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什么是被愛 怎么做是愛別人？
對于一段親密關(guān)系把他當(dāng)成精神寄托，現(xiàn)在他離開了，想起來剛在一起的時候他對我說我不懂什么是被愛，也不知道怎么去愛別人，說會教我的。我細(xì)思這兩個問題，直到他徹底離開我，再也聯(lián)系不上之后，我也不清楚什么是被愛，怎么去愛別人？我找不到答案，我好迷茫。
最佳答案
5個回答
孫紅利心理咨詢師
您好，失去了一段被當(dāng)做精神寄托的親密關(guān)系，內(nèi)心無比的沮喪，同時也沒有得到自己當(dāng)初想要的答案，到底什么是愛？什么是被愛，內(nèi)心有些迷茫。
想問一下，你們是如何走到一起的呢？從走到一起到離開有多長時間？中間經(jīng)歷了什么？是什么原因?qū)е卢F(xiàn)在離開，再也聯(lián)系不上了？
對于當(dāng)初他對你的評價說“你不懂什么是被愛，也不知道怎么去愛別人”，這樣的一個說法你自己認(rèn)可嗎？你認(rèn)為你自己確實(shí)是這樣的一個人嗎？他說他會教你的，在你們交往的那段時間里，他教會你了嗎？
請通過對以上一系列問題的反思，回想一下你跟他之間相識、相知、相愛到離開的過程，你的感受和收獲是怎樣的？
在與他相處的這段時間里，對方滿足了你怎樣的內(nèi)心需求？
又是什么原因使你將這段親密關(guān)系當(dāng)做自己的精神寄托了呢？希望我的反饋能對您有所幫助。
感謝信任，深深的祝福！
相莉萍心理咨詢師
你好，看你的描述，一個很重要的人離開了，你一直困惑于他說的“被愛”和“愛別人”。你感到迷茫。
我很理解你的這種感受，失戀后 ，產(chǎn)生這些情緒是正常的。
文字中透露的信息有限，你們相處過程中，你們的關(guān)系是什么樣的情形？
他離開了，你執(zhí)著于思考他說過的“被愛”和“愛別人”，可能是由于他曾經(jīng)在這一點(diǎn)上否定過你，說你不懂?；蛟S你覺得，他的最終離開，與這個問題有關(guān)，是自己不懂得被愛和愛別人，是自己不夠好，他才離開。然而事實(shí)很可能并非如此。一個人的離開可能有多種原因，很大程度上是他自己面對眾多因素的決定，而那些因素，你并不是全部都知道，他也不打算告訴你。
被愛和愛別人都是自然而然的，每個人的表現(xiàn)方式都不一樣，不存在一個確定的標(biāo)準(zhǔn)答案。只要相處中雙方都覺得總體上舒服，那就是好的愛情。
你可以試著想象一下，如果你找到了這個問題的答案，他就不會離開你了嗎？
感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助。
相莉萍心理咨詢師
你好，看你的描述，一個很重要的人離開了，你一直困惑于他說的“被愛”和“愛別人”。你感到迷茫。
我很理解你的這種感受，失戀后 ，產(chǎn)生這些情緒是正常的。
文字中透露的信息有限，你們相處過程中，你們的關(guān)系是什么樣的情形？
他離開了，你執(zhí)著于思考他說過的“被愛”和“愛別人”，可能是由于他曾經(jīng)在這一點(diǎn)上否定過你，說你不懂?；蛟S你覺得，他的最終離開，與這個問題有關(guān)，是自己不懂得被愛和愛別人，是自己不夠好，他才離開。然而事實(shí)很可能并非如此。一個人的離開可能有多種原因，很大程度上是他自己面對眾多因素的決定，而那些因素，你并不是全部都知道，他也不打算告訴你。
被愛和愛別人都是自然而然的，每個人的表現(xiàn)方式都不一樣，不存在一個確定的標(biāo)準(zhǔn)答案。只要相處中雙方都覺得總體上舒服，那就是好的愛情。當(dāng)初他說你不懂，說會教你，其實(shí)是你感受被愛和愛別人的方式，與他的不同而已，而他想要教你使用與他相同的方式。事實(shí)上，沒有誰的方式是好的、壞的。
你可以試著想象一下，如果你找到了這個問題的答案，他就不會離開你了嗎？
感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助。
那么如何可以修煉“愛”與“被愛”的能力呢？也許以下的一些建議可以供參考。
1.首先是發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)可自己的價值。“被愛”代表著自己的價值被別人認(rèn)可，恐懼“被愛”的人，常常是內(nèi)心不認(rèn)可自己的人。換句話說，他們不認(rèn)為自己有值得別人愛的特質(zhì)。所以，當(dāng)有人對他們表達(dá)好感的時候，他們通常的第一反應(yīng)是拒絕與躲開，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己不值得被愛，所以他們不敢承受這份來自別人的善意。
2.其次是學(xué)會看到別人的價值，尊重別人。當(dāng)你被別人真正關(guān)注到時，你的感受是很開心的，因?yàn)樽约旱拇嬖诒徽J(rèn)可了。與此同時，你也會對關(guān)注你的人產(chǎn)生好感。同樣的道理，當(dāng)你能夠認(rèn)可別人，尊重別人存在的價值時，別人也會對你產(chǎn)生好感。基于相互之間的好感，則能夠產(chǎn)生更多更好的感情，比如愛與被愛。
3.最后是嘗試著向別人表達(dá)自己對“被愛”的希望。當(dāng)你希望別人以什么樣的態(tài)度來對待你時，不妨不要把這種希望藏在心理，而應(yīng)該大膽地表達(dá)出來。因?yàn)橹挥挟?dāng)自己的需求可以被別人看到感知到的時候，被人才會更加深切清楚地了解到你的感受與期待。表達(dá)自己對于“被愛”的期望，其實(shí)就是用行動告訴別人，我準(zhǔn)備好了給出愛，也準(zhǔn)備好了獲得你們的愛。通過不斷地在關(guān)系中嘗試和練習(xí)自己地這種能力，相信你將逐漸積累到更多獲得“被愛”的能力與感受。
最好的愛情，是在一起時很幸福，獨(dú)處時也很享受；在你身邊時我敞開心扉，看不見你時也一直信任你；要相信，所有美好的東西，你都值得擁有。