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如何讓自己更從容 更平和 也想讓自己更自...
我現(xiàn)在已經(jīng)在一家培訓(xùn)機構(gòu)工作了四年，我對自己的工作能力還是比較肯定的，也比較受大家的好評。但是最近我發(fā)現(xiàn)自己總是比較容易有情緒 也會經(jīng)常嫉妒我的同事朋友。我總覺得這是不對的，我很想要心平氣和，但是我總是經(jīng)常和自己較勁，不知道該怎么辦[大哭]我發(fā)現(xiàn)我總是需要別人來肯定我我才會更加自信
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我現(xiàn)在已經(jīng)在一家培訓(xùn)機構(gòu)工作了四年，我對自己的工作能力還是比較肯定的，也比較受大家的好評。但是最近我發(fā)現(xiàn)自己總是比較容易有情緒 也會經(jīng)常嫉妒我的同事朋友。我總覺得這是不對的，我很想要心平氣和，但是我總是經(jīng)常和自己較勁，不知道該怎么辦[大哭]我發(fā)現(xiàn)我總是需要別人來肯定我我才會更加自信
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下午好，我是壹點靈心理平臺咨詢師邢佳。
看到你一直以來工作都比較順利，能力也不錯，也能得到大家的好評。這就充分證明了你的綜合能力很不錯。
最近你覺得自己有點不對勁了，對自己的表現(xiàn)有些不滿意。一個人本身，無論是情緒還是整體表現(xiàn)，都會有起起落落，并且各種能力也要循序漸進的增長，更是有進步階段，有原地踏步階段，你對自己的覺察很敏銳。你已經(jīng)做的很不錯了，接受自己的不斷進步，也接受自己停滯積累。
感謝您對壹點靈平臺的信任，祝您生活愉快！