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再過幾天8.1就高三了,本來我爸媽是不打算回家的,然后昨晚忽然就回家啦,我超級開心開心開心開心,就隨手說了一句,“你們回來給我?guī)€漢堡”,我媽就有點尷尬“我們不順路”我本來也沒報多大期望他們給我?guī)В矝]說什么了。一回家我妹一看到我就很開心,氛圍就很OK很溫馨。然后我奶奶給我爸煮了一碗面,我也吃了一小碗,還從我爸那夾了一塊雞蛋。我就很開心吃完啦,也沒咋樣,就我媽在忙工作,我妹和我玩聊天開玩笑。怪的是我爸吃完面就坐在椅子上不說話,我奶奶問他怎么了,他什么也沒說不講話,我也不知道干嘛了,我媽讓我?guī)颐萌ハ丛?,我就要去樓梯口中途,我爸忽然很大聲說話“都快十八歲的人了,天天只會吃,什么都不會,也沒聽要學習復習的,就知道吃”然后我就傻了,呆呆站原地,我還以為他是罵我妹,因為我沒惹他干嘛啊。聽到“18歲”才知道是我,我媽示意我快點上樓別管他,我奶奶就盯著我沒說話,沒人幫我講話。我當時沒想那么多就還是和我妹開玩笑,笑嘻嘻到樓上了。在樓上我一坐到書桌前就傻傻的盯著擺滿書都桌面,“我怎么沒有好好學習呢?你沒看見我讀書,只看見我想和你要東西吃。難道沒看見就代表沒有么?而且我憑借自己瘦了十斤,我特別以此為傲!我也有沒有很胖讓他丟人?”就一大堆委屈涌上心頭,我就立馬催我妹去洗澡,我在書桌前就流眼淚,然后就聽見樓下吵鬧的聲音,我也不知道是誰應該還是我爸吧,好討厭他啊……
然后我媽就上來了,給我妹和我一點錢,讓我?guī)颐萌ネ妫驗槲覌尡緛硗庖诩依锎魝z仨天的,現(xiàn)在我媽說我爸要回去了,現(xiàn)在下大雨我媽不放心他一個人,所以就跟著上去。忽然一下子我所有好夢都破滅了,我的眼淚就止不住,我妹也哭的很慘。后面我媽走了,我知道我要是還哭,我妹一定是止不住一直哭的,我就不想再哭,但是忍不住。我媽走后,我奶奶上來就pua我,“你爸爸很累啊工作”好像他罵我是理所應當,他工作很累沒理由罵我是很正常的一件事。無緣無故罵我是他努力工作的報酬。后面一個人偷偷去陽臺哭就下來了。然后坐在書桌前,我不想讀,沒心情好難受。今天一整天也一樣,很難受,說不來怎樣就是不想學習。但是不學又焦慮……
聽到您的故事,我可以理解您此時的情緒非常復雜和困惑。在這種情況下,感到被責備和不被理解很容易導致情緒的低落和焦慮。首先,我想告訴您,父母之間的溝通有時并不總是完美的,他們在家庭中也有自己的壓力和情緒。您爸爸的發(fā)泄可能并不是針對您個人的,但他沒有找到合適的方式來表達自己的情緒,并且錯誤地將責任歸咎于您,這確實是不公平的。
在這樣的情況下,我希望您能夠嘗試以下幾點來處理自己的情緒:
1. 讓自己的情緒得到正常的釋放。您可以選擇適合自己的方式來表達自己的情緒,如寫日記、鍛煉身體、聽音樂或與朋友交流等。
2. 不要將負面情緒歸咎于自己。請記住,您并沒有做錯什么,您不應該因為父母的一時沖動而自責或責備自己。
3. 尋求支持和理解。如果您感到需要,可以找一個或者幾個可以信任的人談一談,分享您的感受。有時候,與外界的理解和支持可以幫助您重建自信和情緒穩(wěn)定。
4. 專注于自己的目標。不要讓過去的事件影響您對未來的期望和計劃。您可以制定一個明確的學習計劃,找到一個適合自己的學習方法和節(jié)奏,從而緩解焦慮感。
最后,如果您的情緒困擾持續(xù)存在或者轉變?yōu)?a target="_blank">抑郁情緒,建議您尋求專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助,他們可以更全面地評估您的情況,并給予最適合您的支持和建議。
你好,很高興能在這里為你解答
爸爸媽媽很少回來,這次偶然回來,本來你的心情是非常的開心,可是爸爸沒有理由的對你發(fā)火,說你不認真學習,事實上你學習的時候我爸爸看不到,而且沒有任何人來安慰你,心里一定非常委屈
可以想象,父母難得回來一趟,心中那份欣喜,多希望和他們抱抱呀,多希望能和他們親熱親熱,多希望他們能多愛自己呀,可是爸爸卻沒來由的對自己發(fā)火,只是和他一起吃了一碗面,他就說自己整天就知道吃,自己在樓上的學習,他根本看不到,可是他卻說自己根本不認真學習,這種感覺給自己巨大的落差,期盼被愛,卻被無情的指責,也沒有一句安慰,心里一定好委屈吧,好心疼你呀
父母冤枉孩子的事,經(jīng)常會有,那我們怎么看待這件事呢?
首先能看出爸爸心情不好,可能爸爸確實在外面很辛苦,或者遇到什么棘手的事情,讓他的情緒比較的焦躁,他可能很希望你能有一個美好的未來,不會像他這么辛苦,結果用了這樣一種方式表達了出來
常年不和父母在一起,心里很渴望父母的愛,其實父母在外生存也不容易,因為生活的壓力而沒有辦法把你們帶在身邊,我想他們一定也很難受,艱辛之余你們也許也是他們的內心支柱和依靠
所以我的建議是允許自己難受兩天,然后就一切煙消云散,繼續(xù)去好好學習快樂生活,相信父母對自己的愛,相信自己的每一分努力都有收獲,加油!
看到你的文字,我真的覺得有些心疼。
你的父母平時不在家,聽到父母要回來的消息,你應該非常開心吧。你明明那么期待著和父母之間溫馨的相處,卻因為一個漢堡這樣并不過分的要求而帶來了不愉快的爭執(zhí)。你是那樣的期望著父母看到你的努力,認可你的成績,但結果確事與愿違,你沒有得到預想中父母的關心,反而是被意料之外的傷害了。
如果沒有期待,人又怎么會因失望而難過。我看到再你的委屈和憤怒之后,是對于父親關心的期待。也許平日里父母不在身邊讓你體驗到十分孤獨與失落,所以你對父母的關心有比較高的需要;而與父母見面的機會也著實珍貴,所以現(xiàn)在與父母發(fā)生爭執(zhí)后,你才會如此難過。
你會懷疑父親或許沒有你想的那么關心你么?這是我的一個猜測。當父親因為你的要求對你發(fā)難時,也許你會認為“我的父親不關心我”,于是你會感到委屈和焦慮。但想法只是想法,想法并不等于事實。一個人的行為有太多可以解釋的方向,如果只認定其中一種而忽視其他可能性,可能會給你帶來很多的困擾。
而檢驗想法是否真實,唯一的可行方案就是想辦法檢驗它的真實性。也許你可以問問父親或者母親那時發(fā)生了什么,也許你可以和父親進行其他的互動,看看父親是不是如預想一樣的反應……我們總能找到一種方法看清現(xiàn)實,并做出最好的應對。
最后,祝你的高考一切順利!
你好!非常理解你委屈、難過的心情,作為留守兒童,本來就跟父母聚少離多,父母這次意料之外回家,一家人本來都很開心,沒成想?yún)s遭到爸爸的無端責罵。那種情況下,無論是誰,都會做什么都沒心情。
很明顯,從理解和支持你的角度,爸爸和奶奶的方式,都存在很大可以改進的空間。不過實事求是講,試圖讓一個人去改變,其實非常非常不容易,特別是對方完全沒意識到這一點的情況下。
不過,最重要的是,在爸爸媽媽不在你身邊的情況下,作為一名準高三生,暑假中一直努力學習的你,非常不容易,也非常了不起!
相信樂觀、上進的你,經(jīng)過積極調整,一定會很快擺脫當下的負面情緒,進而穩(wěn)步向著自己的目標邁進!
感謝你的信任,希望以上回復能夠幫助到你。
你好,認真閱讀了你的文字
1.這一天你的心情經(jīng)歷了跌宕起伏,父母回家的突然驚喜,你很開心,因為不順路的漢堡讓你有點點失落,回家看到妹妹很好的家庭氛圍又開心起來了,隨后被爸爸無緣無故的訓斥讓你氣憤和委屈,而在爸爸誤會你的時候也沒有人出來幫你說句話,爸爸和媽媽一起離開去工作,讓你內心滿滿的期待落空了,你很想媽媽可以留下來陪你和妹妹,奶奶的話更是讓你感覺矛盾,真的是不容易,在這短短的時間需要處理這么多的情緒和感受,而且變化幅度很大。對于只有高二的你來說確實是太難了。
2.你被這樣的情緒影響了,還因為沒有學習讓自己焦慮了。因為內心疑惑一直在想爸爸為什么誤會你,為什么他要這樣說?可能有很多的原因,也許因為工作上的事情心情不好,或者和其他人鬧矛盾了,等等,這個可能需要你去嘗試和爸爸溝通問一下是什么原因。找到這個原因是否就可以解答你心中的疑惑了呢。
你好,同學。
在面臨馬上上高三的時候,原本不打算回家的父母忽然回家,長久沒有見到父母的你很欣喜,想必這也是一份驚喜,開心的你,卻沒有想到無緣無故遭受到父親的謾罵,父親沒有看到你的努力,你感覺到一大堆的委屈,所以現(xiàn)在很難受,不想學習,不學習又焦慮。
非常能夠理解你的感受。原本一件開心的事情,到最后弄成了不歡而散,自己也很難受。
他可能確實不是有意針對你,他自己的工作上遇到了不順心的事,他自己可能無處發(fā)泄,不知道該怎么排解,可能就是拿你發(fā)泄了,而你作為一個無辜的受害者,無緣無故的被罵一頓,自然是難受的。
你父母是平時都是這種打擊式教育嗎?如果平時都是這種打擊式教育,那可能我們得接受這種教育的方法,自己可能得學習如何排解情緒,因為我們可能知道讓父母改也不太現(xiàn)實,他們也受困于他們的局限性,可能才會采取這種方式。我們沒辦法改變別人,就只能改變自己的處理方式,這樣子自己才可能會好受一些。
如果父母平時就是這樣的教育方法,那我們可以接受,自己平時知道他們是無意說的,那就不要放在心上?;蛘哒缒阏f的,他沒有看到你的努力就否定你,但這個努力我們自己知道呀,就像是你減了十斤,這是很難的,你自己從中肯定是獲益最多的,那這個時候就不能把別人的話放在心上。留守兒童平時很少見到父母,跟父母溝通也不一定是很多,所以可能有一定的距離,那么對于父母的反應可能會更加在意。
由于父親的一句罵而導致今天一整天都很難受,沒辦法學習,說明了你很在乎他們的評價,可能也會稍微有點兒敏感。你需要先處理一下自情緒,把情緒排解好之后,才可以去專心地學習??梢匀ヅ芤幌虏剑\動的話可以有效地排解情緒。也可以大哭一場,哭的話也是非常有效地釋放情緒的。給自己一定的時間去釋放這個情緒,釋放完之后告訴自己要好好學習了,這個時候才能夠好好地學習。
以后的話可以跟父母多溝通,多交流。現(xiàn)在通訊這么發(fā)達,可以在家庭群里面定時定期的給父母匯報一下。像你減重了十斤,父母還沒有來的時候,就可以給父母在微信上說一下,讓他們知道你努力了哪些,獲得了什么成果。我們人總是傾向于自己眼睛見到的,耳朵聽到的,所以及時分享自己的成果,那么他就是傾向于相信自己聽到的,他也會認為你是努力了的。
很多留守兒童由于父母不在身邊,總是很缺愛的,也是很缺乏安全感,有些敏感,在意別人的評價。敏感這個東西用的好的話,可以善于窺探別人不易察覺的小情緒,可以及時的幫到別人,可以抓住別人抓不到的小細節(jié)。將來有一天可能也會有大用。但也會有一些弊端,比如說沉溺在不好的情緒里面出不來。我們所要做的是要把它的利,也就是它的優(yōu)點擴大,而弱化它的缺點。所以你可能需要及時的找一些方法緩解自己的情緒。這種緩解情緒的方法因人而異,可能需要你自己去行動,去找。
加油吧,馬上就要高三了。去努力的在高三把每一件事情做好。把學習這個任務做好,是你的重中之重??梢远ㄆ诘慕o父母匯報一下你的學習情況,你的計劃,你的想法,這樣子父母知道你在做什么,可能會更加安心,也能看到你的努力。
祝你高三學業(yè)有成,所愿皆所得。
姑娘你好!一直被爸媽留在老家,特別渴望跟父母在一起享受一下父愛母愛,滿懷期待等著父母回來,結果最后被斗頭一盆涼水,這可能讓你感覺特別的傷心難過。還有就是爸爸毫無根據(jù)指責抱怨你不學習,這讓你很委屈,在爸爸看來,努力學習就是時時刻刻都要在學習,這實際是一種對學習的誤解,爸爸的誤解和對你的否定讓你傷心難過到無心學習,建議可以跟爸爸媽媽溝通溝通,力爭消除親人之間的誤會。