shū),書(shū)中提到的一些觀點(diǎn),個(gè)人覺(jué)得與你說(shuō)到的“一方面覺(jué)得社交壓力大,一方面又迫使自己去社交”的矛盾心理,可能會(huì)有些關(guān)聯(lián)。比如:書(shū)中提到人有對(duì)歸屬的需要,作為群聚性動(dòng)物,離群索居會(huì)讓我們感到恐懼和孤獨(dú),有被拋棄的感覺(jué),所以我們或在形式上,或在心理層面,都需要被某個(gè)群體接納和認(rèn)可;另外,人有對(duì)愛(ài)和尊重的需要,單獨(dú)的個(gè)體沒(méi)有辦法獨(dú)自獲取這兩部分,它們都是在人與人社交的過(guò)程中通過(guò)對(duì)方的反應(yīng)來(lái)得到,這就形成了我們對(duì)社交的基本需求。當(dāng)然,社交本身也會(huì)帶給我們一些壓力,因?yàn)槲覀兌枷胍宰钚〉纳缃怀杀緭Q取最大的個(gè)人需求,但又不想被對(duì)方覺(jué)察到,于是這樣不一致和不協(xié)調(diào)的存在就成了必然。

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