專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
近期發(fā)生的一件事，我都不敢和她講
近期發(fā)生的一件事，我都不敢和她講，出差開會，晚上喝酒之后看到有同學邀請我進一個微信群，說有內(nèi)幕買彩票的，我當時腦子不清醒，投了錢進去，我清醒后發(fā)現(xiàn)類似是一群博彩的騙子，被騙了錢，要不回來了，只能舉報了他們。這兩天被老婆看到了，我估計她是以為我拿錢做了什么不好的事情，但實際我沒做，加上之前的事情對我印象現(xiàn)在可以說是差到了極點，我一直找不到好的方法去處理。很沮喪，情緒低落，壓抑，再加上工作壓力慢慢增加，都快不知道怎么過日子了。
我是一個內(nèi)心孤僻的人，以前很嚴重，工作后逐漸改善?，F(xiàn)在確實不知該如何。求教
上午好，非常感謝您對壹點靈平臺的信任，我是壹點靈心理服務(wù)者邢佳老師
從你的字里行間，我體會到你的難處，自己在喝醉酒，意識不清醒的情況下，上當受騙投了錢，心里很懊悔，這時候不但沒有人分擔，還擔心妻子的責怪，你真的是太難了。
你對你自己還是比較了解的，性格比較孤僻，那您的妻子一定是你最親近的人，有什么不痛快的事，應(yīng)該和她多說說，不應(yīng)當自己一個人承受。我知道你的擔心，怕她不理解你，更怕她責怪你，甚至會有更嚴重的后果。如果你把事情的前因后果都和她說清楚，她會有兩種態(tài)度
第一種，她不理解你，和你爭吵責怪你
第二種，她體會到你的難處，理解你，接納你的做法
但無論是哪一種結(jié)果，在老婆的內(nèi)心都知道，你愿意和她溝通，有事情愿意讓她和你一塊分擔，你們是可以共患難的夫妻，你把她當做了最親近可以信賴的人。
這兩種結(jié)果你有什么顧慮，是不能接受的呢？
如果還有什么疑問，你可以私信我
祝您生活愉快！
可能是我不理解吧，覺得她一直太強勢，也會產(chǎn)生壓力。
當我們把一些不想被別人知道的事情壓在自己心里的時候，這些事情會慢慢的在自己這里發(fā)酵，自己會悄悄的講這些事情帶來的負性影響，夸大給自己帶來超大的壓力，同時周圍的人對我們這件事情的猜測也會從外面給你形成合圍的壓力，這樣內(nèi)外的壓力讓你喘不動氣，就像你現(xiàn)在的狀況一樣。
我能理解，或許你在擔心，因為之前自己的某些行為讓妻子對自己有一些不好的印象，你擔心這次事情說出來會加劇自己的形象。你為了維護你們之間的關(guān)系，所以盡量的想隱藏這件事情的真相。
這就像一個小孩子，媽媽不讓吃糖，他拿了一塊糖背在背后說自己沒有拿一樣。
其實你忽略了一個這樣的事實，當我們把這件事情說出來之后，他的殺傷力遠沒有你隱藏起來的殺傷力大。
因為不管你說不說，只要一件事情發(fā)生了，那他就是事實，你說出來之后，至少他人不會對你形成額外的猜測。
而且真誠的溝通，至少換來他人對你坦白這件事的尊重，在一定程度上會改善你們之間的信任度。只對你們這樣的婚姻關(guān)系和修復(fù)，你在妻子面前的形象其實是有好處的。
如果你想在夫妻關(guān)系和個人人格成長方面有一些其他突破的話，歡迎撥打我的咨詢電話。
我覺得她強勢 她有改善的地方我也沒有看到 可能我也沒有足夠理解她
你好，我是壹點靈的心理服務(wù)者景美麗，很高興在這里認識您。
您說近期發(fā)生的一件事，不敢和老婆講。是因為，晚上喝酒之后，遇到同學邀請您進去買彩票的事情，當時是因為酒后去的，所以說腦子當時意識不清晰，醒酒之后發(fā)現(xiàn)類似是一群博彩的騙子，這時候你意識當中感覺自己被騙了，雖然您已經(jīng)舉報了他們，但是這錢已經(jīng)掏出去了，可以說拿不回來了，回家跟老婆無法交代這件事情，弄得您現(xiàn)在不知道怎么辦好，能感受到因為這件事情，搞得你這幾天情緒不好，心情焦躁和不安！
買彩票的這件事情，現(xiàn)在看來，當時您這件事情做的是很唐突，可是誰都不是圣人，是人都會犯錯誤，更何況你已經(jīng)在極力的挽回損失，就當是人生當中又經(jīng)歷了一次經(jīng)驗！相信您在下次遇到這樣的事情，首先會考慮清楚再去做，如果是這樣的話，這次的經(jīng)驗可以說是，在您的人生當中，會不會很值得呢！
您所說的，“加上之前的事情，給你的印象造成了差到了極點”能和老師聊聊是因為什么事情讓老婆對您的印象差到了極點呢？也就是說，之前因為一些事情，您和老婆之間已經(jīng)產(chǎn)生了誤會，再加上這件事情的出現(xiàn)，感覺和老婆之間會誤會加深，生怕您在老婆的印象當中又會降低～
能看得出來，您很愛您的老婆！這是男人該有的樣子，我很敬佩您。
人有的時候，越在意什么？越會把這件事情看得很重。就像你現(xiàn)在，越愛你的老婆，越怕他生氣，不知不覺中，在你的心里就會時不時的產(chǎn)生，對有些事情的認知，和事情的轉(zhuǎn)變，對事情發(fā)生的結(jié)果，不管是對還是錯。您都會看老婆對這件事情的看法和理解程度。老婆認為這件事情您做的對，您的心情就會舒服些，老婆如果感覺這件事情您做的不對，您可能就過于的擔心老婆對這件事情的看法。
心理學ABC理論上講，通過一件事情的出現(xiàn)，繼看您對這件事情的認知看法。比如說，您認為自己這件事情當時做是對的，結(jié)果回家和老婆經(jīng)過詳細的分析之后，老婆認為您這件事情做的是錯的，您可能就也感覺自己的事情做的是錯的，所以說，有些事情怎么去理解它
您說因為工作的壓力慢慢增加，現(xiàn)在您都不知道怎么去過日子了。
現(xiàn)在受社會大環(huán)境的影響，經(jīng)濟飛速發(fā)展，不單是你，每個人都感覺到焦慮不安。再加上，現(xiàn)代社會關(guān)系復(fù)雜，人情緊張，競爭激烈。處于這樣的環(huán)境，又能有多少個人會覺得日子過得非常輕松呢！
婚姻的本質(zhì)
1；夫妻之間的矛盾和誤會，起源就是，溝通和分歧。誤會是什么呢？簡單來說，就是把有些事情都“以我為中心”。把“我認為的”，當成了我們“共同認為的”，夫妻是從原本兩個陌生的家庭里的成員，組成了一個新的家庭。原本兩個不認識的人，在一起共同生活。很多事情都需要去磨合，原本兩個人生活習慣都存在著巨大差異，現(xiàn)在要把二者合一，很多事情都會存在意見不統(tǒng)一，也就是所謂說，“事情您這樣做是不對的”，為了不產(chǎn)生分歧，就要進行溝通。
2；平等
在親密關(guān)系當中，男女之間是平等的。夫妻也是一樣，如果說得不到對方的平等對待，和互相理解尊重，長此下去，就會讓另一方壓抑。
3；認識自己，接納自己。
精神分析學派把人分為本我，自我和超我。本我強調(diào)亨樂原則，抄我強調(diào)道德原則。自我就是來協(xié)調(diào)二者之間的關(guān)系的。只有當自我足夠強大，才會在錯綜復(fù)雜的實際生活中運用智慧，達到目標，滿足本我的需要。
不要太在意別人的看法，這樣就會失去自我的包容性。沒有完美的人。每個人都有優(yōu)秀的一面，當然也有平庸的一面。只有學會接納不優(yōu)秀的自己，才能夠不被別人的看法所影響。如果您太在意別人的看法，這樣您就會失去自我
的呦！
4；重新建立和老婆之間的邊界，你們是兩個完全不同的個體，老婆也無法阻礙你成為真正的自己的呀！
5；通過某一些事情方式，建立自己的自信或者緩解自身的情緒，對于自己感興趣或者想做的事，設(shè)立一個小小的目標，然后去一個個的完成它，逐步樹立自己的自信，改善自己的情緒。要相信，光明終將會到來。
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助，如有疑問請您私信喲。
自己的沖動和決策失誤，就要承擔相應(yīng)的后果。
事情發(fā)生了并不可怕，可怕的是發(fā)生的事繼續(xù)影響你后續(xù)的生活。你妻子看到會有別的奇怪的想法對你產(chǎn)生誤會，那是不是之前你做的其它事給她留下了這種印象？才造成了這次的誤會？
如果是那是不是要從自身的改變開始。
總之，過去的事都是過去的了，改變在當下從來都不晚，先讓自己整個人平靜下來，消除負面情緒，之后再找時間和妻子談?wù)勑?，把事情說清楚坦誠相見，消除誤會增進感情。
說來容易，坦誠之后消除不了，再坦誠就難了。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者欣梅。很高興能來回答您的問題。
看到你的留言說自己在喝酒之后不清醒的狀態(tài)下被騙了錢，現(xiàn)在被老婆誤會成拿錢做了什么不好的事情，加上之前的事情，對你的印象“差到了極點”。不知該如何面對？
能感受到你“被騙了錢”之后一定也是很懊惱，很后悔，非常難過。但是你不敢把這個真實的事情向老婆坦白，是發(fā)生了什么呢？假如你對老婆坦白了這個事情，你會有什么擔心和想象呢？現(xiàn)在她誤會你“拿錢做了什么不好的事情”，你是否還在堅持承擔著這個誤會呢？是否你被困在了兩難里，不跟老婆坦白，她就誤會你做了“什么壞事”，如果你坦白了，好像你也無法承受自己是一個“容易被騙”“愛犯錯”的人是嗎？
你說自己是一個“內(nèi)心孤僻”的人，我非常理解你的困境。但是在人際關(guān)系中，我們只能通過不斷地溝通才能真實長久親密地相處下去。你對“向老婆坦白”的擔心和恐懼，目前都是在你自己的想象中，我不知道你說“之前的印象”是發(fā)生了什么變得不好的，但是我相信，也許你老婆最不喜歡的是“不溝通”的這樣的相處方式。同事，坦誠地面對自己曾經(jīng)犯過的錯誤，也是內(nèi)心強大的表現(xiàn)，畢竟，誰會不犯錯呢？
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
我想如果你把剛才回復(fù)的理解你妻子的話說給你妻子聽的話，你妻子或許會給你跟以前不一樣的互動。