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人際關(guān)系融不進(jìn)去 好壓抑
到了一個(gè)新的學(xué)院讀書(shū) 本來(lái)充滿(mǎn)了期待 但是分寢室的時(shí)候 和我們班所有的女同學(xué)都不在一棟樓 而且隔的挺遠(yuǎn) 就我一個(gè)單獨(dú)在一棟樓 插到了學(xué)姐他們的寢室 她們7個(gè)人說(shuō)話(huà)我也插不進(jìn)去 好像也沒(méi)有要帶我的意思 我覺(jué)得好壓抑啊 孤零零的一個(gè)人 也沒(méi)人可以說(shuō)話(huà) 一想著這些事就一直掉眼淚 以后該怎么辦啊
你好呀，真的特別心疼你，滿(mǎn)心期待地來(lái)到新學(xué)院，卻遭遇這樣孤獨(dú)的處境，這種被孤立的壓抑感一定讓你很難受。
從心理學(xué)角度看，人都有強(qiáng)烈的歸屬需求，渴望融入群體。你被單獨(dú)分在遠(yuǎn)離同班女同學(xué)的寢室，在學(xué)姐們的圈子里難以融入，這直接沖擊了你的歸屬感，讓你感到孤獨(dú)無(wú)助。
學(xué)姐們自顧自聊天，沒(méi)有主動(dòng)帶你融入，會(huì)讓你覺(jué)得自己不被接納，進(jìn)而產(chǎn)生自我懷疑，覺(jué)得是不是自己有問(wèn)題，這進(jìn)一步加重了你的壓抑情緒。而不斷掉眼淚，是你面對(duì)這種困境時(shí)，內(nèi)心痛苦的自然宣泄。
在這種情況下，不要過(guò)于自責(zé)或沮喪。這不是你的錯(cuò)，只是新環(huán)境適應(yīng)過(guò)程中常見(jiàn)的難題。你可以嘗試主動(dòng)出擊，比如找個(gè)輕松的時(shí)機(jī)，真誠(chéng)地向?qū)W姐們介紹自己，表達(dá)對(duì)融入集體的期待，請(qǐng)教學(xué)習(xí)生活上的問(wèn)題，以此打開(kāi)交流話(huà)題。同時(shí)，積極參與班級(jí)活動(dòng)，多和同班同學(xué)互動(dòng)，建立屬于自己的社交圈。要相信，只要給自己時(shí)間和耐心，你一定能打破這種孤立局面，找到屬于自己的群體，讓大學(xué)生活重回期待中的美好。加油！