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先說娘家,老爸77歲,媽媽已去世,3個(gè)姐姐分別在25歲,36歲,38歲去世,老爸身體很好,因?yàn)閶寢尯腿齻€(gè)姐姐身體都不好,老爸年輕時(shí)做了超出常人幾倍的農(nóng)活,導(dǎo)致現(xiàn)在腰椎間盤突出,椎管狹窄壓迫神經(jīng),腿疼導(dǎo)致他心情不好,我家目前有12畝地,給小姐家7畝,我爸種4畝,還有1畝地給了倒插門的堂姐。小姐夫是個(gè)缺心眼,因?yàn)樾〗闵眢w原因只能嫁那樣的人?,F(xiàn)在老爸一個(gè)人在老家,我很擔(dān)心他,院子里安裝了攝像頭,堂屋里買了可以視頻的小度,老爸腿疼,我各種尋醫(yī)問藥,終于有所好轉(zhuǎn),不疼,他開始我行我素,導(dǎo)致現(xiàn)在又嚴(yán)重了,這樣反復(fù),導(dǎo)致我心累。我這邊孩子小,婆婆幫忙照顧孩子,而且婆婆強(qiáng)勢,老公愚孝,我被家暴3次,無處訴說,我研究生畢業(yè)后考入家鄉(xiāng)一所省級(jí)重點(diǎn)高中的教師編制3年,由于在縣城,老公在一所大城市的211大學(xué)留校,我就帶著一歲寶寶辭職來到現(xiàn)在的城市,我猜可能我爸可能覺得我過得很好,所以他才會(huì)我行我素,但是我現(xiàn)在無法把他接到身邊,我孩子還小,我強(qiáng)勢的婆婆在,我爸也不方便過來,我每天發(fā)愁,感覺人生好難。
您好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者 史亦群。
您的情況比較復(fù)雜,按照您的描述,我分三個(gè)部分和您先說一下。
1、家暴
這個(gè)情況是您首先要引起重視的,因?yàn)榧冶┑慕缍ê椭罂赡艿闹貜?fù)是您人生幸福的關(guān)鍵,如果家暴不被界定和截止,您的心態(tài)是不太可能好的。
2、77歲的父親
您不要給家人一種假象,也不需要隱瞞現(xiàn)狀,您要相信任何人,只要是您的親人,都會(huì)體諒和理解您的處境,任何事情要如實(shí)的表達(dá),年紀(jì)大的人會(huì)更加能夠理解人生的不容易,所以不要給到對方一種誤解,您的親人是在關(guān)鍵時(shí)刻可以守護(hù)和保護(hù)您的關(guān)鍵。
3、女人嫁人的概念
嫁人,是尋找生活的伴侶,彼此尊重,契合且有接近的認(rèn)知水平,所以無需太過隱忍和過度委曲求全,您自身很優(yōu)秀,所以不必委屈自己壓抑自己。
4、關(guān)注自己的心理狀態(tài)
孩子2歲半,您自身還沒有完全走出產(chǎn)后的完整康復(fù),這個(gè)康復(fù)包括身心兩個(gè)方面的,一般比較講究的說法,一個(gè)女人生產(chǎn)后的完整恢復(fù)是五到六年,也就是您目前還需要繼續(xù)修養(yǎng)恢復(fù),每個(gè)人的情況不同的。所以您可以找專業(yè)人士去分析您目前的心理狀態(tài),從而判斷您是否需要進(jìn)一步的修身養(yǎng)心,如果現(xiàn)實(shí)條件不允許您修養(yǎng),那么就要加大心理方面的疏導(dǎo),其中包括傾訴、支撐、陪伴等。
這個(gè)階段是女人很關(guān)鍵的時(shí)刻,如何換角度去看待問題,如何巧妙的處理人際關(guān)系,從而切實(shí)的保護(hù)好自己,非常關(guān)鍵。愿您能夠盡快調(diào)整好自己。
你好,親愛的媽媽我聽到你的故事,很心疼你,你的經(jīng)歷真的很不容易,你要面對這么多的困難和壓力,你是一個(gè)很堅(jiān)強(qiáng)的女生。
的確你的娘家是一個(gè)很不幸的家庭,你的爸爸是一個(gè)很辛苦的人,他為了養(yǎng)活家庭,做了很多的農(nóng)活,導(dǎo)致他現(xiàn)在身體不好,腿疼得厲害。我知道你很關(guān)心他,你為了他安裝了攝像頭,買了小度,還幫他尋醫(yī)問藥。但是他有時(shí)候不聽你的勸告,不注意身體,讓你很著急。我想告訴你,這并不是因?yàn)樗辉诤跄?,而是因?yàn)樗凶约旱南敕ê土?xí)慣。他可能覺得自己還能承受,或者不想給你添麻煩。他可能也有自己的驕傲和尊嚴(yán),不想讓別人看到他的軟弱和無助。所以他會(huì)我行我素,但這并不代表他不愛你。你要理解他的心情,也要尊重他的行為選擇。當(dāng)然,你也可以繼續(xù)關(guān)心他,給他一些溫柔的提醒和建議,但是不要強(qiáng)求他一定要按照你的意愿去做。你要相信他有自己的判斷力和生活方式,也要相信他會(huì)慢慢改善自己的身體狀況。
跟心疼的是你的婚姻也是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。你為了跟隨老公來到一個(gè)新的城市,放棄了自己在家鄉(xiāng)的工作和生活。這是一個(gè)很勇敢的決定,也是一個(gè)很大的犧牲。我相信你對老公有很深的感情,也希望能跟他共同創(chuàng)造一個(gè)幸福的家庭。但是現(xiàn)實(shí)卻并不如你所愿。你遇到了家暴這樣一個(gè)非常嚴(yán)重的問題。我要告訴你,家暴是不能容忍的,無論發(fā)生在什么情況下,無論出于什么原因。家暴會(huì)對你造成身體和心理上的傷害,也會(huì)影響到孩子的成長和教育。家暴不是愛情的表現(xiàn),也不是夫妻之間正常的溝通方式。家暴是一種暴力和控制的行為,是一種對人權(quán)和尊嚴(yán)的侵犯。所以我勸告你,如果遇到家暴,請一定要尋求幫助和保護(hù)。請不要沉默或者忍受,請不要為了孩子或者其他任何理由而委屈自己,請不要覺得自己有什么錯(cuò)或者不夠好,請不要期待老公會(huì)改變或者后悔,請不要懷疑自己的價(jià)值和能力。你是一個(gè)有尊嚴(yán)和權(quán)利的人,你有權(quán)利選擇自己的生活方式,你有權(quán)利追求自己的幸福和快樂。你要愛惜自己,也要保護(hù)自己。你要勇敢地站出來,尋找一些可以信任和依靠的人,比如親友,同事,社工,律師等等。你要告訴他們你的遭遇,讓他們給你一些支持和建議,讓他們幫你找到一些解決問題的方法和資源。相信你可以走出家暴的陰影,你可以重建自己的信心和自尊,你可以擁有一個(gè)更美好的未來。
人生確實(shí)很難,但是也有很多美好的事情等著你。你是一個(gè)很優(yōu)秀的女生,你有研究生的學(xué)歷,你有教師的經(jīng)驗(yàn),你有孩子的愛。這些都是你的財(cái)富和力量,這些都是讓你感到驕傲和幸福的原因。我建議你能夠珍惜自己所擁有的,也能夠追求自己所渴望的。我希望你能夠堅(jiān)持自己的夢想和目標(biāo),也能夠調(diào)整自己的心態(tài)和態(tài)度。我建議你能夠多關(guān)注自己的感受和需求,也能夠多理解別人的想法和立場。多給自己一些鼓勵(lì)和肯定,多給別人一些關(guān)心和尊重。我希望你能夠多做一些讓自己開心和放松的事情,也能夠多分享一些讓別人快樂和感動(dòng)的事情。我希望你能夠多看到生活中的美好和可能,也能夠多創(chuàng)造生活中的奇跡和機(jī)會(huì)。
我知道這些話可能聽起來很簡單或者很空洞,我相信每個(gè)人都有自己的故事和價(jià)值,每個(gè)人都值得被尊重和愛護(hù)。所以請不要放棄自己,請不要失去信心,請不要忘記微笑。請相信自己,請相信世界,請相信未來。
謝謝您的解答和理解
我確實(shí)身體也出現(xiàn)了一些問題。
聽到你的困擾和擔(dān)憂,我很抱歉你正面臨這么多復(fù)雜的情況??雌饋砟阍诙鄠€(gè)方面都面臨著挑戰(zhàn),包括家庭關(guān)系、個(gè)人壓力和親人健康等問題。我可以理解這給你帶來了很大的心理壓力。
首先,關(guān)于你爸爸的健康問題,盡管你很關(guān)心他,但由于各種限制和現(xiàn)實(shí)情況,目前無法將他接到身邊。嘗試與他保持聯(lián)系,盡可能提供支持和關(guān)心,例如通過電話、視頻通話等方式。你可以向他表達(dá)你的關(guān)切,提供一些建議,幫助他尋找緩解腿疼的方法。同時(shí),也要確保你自己的身心健康,尋求適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?,例如與朋友、家人或心理健康專業(yè)人士進(jìn)行交流。
對于家庭關(guān)系和個(gè)人壓力的問題,這些是復(fù)雜的情況,建議你尋找一個(gè)安全、支持和理解的環(huán)境,可以是與親友的交流,也可以是與專業(yè)人士的咨詢,例如心理咨詢師或家庭輔導(dǎo)專家。他們可以提供更具體的建議和幫助,幫助你處理家庭沖突、個(gè)人困惑和心理壓力等問題。
記住,處理這些問題需要時(shí)間和耐心。盡量找到適合自己的解決方案,并尋求專業(yè)支持,以幫助你理順情緒、減輕壓力,并尋求積極的變化和解決辦法。無論遇到什么困難,不要猶豫尋求幫助和支持,關(guān)注自己的健康和幸福是非常重要的。
您好,很同情您的遭遇。
非常能理解您的難處。自己77歲的父親在遠(yuǎn)方,他上年紀(jì)了,身體也不好,也不知道照顧自己,您也無法在身邊照顧他,心里很是擔(dān)憂。您的家庭關(guān)系也不是特別好,自己被家暴,婆婆強(qiáng)勢,老公愚孝。自己的情緒受到影響,心累、發(fā)愁,不知道該怎么辦。
其實(shí)您應(yīng)該也意識(shí)到了,您的情緒問題主要來源于生活事件和難處,主要是您父親的問題和自己家庭的問題。如果您能照顧您父親,家庭也和諧,那么這些情緒問題應(yīng)該就沒有了。所以,解決情緒問題可以從解決實(shí)際問題和自我調(diào)節(jié)兩方面進(jìn)行。
一方面,解決實(shí)際問題。關(guān)于您父親的問題,他現(xiàn)在在遠(yuǎn)方,最重要的應(yīng)該是他的安全問題,您安裝攝像頭、視頻工具小度,這些是能有利于您父親安全的, 還有一些其他方法,比如,跟您父親的鄰居溝通一下,尋找靠譜的鄰近留意您父親的安全,緊急時(shí)候可以聯(lián)系鄰近給予幫助,您可以適當(dāng)給鄰居一些報(bào)酬。同時(shí)多跟您父親溝通,重視安全問題。關(guān)于您家庭的問題,家暴無論如何都是不允許的,您有足夠的學(xué)歷和認(rèn)知,應(yīng)該知道怎么拿起法律的武器保護(hù)自己,家庭不和諧可以多跟老公溝通,您嫁過去,他您的依靠,如果他都不保護(hù)您,這讓您怎么辦呢?保護(hù)好自己是非常重要的。
另一方面,緩解情緒。1)釋放情緒,可以通過哭泣、喊出來、運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式釋放情緒。2)做適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練,也可以緩解情緒。3)通過改變認(rèn)知進(jìn)行自我調(diào)節(jié),ABC合理情緒療法里面講到,影響我們情緒的不是事件的本身,而是我們對事件的看法,改變認(rèn)知可以有效的調(diào)整情緒。
希望我的回答對您有所幫助,也希望您能早日解決這些令人糟心的問題,事事順利。
我非常理解你的處境和感受,聽到你的困難和挑戰(zhàn),我對你的勇氣和堅(jiān)韌心態(tài)充滿敬意。
首先,你父親身體狀況的問題確實(shí)讓人擔(dān)憂,他一個(gè)人在老家還要面對農(nóng)活的壓力,這是一件不容易的事情。你所做的一切都是出于對他的關(guān)愛和盡責(zé),但是也明白你因?yàn)檎疹櫤⒆雍推牌哦鵁o法親自在他身邊,這讓你倍感無助和焦慮。我建議你可以尋找一些社區(qū)或志愿者組織,看能否為你父親提供一些陪伴和幫助,也可以考慮雇傭一些臨時(shí)工完成農(nóng)活。同時(shí),你也可以和他進(jìn)行視頻通話,多溝通、交流,讓他感受到你的關(guān)心和溫暖。
其次,關(guān)于你個(gè)人的問題,我深刻理解你被家暴所困擾的感受和痛苦。家暴是一種極其嚴(yán)重的問題,如果你感到無處訴說,我建議你盡快向?qū)I(yè)心理咨詢或家庭暴力救助機(jī)構(gòu)求助。這些機(jī)構(gòu)會(huì)提供安全的環(huán)境和專業(yè)的幫助,讓你獲得更多的支持和保護(hù)。同時(shí),你也可以和親友溝通尋求幫助,或者尋找法律援助,對于家暴問題需要及時(shí)采取措施,保護(hù)自己和孩子的權(quán)益和安全。
最后,生活總是充滿挑戰(zhàn)和困難,但是我相信你有足夠的能力和勇氣去面對它們。如果你感到無助和焦慮,可以多參加一些社交活動(dòng)和志愿者服務(wù),拓展自己的社交圈子,讓自己感受到更多的愛與關(guān)懷。同時(shí),也要相信自己的力量,保持積極、樂觀的心態(tài),堅(jiān)持不懈地努力,才能夠化解困境,并迎接更好的未來。
我非常理解你的處境和感受,聽到你的困難和挑戰(zhàn),我對你的勇氣和堅(jiān)韌心態(tài)充滿敬意。
首先,你父親身體狀況的問題確實(shí)讓人擔(dān)憂,他一個(gè)人在老家還要面對農(nóng)活的壓力,這是一件不容易的事情。你所做的一切都是出于對他的關(guān)愛和盡責(zé),但是也明白你因?yàn)檎疹櫤⒆雍推牌哦鵁o法親自在他身邊,這讓你倍感無助和焦慮。我建議你可以尋找一些社區(qū)或志愿者組織,看能否為你父親提供一些陪伴和幫助,也可以考慮雇傭一些臨時(shí)工完成農(nóng)活。同時(shí),你也可以和他進(jìn)行視頻通話,多溝通、交流,讓他感受到你的關(guān)心和溫暖。
其次,關(guān)于你個(gè)人的問題,我深刻理解你被家暴所困擾的感受和痛苦。家暴是一種極其嚴(yán)重的問題,如果你感到無處訴說,我建議你盡快向?qū)I(yè)心理咨詢或家庭暴力救助機(jī)構(gòu)求助。這些機(jī)構(gòu)會(huì)提供安全的環(huán)境和專業(yè)的幫助,讓你獲得更多的支持和保護(hù)。同時(shí),你也可以和親友溝通尋求幫助,或者尋找法律援助,對于家暴問題需要及時(shí)采取措施,保護(hù)自己和孩子的權(quán)益和安全。
最后,生活總是充滿挑戰(zhàn)和困難,但是我相信你有足夠的能力和勇氣去面對它們。如果你感到無助和焦慮,可以多參加一些社交活動(dòng)和志愿者服務(wù),拓展自己的社交圈子,讓自己感受到更多的愛與關(guān)懷。同時(shí),也要相信自己的力量,保持積極、樂觀的心態(tài),堅(jiān)持不懈地努力,才能夠化解困境,并迎接更好的未來。
感受到了你的憂慮。你在同時(shí)面對許多挑戰(zhàn),家庭的壓力和個(gè)人的困境給你帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。我理解你對父親的擔(dān)心和無法照顧他的無奈,同時(shí)也明白你在婚姻中所經(jīng)歷的痛苦和無法得到支持的困境。
你的負(fù)面情緒是自然的反應(yīng),面對這樣復(fù)雜的處境,任何人都會(huì)感到不安。
如果你面臨家庭暴力,我強(qiáng)烈建議你盡快尋求幫助,與相關(guān)機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)人士聯(lián)系,以確保你和孩子的安全。
與父親的情況也需要考慮。雖然你目前無法親自照顧他,但你可以找其他的方式。親戚、朋友、看護(hù)服務(wù)等等。
關(guān)于你的個(gè)人壓力,我建議你找心理咨詢師??梢詢A聽你的心聲,并幫助你處理復(fù)雜的情緒。你能獲得更清晰的思路,找到解決問題的方法,并恢復(fù)內(nèi)心的平衡。
照顧好自己,你的健康對于應(yīng)對困難至關(guān)重要。
希望你早日度過困境。
親愛的錦致:
您好!我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李雪玉。
從你的描述中,一路上經(jīng)歷媽媽,三個(gè)姐姐去世,你還能這么堅(jiān)韌的完成大學(xué)和研究生學(xué)習(xí),并且成為一名教師,我真的為你感到驕傲,從你身上,我看到你堅(jiān)韌的性格和沒有被困難打敗的毅力,為你點(diǎn)贊!
從你的描述中,你目前存在的問題主要是:家暴,婆媳關(guān)系和原生家庭的關(guān)系,這幾種關(guān)系和矛盾在你有了孩子之后,好像一下子就堆積了起來。
一方面,寶寶才一歲,需要你給予大量的時(shí)間去照顧,需要你輸出很多愛,但是家庭里的各種關(guān)系從你無法從中感受到愛,你感受到特別累,自己好像是一個(gè)人的戰(zhàn)士;
另外一方面,經(jīng)歷了3次家暴,丈夫還是一名211大學(xué)的老師,這真的讓人感到驚訝和不可思議。在你的潛意識(shí)里面,你對婚姻的定義是不是深深影響著你?
第一:你對家暴的處理方式?3次家暴你采取的策略是什么,在你第一次遭遇到家暴時(shí),你是怎樣應(yīng)對和保護(hù)自己的權(quán)益呢? 我建議你拿起有力的武器去保護(hù)自己?你潛在擔(dān)心的問題是什么?是面子過不去,還是這段婚姻會(huì)結(jié)束?
第二:原始家庭(和爸爸的關(guān)系),爸爸的我行我素性格是否與媽媽早世有直接關(guān)系?一個(gè)男人拉扯大4個(gè)孩子,還經(jīng)歷3個(gè)孩子和另外一半的去世,這種心理創(chuàng)傷時(shí)需要比較長的時(shí)間去恢復(fù),你是否與爸爸有過更深一步的溝通,比如對于爸爸的生活狀態(tài),你問過爸爸的感受嗎,77歲老人或許心中有太多無奈,我建議你跟爸爸好好做下來溝通下,在這個(gè)階段,讓他能愛護(hù)身體,照顧好自己,起碼你擔(dān)憂會(huì)少了很多?
第三:孩子的照料問題:目前你孤身在另外一個(gè)城市,照顧寶寶還要工作,需要花費(fèi)大量的精力。我建議你首先跟愛人好好溝通家暴這件事情,如果愛人無法在這件事情上給予改變,那么你們后面的婚姻關(guān)系,也存在很多生命安全風(fēng)險(xiǎn)在里面, 懷孕到孩子出生,短短一年多,家暴三次,我認(rèn)為是有必要采取措施去保護(hù)自己,孩子的照料,我建議你與愛人溝通,減輕一部分負(fù)擔(dān),讓自己的壓力降下來,你才有辦法好好愛自己,愛孩子。
你的問題綜合起來也比較多,我建議你做一些優(yōu)先排序,你目前最想解決的是什么?然后從這個(gè)排序里面去重點(diǎn)一個(gè)問題,當(dāng)你正面面對并且解決好一個(gè)問題時(shí),你的信心也會(huì)重新建立起來。既然你已經(jīng)意識(shí)到這種狀況不能夠再持續(xù)下去了,那么,你就應(yīng)該有勇氣去做出改變。
希望你能一點(diǎn)點(diǎn)改變,走出目前的困境。
李老師,謝謝您的建議
32歲,還是很年輕,作為寶媽,要照顧兩歲半寶寶的吃喝拉撒,確實(shí)是一件很不容易的事。尤其兩歲半的孩子似懂非懂,似會(huì)非會(huì),處于人生第一個(gè)逆反期,淘氣難搞。這么小的孩子也會(huì)有許多主意很多想法,這也給您增加了照顧的煩惱,同時(shí)增加許多工作量。再好的脾氣也難免會(huì)有些焦慮。
但是,生活中不僅僅只是讓人頭疼焦慮的吧。換一個(gè)角度看,有些快樂有些幸福是不是沒有看到呢?
1、寶寶慢慢長大,我們的陪伴都是短暫的,哪怕上了小學(xué),他也不會(huì)那么依賴你了,你有沒有過幾年寶寶長大了你的工作生活規(guī)劃?
2、照顧是辛苦的,可是陪伴他長大,看他學(xué)走路學(xué)會(huì)說話,有沒有幸福感成就感呢?
3、假如過二十年,寶寶大了,健康快樂承擔(dān)家庭社會(huì)的責(zé)任,您會(huì)有什么感覺呢?您會(huì)對他說什么?他又會(huì)對您說什么?
照顧孩子的生活是枯燥辛苦的。但同時(shí)看著他粉嘟嘟的小臉,可愛的笑容是不是很治愈呢?
希望我的回答能幫到您,祝您生活幸福,早日擺脫焦慮~~
您好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者陳秋美,看到您文字說的這些覺得您現(xiàn)在的擔(dān)憂,焦慮,=特別是擔(dān)心爸爸的身體狀況。感覺到您是一個(gè)特別孝順有責(zé)任心的孩子,自己目前孩子才二歲需要照顧還要顧及爸爸。
下面有幾點(diǎn)可以一起探討下
1 您的父親77 歲,目前就是腰椎不好,但是在老家,家庭關(guān)系有點(diǎn)復(fù)雜,您爸還種地,也是您擔(dān)心的點(diǎn)。我能體會(huì)您的心情,老人家老了就是變成了小孩,需要循循善誘。比較難聽進(jìn)去意見,他們幾十年認(rèn)知已經(jīng)形成對吧。覺得您的良苦用心我能體會(huì),但是老人家還是很喜歡我行我素。
2 您說您自己二歲孩子因?yàn)樾枰牌耪疹?,婆婆?qiáng)勢,我想您的處境也是有點(diǎn)不容易,很想抱抱你,老公愚孝,還遭受三次家暴,真的讓人心疼,您說還不敢說出去,憋在心里肯定更難過,因?yàn)槲矣X得您是很優(yōu)秀的女性,研究生畢業(yè),工作也是很好在重點(diǎn)高中做老師老公也是211畢業(yè)留校。都是很光鮮的工作,我想您會(huì)有智慧去處理這些事情的,畢竟家家有本難念的經(jīng)。其實(shí)婆媳矛盾是歷史都是大問題,需要學(xué)習(xí)很多來智慧應(yīng)對對嗎?
您還年輕可以多學(xué)習(xí),比較改變婆婆是比較難的,只有改變自己的想法可能會(huì)減少摩擦,減少矛盾,心情會(huì)好點(diǎn)。
3 您提到的想借接爸爸過來,但是確實(shí)考慮到家庭問題。我能體會(huì)到您 的愁,感覺人生很多考驗(yàn)對吧。我們一起加油去學(xué)習(xí)面對,智慧解決矛盾,很多人的煩惱都是人際關(guān)系煩惱。
感謝信任,祝你幸福。我想以您的智慧,學(xué)習(xí)能力會(huì)引刃而解的。
謝謝您的鼓勵(lì),我會(huì)繼續(xù)加油的!
你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者。 能感受你現(xiàn)在所處的多方困境,讓你感受到壓抑和焦慮。你會(huì)關(guān)心身體欠佳的爸爸,為爸爸安裝攝像頭尋醫(yī)問藥說明您是一個(gè)非常有孝心的人; 婆婆強(qiáng)勢,老公家暴了3次,您依舊選擇辭職帶著寶寶來到老公的城市,能看到您對這個(gè)家庭的責(zé)任和妥協(xié)。
1.父親這邊,您這片孝心他肯定也能感受到,父親拉扯你們?nèi)齻€(gè)孩子長大,現(xiàn)在你們都成家立業(yè)了,他也功成身退了,父親自己在熟悉的農(nóng)村生活,可能比你接他來大城市會(huì)更舒服一些,擔(dān)心爸爸的身體,你可以通過攝像頭查看,另外多電話讓父親感受到你的關(guān)心,看缺什么藥,即使給他購買。
2.老公家暴3次,建議您務(wù)必重視起來,一味地妥協(xié)和忍讓并不能換來息事寧人,建議您先收集家暴的證據(jù)。您先生是因?yàn)槭裁丛蚣冶?,您是怎么溝通的?br />
3. 目前孩子還小您處于離職狀態(tài),建議是跟您先生溝通找個(gè)人在家?guī)Ш⒆樱阆日乙环莨ぷ?,晚上回來陪伴孩子,先有?jīng)濟(jì)物質(zhì)基礎(chǔ)。
再看后續(xù)你老公的表現(xiàn),如果還有家暴的行為,建議您可以離婚了,可以找一個(gè)律師,之前的家暴證據(jù),確保您可以有效的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償,以及孩子的撫養(yǎng)權(quán)。
最后想跟您說,別怕,相信自己是一個(gè)很強(qiáng)大的媽媽,也相信自己值得更好的愛~~
你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者。 能感受你現(xiàn)在所處的多方困境,讓你感受到壓抑和焦慮。你會(huì)關(guān)心身體欠佳的爸爸,為爸爸安裝攝像頭尋醫(yī)問藥說明您是一個(gè)非常有孝心的人; 婆婆強(qiáng)勢,老公家暴了3次,您依舊選擇辭職帶著寶寶來到老公的城市,能看到您對這個(gè)家庭的責(zé)任和妥協(xié)。
1.父親這邊,您這片孝心他肯定也能感受到,父親拉扯你們?nèi)齻€(gè)孩子長大,現(xiàn)在你們都成家立業(yè)了,他也功成身退了,父親自己在熟悉的農(nóng)村生活,可能比你接他來大城市會(huì)更舒服一些,擔(dān)心爸爸的身體,你可以通過攝像頭查看,另外多電話讓父親感受到你的關(guān)心,看缺什么藥,即使給他購買。
2.老公家暴3次,建議您務(wù)必重視起來,一味地妥協(xié)和忍讓并不能換來息事寧人,建議您先收集家暴的證據(jù)。您先生是因?yàn)槭裁丛蚣冶?,您是怎么溝通的?br />
3. 目前孩子還小您處于離職狀態(tài),建議是跟您先生溝通找個(gè)人在家?guī)Ш⒆?,你先找一份工作,晚上回來陪伴孩子,先有?jīng)濟(jì)物質(zhì)基礎(chǔ)。
再看后續(xù)你老公的表現(xiàn),如果還有家暴的行為,建議您可以離婚了,可以找一個(gè)律師,之前的家暴證據(jù),確保您可以有效的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償,以及孩子的撫養(yǎng)權(quán)。
最后想跟您說,別怕,相信自己是一個(gè)很強(qiáng)大的媽媽,也相信自己值得更好的愛~~
您好,看到您所描述的種種經(jīng)歷,我很敬佩您對待生活、對待家人的無私付出和堅(jiān)毅。同時(shí),也非常理解您的焦慮情緒。分享給您以下幾個(gè)方面的建議和思考,希望對您有所助益。
1、對于爸爸的身體盡力想辦法調(diào)理也盡量安頓生活,但不執(zhí)著于目前無法接爸爸到身邊照顧的想法,安于自己當(dāng)下的能力現(xiàn)狀,做當(dāng)下力所能及的事就好。孝順父母,盡全力就可無愧于心。
2、老公家暴,一方面建議您運(yùn)用正當(dāng)?shù)耐緩胶葱l(wèi)自己的尊嚴(yán)和權(quán)益,另一方面咱們也要去思考,包括婆婆的強(qiáng)勢在內(nèi),是誰允許別人這樣對待自己的!我們要知道,他人對待我們的態(tài)度取決于我們對待自己的態(tài)度。如果我們自己不愛自己,不認(rèn)可自己,在某些方面批判和指責(zé)自己,別人又怎么會(huì)尊重我們,認(rèn)可我們呢。
3、您那么優(yōu)秀,研究生畢業(yè)又曾經(jīng)那么努力和上進(jìn),您又那么勇敢,為了愛情和家庭放棄自己的事業(yè),所以不要給自己設(shè)限,為自己畫地為牢,找回自己的興趣和優(yōu)勢,不斷提升自己,在生活中找到自己正確的位置,內(nèi)心豐盈和強(qiáng)大,才能掌控自己的生活。
4、您是一位寶媽,同時(shí)您也是您自己。智慧和快樂的母親才能給孩子最有質(zhì)量的陪伴。一味的忍讓和付出,并不是經(jīng)營婚姻的最好方式。他有他的好,您也有您的好。他賺錢養(yǎng)家,您照顧孩子,安頓瑣碎,各自都有自己的價(jià)值和擔(dān)當(dāng),我們完全可以不卑不亢,自信從容。
5、任何時(shí)候我們都不要放棄學(xué)習(xí)和提升自己,讀書或者學(xué)習(xí),親密關(guān)系和親子關(guān)系對我們每個(gè)人來說都是人生功課,都需要學(xué)習(xí)。有時(shí)候一本書真的可以改變一個(gè)人。
真的很心疼您也很希望幫助到您!加油!
感謝您的傾聽和理解。
你好!我是壹點(diǎn)靈心理咨詢王玲老師,很高興能幫助你
看到你的自述,我很替你感到難過,現(xiàn)在很多的女性到了中年上有老需要孝順,下面有嗷嗷待哺的幼兒需要照顧,還有不理解自己的家人給氣受,確實(shí)目前的日子很堅(jiān)難,需要找個(gè)宣泄的出口來緩解自己的情緒,也可以找心理咨詢老師幫助自己,引導(dǎo)自己走出焦慮,否則很容易情緒焦慮而產(chǎn)生抑郁
首先,我們需要了解自己的內(nèi)心,帶給自己情緒焦慮的事情有哪些事情和人物,人物的背后有哪些行為讓自己難過了,找到那個(gè)讓自己難過的點(diǎn),通過這個(gè)點(diǎn)找到對方的行為,以對方的這個(gè)行為去好好的溝通一下,讓身邊的人看到你的不容易和你的付出,讓對方認(rèn)可你,看到你的難過,及時(shí)溝通,找出適合自己和家人的溝通方法!
您好,看到您現(xiàn)在家庭中出現(xiàn)的種種問題,非常理解您的不易。
您為了老公的事業(yè),辭職來到大城市,孩子剛剛一歲,婆婆過來幫您帶孩子,但是婆婆很強(qiáng)勢,老公又愚孝,對您家暴了3次,您現(xiàn)在想把父親接過來照顧,幾乎不可能,您現(xiàn)在處于各種矛盾和壓力之中,本應(yīng)該幫助您一起分擔(dān)家庭重任的老公,不但不幫忙,還給你制造了更多的問題。能理解您的無助和迷茫。
希望您能回答以下幾個(gè)問題,以便能更好的幫您分析:
1、 您方便說一下,這三次家暴主要是因?yàn)槭裁磫幔?br />
2、 您現(xiàn)在是全職在家?guī)Ш⒆訂幔咳绻泄ぷ?,收入如何呢?br />
3、 這幾次家暴之后,您是默默的忍受了,還是有尋求過幫助?
我想您現(xiàn)在首要的問題是制止老公對您家暴的行為,這種傷害對您是非常強(qiáng)烈的。一定要通過一些方式來維護(hù)自身的安全,您只有自己好起來,才能給到父親和孩子支持。父親身體不好,暫時(shí)又不能接過來,您是否可以給與他一些經(jīng)濟(jì)上的支持,暫時(shí)先讓他養(yǎng)養(yǎng)身體,不要太過勞累。
希望您未來的生活能逐漸的好起來。
謝謝您的建議,1.家暴的原因,婆婆照顧孩子總是給孩子穿的太厚,孩子晾汗感冒,跟她說了一下,老公認(rèn)為他媽是對的,即使孩子已經(jīng)感冒發(fā)燒40°
2.我在老公所在這所學(xué)校的附屬高中教學(xué),每月到手工資1萬,公積金3000
3.選擇報(bào)警,最后關(guān)進(jìn)小黑屋冷靜,可能警察只能勸一下,說如果讓我老公留案底,對我孩子未來前途有影響,讓我好好考慮。
4.我找好了學(xué)散打的班,準(zhǔn)備孩子上了幼兒園我就去學(xué),準(zhǔn)備3年打底的學(xué),至少以后有還手之力。
你好,錦致。很抱歉聽到您面臨的困難和壓力,這聽起來是一段非常艱難的時(shí)期。面對強(qiáng)勢的婆婆、家暴的老公、幼小的寶寶,本已很不容易了。此外,還牽掛著遠(yuǎn)方腿疼又我行我素的爸爸,這的確是復(fù)雜又令人焦慮的情境,能感受到你的擔(dān)憂和無奈。
你提到“我猜我爸可能覺得我過得很好,所以才會(huì)我行我素”,似乎爸爸并不知道你真實(shí)生活狀態(tài)以及在婆家所受的委屈,或許你不想讓爸爸擔(dān)心,所以獨(dú)自承受生活中的不如意。在爸爸或者其他人看來,你過得很好,潛臺(tái)詞包含著“你可以承擔(dān)更多”,是這樣嗎?
而現(xiàn)實(shí)生活中,老公愚孝,當(dāng)你和婆婆發(fā)生沖突時(shí),選擇站隊(duì)婆婆,帶來3次家暴。婆婆強(qiáng)勢,但礙于照顧孩子,又必須共同生活在一起。孩子2歲半,正是需要花大量精力和時(shí)間悉心照顧的階段,你又“不能承擔(dān)更多”。
理想生活和現(xiàn)實(shí)生活存在巨大差異,讓想要盡孝的你、時(shí)時(shí)牽掛爸爸的你,沒有條件和資源將其接到身邊照顧的時(shí)候,這在你心里產(chǎn)生很大的沖突,是你無力也無法改變的。確實(shí)是件不容易的事,能感受到你的焦慮和無奈。
有一些小建議給到你,希望對你有所幫助:
1、不需要給家人隱瞞現(xiàn)狀,愛你的家人一定會(huì)理解和體諒你的處境。適時(shí)的表達(dá)不僅可以消除誤解,還能減輕自己的心理壓力。
2、關(guān)于家暴問題,希望引起足夠的重視,這會(huì)給你的心理和身體造成傷害,建議盡快采取行動(dòng)保護(hù)自己。
3、更多關(guān)注自己的心理健康和情緒問題,如果情緒一直得不到緩解,可以嘗試尋求專業(yè)的心理咨詢或治療師幫助,加大心理問題方面的疏導(dǎo)。
希望我的回答對你有所幫助,感謝信任。
您好,看到您內(nèi)容的開始用了“先說”兩個(gè)字,感受到您內(nèi)心積攢了很多事情,隨著一行一行閱讀下來,爸爸的身體是您掛心的,爸爸的我行我素是您無奈的,婆婆的強(qiáng)勢、老公的愚孝,帶來的3次家暴,和無處訴說內(nèi)心的委屈、壓抑,只有自己的深刻地體會(huì)到,您渴望被看見、被理解、被支持,爸爸能珍惜您的掛心與寬容,婆婆能理解您的不易與付出,更希望老公給您遮風(fēng)擋雨、護(hù)您左右,然而現(xiàn)在只是渴望,他們未能幫您做些什么,還有一個(gè)2歲半的寶寶,她很愛你,但也不能幫您做些什么,您感到疲憊、無助又無奈,同樣作為媽媽的我給您你一個(gè)擁抱,您看這么回復(fù)您的老師也都在給您溫暖和力量。
盡管上面寫了很多我看到的“不如意”,而每一個(gè)都有您自己美好的渴望,或許就像您以為的因?yàn)榘职钟X得您過很好,所以他才會(huì)我行我素,是的,在爸爸眼里你是優(yōu)秀的,值得他驕傲的,甚至內(nèi)心有點(diǎn)小“得意”地從而我行我素,他那么欣賞您,不妨跟爸爸平和地深入的聊一聊,您的感受,您的需要,還有您對爸爸時(shí)時(shí)刻刻的掛念。
或許就像您所說婆婆強(qiáng)勢,想來,一個(gè)人誰不希望能平和輕松自如從容喜悅地面對一切,為何要強(qiáng)勢呢?或許這是對自己的一種保護(hù),而這意味在對她來說外界是強(qiáng)大的,自己是脆弱的,為了保護(hù)自己,她必須自己撐起自己的“強(qiáng)大”,撐起來的強(qiáng)大多少有些孤獨(dú),有些脆弱,需要從內(nèi)心生長能量,而這就是愛,用愛才能生出愛,或許是對婆婆的一個(gè)微笑、一句謝謝、一個(gè)擁抱,或者也您給爸爸一樣在息家給婆婆按個(gè)攝像頭,時(shí)時(shí)關(guān)心在一下婆婆在家?guī)Ш⒆永鄄焕?,或者說兩句,她一個(gè)人在家?guī)е⒆硬粫?huì)孤獨(dú)。
您說到老公愚孝,至少有孝,如果老公連自己親生母親,把自己含辛茹苦拉扯大、培養(yǎng)成大城市211大學(xué)老師,老了還要幫著帶孩子的母親都不孝順,如此這般的人對待他人是怎樣的呢,包括您自己。您最近焦慮,他是如何的呢?有這怎樣的心情與感受,有這怎樣的期待與需要。
最重要的是您自己,您愛著這么多人,那自己該需要多少愛的能量才能去愛這么多人,所以一定要給自己更多的愛,好好愛自己,欣賞自己、理解自己、認(rèn)可自己、鼓勵(lì)自己,每一個(gè)人都可以是您想到這些“問題”變成美好渴望的好助手、好伙伴、好戰(zhàn)友,不是您面向一個(gè)個(gè)“問題”,和“問題”中一個(gè)個(gè)的人,而是和她們站在一起,共同面對“問題”背后的美好目標(biāo),牽起手來一向奔向你們的美好地、幸福的未來。
感謝您認(rèn)真看完我的話,希望對您有一點(diǎn)幫助或啟發(fā),祝福您。
婆婆是真的很挑事,我孩子出生時(shí)他才48歲,挺年輕的,然而他說自己每天要睡十幾個(gè)小時(shí),中午不能做飯,我下課要回去,放學(xué)要及時(shí)回去,因?yàn)樗f學(xué)不會(huì)換尿不濕,學(xué)不會(huì)沖奶粉,學(xué)不會(huì)用全自動(dòng)洗衣機(jī),全家的衣服早上洗,要等到我下午下班晾曬上,因?yàn)橹形鐣r(shí)間太短,我也來不及曬,他每天給他兒子說自己多不容易,他家種20多畝地,19歲就生了我老公吧啦吧啦的,老公就乖乖給他端洗腳水,我這邊一個(gè)人給孩子洗澡,洗衣服,拖地做家務(wù),他躺在自己房間玩手機(jī)。
你好,很榮幸在這里和你相遇。
從你的描述中,我就能感到到你是一個(gè)多么堅(jiān)強(qiáng)的人。
你在逆境中,不斷地突破困難,讓自己成長成為一個(gè)更好的人。
在家里至親因身體疾病陸續(xù)離世的情況下,你依然能夠堅(jiān)強(qiáng)的一路完成學(xué)業(yè)、并考入重點(diǎn)高中的教編,這本身就是一件非常不容易的事了!
你在婚后,要全職工作,且扮演好妻子、一個(gè)2歲幼兒母親的情況下,還依然盡力為你的父親撐起一片天,真的很了不起。
我感受到你一個(gè)人的肩膀上,扛起了太多了重?fù)?dān)和壓力,這一路走來你一定很辛苦。
你在盡力照顧好幼子的同時(shí),還不斷地為父親想方設(shè)法求醫(yī)問藥,且還要應(yīng)付強(qiáng)勢的婆婆,以及家暴的丈夫,
你所承受的壓力和痛苦,真的可以說是巨大無比。
正如你所說的,人生好難。
我想任何一個(gè)人換在你的這個(gè)情況下,都一定會(huì)覺得無比困難、痛苦。
很慶幸你撐過來了,還撐了那么久,你真的很不容易。
我想你身邊能有其他親人或朋友,給你一個(gè)傾訴的空間、支持的話語,也許能給你一些寬慰。
如果有必要的話,尋找到專業(yè)的心理老師幫你一切去疏解這些困難和壓力,我想也能給你幫助。
感謝你的信任,希望我們的溝通和探討可以對你有所幫助。
謝謝您的寬慰和估計(jì),請問怎么聯(lián)系您呢?
你好,非常理解您現(xiàn)在所面臨的困境。你身處多重壓力之中,需要照顧年邁的父親和年幼的孩子,同時(shí)還要應(yīng)對家庭中的種種問題。
首先,關(guān)于您父親的問題,您的孝心和擔(dān)憂非常理解。考慮到您現(xiàn)在的實(shí)際情況,您可以考慮為父親尋找一些日常的照料服務(wù),比如請一些專業(yè)的家政服務(wù)人員,或者尋找一些社區(qū)服務(wù),以幫助您分擔(dān)一些照顧父親的壓力。同時(shí),您可以通過電話、視頻等方式保持與父親的溝通,了解他的生活狀況,給他一些精神上的支持和安慰。
其次,關(guān)于您在家庭中的困境,我建議您尋求專業(yè)的幫助。您可以尋找一些家庭咨詢師或者心理醫(yī)生,幫助您處理家庭矛盾和問題。
在照顧孩子方面,可以制定一個(gè)合理的計(jì)劃,確保孩子得到足夠的照顧和關(guān)注。如果感到力不從心,您可以考慮尋找一些托兒服務(wù)或者請一些保姆來幫助您。同時(shí),可以和其他家長交流,分享育兒經(jīng)驗(yàn),獲得一些有益的建議和幫助。
最后,關(guān)于工作問題,可以保持積極的態(tài)度,尋找自己的職業(yè)發(fā)展方向。通過進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)來提升自己的職業(yè)競爭力。希望我的回答對你有所幫助,加油!
你面臨太多壓力了。面臨的情緒焦慮主要來源于家庭壓力,包括老父親健康問題、家庭土地分配、個(gè)人婚姻狀況以及職業(yè)發(fā)展。為緩解焦慮,可采取以下措施:
1. 尋求支持:與親友溝通感受,或找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行咨詢,以獲得情感支持和專業(yè)建議。
2. 健康管理:通過運(yùn)動(dòng)、冥想、瑜伽等方式改善身心狀態(tài),保持健康生活方式來減輕壓力。
3. 時(shí)間管理:合理安排時(shí)間,確保有充分的時(shí)間休息和放松,以及處理家庭和工作事務(wù)。
4. 積極應(yīng)對:面對家暴,應(yīng)尋求法律幫助和社會(huì)資源,保護(hù)自己和孩子的安全。
5. 關(guān)注自我:在繁忙的生活中,留出私人空間進(jìn)行自我興趣和愛好的培養(yǎng),提升個(gè)人幸福感。
6. 制定計(jì)劃:對于老爸的照顧問題,可以和家人商量,尋找長期可行的照顧方案,比如請護(hù)工。
7. 職業(yè)規(guī)劃:考慮未來職業(yè)發(fā)展方向,是否有機(jī)會(huì)重新回到教育行業(yè)或?qū)ふ倚碌穆殬I(yè)路徑。
通過上述方法,可以幫助寶媽逐步緩解情緒焦慮,找到解決問題的途徑,并最終實(shí)現(xiàn)生活和心理的平衡。
你好,看到你的文字,我想對你說:你真的好不容易,不僅要操心爸爸的身體,還要面對自己生活中的一堆煩心事。你已經(jīng)做的很好了,在努力平衡生活和照顧家人,只是有些時(shí)候,我們可能無法完全掌控所有的事情。
對于爸爸的身體狀況,你已經(jīng)盡力了。他可能需要更多的時(shí)間來調(diào)整自己的生活方式和心態(tài)。你可以試著和他溝通,讓他了解你的擔(dān)憂,也聽聽他的想法和需求。
至于你自己的生活,家暴是絕對不能容忍的。你需要尋求幫助和支持,可以考慮向親朋好友、當(dāng)?shù)氐膵D女保護(hù)機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)咨詢師尋求幫助。
同時(shí),也要記得照顧好自己的身心健康。找到一些適合自己的方式來放松和減壓,比如運(yùn)動(dòng)、閱讀、社交等。保持積極的心態(tài),相信自己能夠應(yīng)對困難,找到解決問題的辦法。
生活中的困難和挑戰(zhàn)是不可避免的,但我們可以選擇積極面對,尋求幫助,并且照顧好自己。不要忘記給自己一些愛和關(guān)懷,你值得擁有幸福和快樂的生活。如果你需要進(jìn)一步的支持和建議,隨時(shí)都可以找我聊聊。