專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
歡迎來到壹點靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
我今年24歲,研二,目前在談戀愛?,F(xiàn)在的男朋友是我追的他,研一,一開始喜歡他是因為覺得他長得帥,在一起五個月,很多時候我都會感覺到這不是一段合適的關(guān)系,對方也沒有那么喜歡我。我們是異校,周末見面,經(jīng)濟(jì)上他家里比較拮據(jù),出去干嘛都是我花錢,長久以來我壓力也有點大,情感上我也覺得他沒有給我什么支持,他不喜歡微信聊天,不見面的時候就只關(guān)注自己的學(xué)習(xí),從來不會主動問我的情緒我的感受。可能是因為沉沒成本,我在心里覺得這不是一段合適的關(guān)系卻又不舍割舍。在向內(nèi)探索的過程中,我也明白我的原生家庭帶給我一些內(nèi)心深處的問題,小時候比較缺愛。
說一個場景吧,平時周內(nèi)他不怎么聯(lián)系我我其實一直以來都挺內(nèi)耗的,但只要周末他有空,我就會去找他,我訂房間,我買單吃飯,我請唱歌,我感受到幸福的時候就是我拉著他的手,聽他講他學(xué)校的事,一起往酒店走。之前談戀愛的時候也是這樣,不管是和家人,還是和朋友,還是我自己獨(dú)處,即便就是正常的親密的樣子,我都會覺得有一層隱形的隔膜,我沒辦法完全放松或者由衷覺得好幸福,可是跟男朋友這個角色相處的時候我就覺得好幸福,不會被拋棄的感覺,所以會十分依賴,十分上頭,即便對方什么也沒做。我該如何調(diào)整
您好,我是壹點靈心理服務(wù)者李淑云。
看得出您在戀愛中底線拉得比較低,自己付出比較多,自己知道不合適但卻無法停止,感受到您的矛盾和苦惱。
的確如您所說,影響親密關(guān)系的根源經(jīng)常來自于原生家庭。要修復(fù)和改善這種狀態(tài),您可以閱讀一些心理學(xué)關(guān)于親密關(guān)系和原生家庭方面的書籍,也可以找一位心理咨詢師做正規(guī)的心理咨詢,還可以參加一些原生家庭、親密關(guān)系問題的讀書會、團(tuán)體咨詢等等??傊?,采取積極措施去成長自己,才能獲得更加幸福的人生。
感謝您的信任,希望我的答復(fù)能對您有所幫助,如有疑問請私信聯(lián)系。
祝福您,加油!
您好,我是心理咨詢師田老師,很有緣分在這里看到您的留言。
從你的字里行間可以看出你現(xiàn)在的生活是幸福甜蜜的,你也很善于思考和覺察,是一個很不簡單的女孩!你勇敢的追求自己喜歡的男孩,并成功和他在一起談戀愛,說明你是一個有能力把握住自己幸福的人!
戀愛的過程對親密關(guān)系有一些焦慮也是很正常的事情,因為好的關(guān)系就是流動的,在關(guān)系中流動著愛的能量。我也看到這段親密關(guān)系給予你的愛很滋養(yǎng)你的生活,也是你需要的,如果很上頭的話也說明你對愛的需求是很強(qiáng)烈的。這部分可以繼續(xù)練習(xí)覺察,除了在親密關(guān)系中感受愛,還有其他方式可以照顧到自己嗎?如果有的話那是什么呢?當(dāng)我們自己有能力開始照顧到自己的時候,我們內(nèi)心對外的需求就會減少,會不會也許就沒那么上頭了呢,你認(rèn)為呢?
歡迎和你進(jìn)行深入探,希望我可以用專業(yè)技術(shù)幫助到你?
你有這樣的覺察特別棒,那就是止損的開始。其實每一段關(guān)系里,都需要平衡……失衡的關(guān)系很容易無法持久,或者正如你所說,即便勉力維持,還是心里會累,會覺得哪里不對。
戀愛腦類型的人,很容易非常熱烈的投入一段感情,并且隨著感情的深入不斷加大投入(時間、精力、愛、金錢、物質(zhì)、情感……)。如果對方也是這樣熱烈的投入,就會是一段非常幸福的愛情,但如果對方溫度沒有那么高,就會是失衡的狀態(tài),久而久之,投入多的一方就容易生怨,委屈,繼而憤怒。
所以,你此時此刻的覺察非常好,確實需要調(diào)整了。要么通過溝通,讓對方體會到自己甜蜜的需求,他可以投入更多;要么,如果他做不到的話,你最好收一收,減少自己的投入,盡可能保持平衡。你也把更多的心思和精力放到工作和事業(yè)中去,或者不斷充電充實自己,讓自己更好的過程中,生活的一切都在變好!
你若安好,便是晴天!祝燦爛陽光幸福快樂?
那還能怎么辦。慢慢的時間一久就好了,別人給不了的就自己給自己,好好愛自己。
那還能怎么辦。慢慢的時間一久就好了,別人給不了的就自己給自己,好好愛自己。
那還能怎么辦。慢慢的時間一久就好了,別人給不了的就自己給自己,好好愛自己。
那還能怎么辦。慢慢的時間一久就好了,別人給不了的就自己給自己,好好愛自己。
看完你的描述,能夠感覺到小時候的你缺少父母在情感方面的愛護(hù),我想小時候的你就需要體驗這種幸福的感覺了,可現(xiàn)實是只有到現(xiàn)在,你需要通過自己做那么多的事,才能夠體驗到。
雖然體驗到了自己需要的幸福的感覺,可是這一起的維持也讓你感覺到付出很多。
其實,一個人即使童年體驗過這樣的幸福的感覺,成年后也依然需要這樣的體驗,一生都需要有人提供這樣的體驗,也就是說,我們活著需要這種美好的感覺來灌溉。只不過因為這樣的體驗如何來的,每個人都不一樣,有些人會很辛苦,源自每個人對這種需要的感覺和關(guān)系這種內(nèi)在的模式。
比如說你目前所體驗到的,一方面你感覺到你得到了這種幸福的感覺,另一方面,你和男朋友的關(guān)系中你的付出似乎不平等。這很可能就是當(dāng)年你在和父母的關(guān)系中,你投入了很大的精力,渴望得到在父母那里的幸福體驗的模式殘留。我的理解是,在這種模式中還殘留了很多情緒情感記憶,這些東西會強(qiáng)化這種模式,并阻礙和破壞你的內(nèi)在。
怎么辦,卻決于你如何會對待過去的那些缺愛的體驗。
?您好!在你的描述中,你今年24歲,你讀研二,你現(xiàn)在的男朋友是你追的他,你覺得他長得帥,他家里比較拮據(jù),出去干嘛都是你花錢,長久以來你壓力也有點大,情感上你也覺得他沒有給你什么支持,他不喜歡微信聊天,不見面的時候就他只關(guān)注自己的學(xué)習(xí),他從來不會主動問你的情緒、你的感受。有時你心里覺得這不是一段合適的關(guān)系,卻又不舍割舍。
?通過描述看出了你內(nèi)心的沖突,你對你的這段戀愛既難以割舍,放棄覺得難,可又覺得似乎你們之間不合適,你主動出錢出力,他總被動,你處在矛盾沖突之中,你的這種感受確實不舒服?!
?你主動探索,覺察到可能和你小時候,在原生家庭中缺愛有關(guān)系!
?你的覺察一定程度是正確的!一個人童年在父母得到的愛少,父母提供的物質(zhì)匱乏,精神匱乏的話,作為孩子會把當(dāng)時的情緒體驗、想法,帶到成年以后的生活中,尤其親密關(guān)系????????中。
你說你童年缺愛,現(xiàn)在你的男朋友也無法給你提供物質(zhì)支持、精神支持!有句話說:一個人找對象一定程度上不是找對的,是找熟悉的感覺!你現(xiàn)在的男朋友一定程度上,會帶給你童年熟悉的感覺!
?這種熟悉的感覺帶給人很大的安全感!一個人過原來沒有的生活,身體和頭腦?都沒有記憶,會帶來很大的恐懼?感!所以你理智上有些時候覺得,你和你男朋友一起不合適,可又離不開他。因為你和他在一起時產(chǎn)生的情緒、想法、行為是你熟悉的!所以你是安全的!
而你和其他人談戀愛沒有熟悉的感覺,所以像有一層隱形的隔膜。
?愿你過上幸福的生活!
寶寶,能和你談戀愛,真的好幸福,你是一個處處為男朋友著想的好女生。
?但是,大部分男人是無法承受住女人的那份深情的。他內(nèi)心知道你對他的好,但是他也明白自己沒有辦法給出同等回報,覺得壓力山大。
?女人對于愛的感知是感性層面的,女人愛上一個男人,很容易把自己的幾乎所有關(guān)注點都放在這個男人身上,滿心滿眼都是男人。
女人一旦深愛了一個男人,就會對這個男人給予高關(guān)注度,想著要永遠(yuǎn)擁有這個男人,控制欲只和改變欲便隨之而來。這個時候,女人的愛對于男人來說就不是享受了,而是災(zāi)難,因為舒適度不在了,關(guān)系也就變得岌岌可。
?所以,男人是不需要女人深愛的,只要淺淺的給出愛就可以了,自己不會陷入執(zhí)迷,男人在關(guān)系里也很舒服,男人在關(guān)系里舒服了,也不想離開,反而會增加自己的付出。
所謂過猶不及,一旦過了,人的貪欲和妄念就無法控制的出來了,愛就走向了反面,不再是滋養(yǎng),而是反噬。給出三分愛就好,剩下的七分用來愛自己。
?如果你把十分的愛一股腦的砸在男人身上,希望這個男人回饋給你十分的愛,這是最不明智的做法,不但男人覺得累,你自己也會活的極其被動。
?你是聰明的寶寶,把你的愛給自己點,好好愛自己,找到和男朋友舒服的相處方式,一味的付出和沒有底線,不是你想要的戀愛方式,而且是危險的戀愛方式。
謝謝
你好,我是壹點零的心理咨詢師劉榮華。我看到你的留言,我似乎感覺到你有點困惑。一方面呢,對待一個喜歡的人,你會根據(jù)自己的心,不計得失地付出,另一方面呢,你會感覺到不知道是哪里不對勁兒,我的付出到底是對的還是錯的呢?是這樣的嗎?同時,我似乎還能看到你對沒有回報的付出,有一點點的失望。是嗎?所以我這里有幾個問題,你可以參考一下。那你付出的時候你是心甘情愿的嗎?當(dāng)你看到?jīng)]有回報的時候,你可以去找他要回報嗎?在這里呢,我也有一些想法,想要和你分享一下。首先呢,付出的時候,我們心里是開心的,這就很好呀。如果付出的時候我們不開心,一邊付出一邊抱怨的話,那么這里我們就要問一下自己,是什么讓我們一邊付出一邊抱怨,這才是需要思考的問題。同時,我們需要啊對方能為我們付出一些,我們是可以去要的,是什么原因讓我們沒有辦法去要,這個是我們可以去深入思考的問題。
非常感謝你的敞開,也佩服你有求助的意識和求助的能力,對你的這個能力,我感到非常的踏實,所以,我相信你一定能夠有一天能解除這個困惑。希望我的回復(fù)能夠給到你新的思考和啟發(fā)。
朋友,你好,我是壹點靈心理咨詢師鄒青梅。 看到你的困惑了:
這段感情一直是你單向付出、喜歡依賴、上頭,戀愛腦哦
對方的優(yōu)點就是長得帥,你也知道不適合,
戀愛腦就是看優(yōu)點、加一層美化濾鏡,怎么看對方都是美好的。
沒有底線、十分上頭
還好你自己都意識到了啊
想想自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和生活是不是受到影響了?
你這樣下去真的開心嗎?
如果不開心,就試著察覺找到原生家庭的模式,察覺自我,看是不是有自我價值感低、習(xí)慣犧牲自己、討好型人格等,
通過咨詢師找到自我價值提升,恢復(fù)自我實現(xiàn)、保持清醒自我
希望我的回答,對你有所幫助,加油!祝好!
你好,我是壹點靈心理傾聽師陳亞
看起來你比較渴望親密關(guān)系,可以為了維持這段給你感覺不是很好的關(guān)系,你也愿意付出更多。你意識到這可能和原生家庭里缺愛有關(guān)系。和男朋友的相處,你覺得有點上頭,同時又覺得他并沒有給你帶來什么情感的支撐。
你理想的戀情是什么樣的呢?你希望男友給你帶來什么感受呢?
希望你能看清自己,我的回答能帶給你一些啟發(fā)