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我性格很內(nèi)向,不管去工作,還是怎么樣都會...

匿名  

我有必要一直沉默,還是獨來獨往,低頭做事嗎,只想低頭做事,有說我不溝通,有別人說我,又說怕我生氣怎么樣,可是我感覺自己改也說不了什么,也是別人說什么陪別人傻笑罷了,

回答
8個回答
黎冬萍心理咨詢師

你好,謝謝你的信任,愿意跟我們溝通。
聽你的描述,感覺你習(xí)慣了低頭做事、獨來獨往,不太習(xí)慣和別人溝通,但周圍人好像覺得這是個問題,他人評價讓你有些為難,不知道該怎么處理?
不知道我理解的是否正確,看的出來你很想解決這個問題,歡迎你進一步溝通,我們一起解決這個問題。

雄心勃勃的熙瓊普通用戶

一個人只有做自己的時候才最開心,只要善良,不傷害到他人,自強自立,就可以。每顆每一朵花每片葉子都有他應(yīng)
有的模樣

杜紅濤心理咨詢師

您好,我是心理傾聽師杜紅濤。非常愿意回答你的問題。

如何改變自己的內(nèi)向性格,嘗試改變是否有效,對此你很不確定。聽起來,你現(xiàn)在是有種困惑和壓力的感覺,對嗎?我非常理解你此刻苦悶的心情。你對自己的內(nèi)向性格感到不滿意,發(fā)現(xiàn)這讓你在社交場合中處于不利地位。

如何處理自己的內(nèi)向性格帶來的壓力和不確定性?
如何更好地與人溝通交流?我很好奇,你可以跟我說說嗎?

1.內(nèi)向性格并不意味著不好或者有問題。它只是一種個人特質(zhì),與外向性格相對。你可以嘗試接受自己的內(nèi)向性格,并學(xué)會在其中找到優(yōu)勢,比如更加注重細節(jié)和深度思考等。

2.參加一些社交活動或者加入一些興趣小組,逐漸擴大自己的社交圈子,提高自己的社交能力。

3.雖然你可能不善于言辭,但你可以尋找適合自己的溝通方式,比如寫作、繪畫、音樂等,更好地表達自己的想法和情感,與他人建立聯(lián)系。

4.當你感到自己的內(nèi)向性格帶來了很大的壓力或者困惑時,可以尋求專業(yè)的幫助和支持,做做心理咨詢,幫助你更好地理解自己的情感和行為。

與人溝通和交流是重要的技能,你可以不需要一直沉默或者獨來獨往,你覺得呢?

讓心聲傾瀉,讓情感流淌,我在這里,傾聽你的心海。?
希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信!

昝波心理咨詢師

您好,看到您的描述,非常理解您的感受,我想建議的是:首先做自己就好,平常心對待同事,能聊多聊聊,團隊里沒有共同語言的,工作上交流就事論事就好了,其次就是嘗試接納別人的看法,他們說的僅僅只是他們的看法而已,生活是自己,不要太在意別人眼光,您說呢?提前祝您雙節(jié)快樂(雙倍快樂)!我是壹點靈心理傾聽師昝波,累了、煩了隨時可以找我聊聊,我一直都在!

陳曉娟心理咨詢師

可以試著成長一下自己,改變一下認知,可能跟目前情況有所不同。

王玨雙心理咨詢師

您好!
很高興為您解答!
似乎性格的內(nèi)向,不喜歡溝通給您造成了一點困擾,有點苦惱和迷茫,很能理解你的心情。或許我們可以樹立一個小目標開始來慢慢的改變自己,比如這一周要完成一個什么小的溝通目標,下一周完成一個更進階的溝通目標,來循序漸進地鍛煉自己,之后或許會有新的天地被打來!
希望您的生活越來越好!

魏巍心理咨詢師

你好,很高興回答你的問題。
你好像用的是疑問句。有必要一直沉默,獨來獨往,低頭做事嗎?
首先,你喜歡接納自己的性格嗎?你覺得,內(nèi)向的性格有哪些好處和壞處呢?
有別人說你,說你不溝通,又說怕你生氣。
被同事說,會有什么感受?
有沒有想過。好像性格外向被別人說的幾率會更多呢。
給到的建議是找一個匹配的咨詢師聊一聊。把你的疑問和情緒來梳理一下吧。
感謝你的信任,祝你愉快。

于洪偉心理咨詢師

你好!無論你是選擇做事還是低頭沉默,似乎你都不能回避自己的內(nèi)心。

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