專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
老公網(wǎng)絡(luò)出軌一個(gè)男人，他說我對(duì)你沒有愛了...
心理咨詢
- 戀愛婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
這真的是一個(gè)很艱難的情況? 聽到你老公這樣說，你一定很傷心和困惑。首先，你需要照顧好自己的情緒，找一個(gè)安全的地方，讓自己好好地哭一場(chǎng)，或者做一些讓自己感覺好一點(diǎn)的事情。
然后，你需要認(rèn)真思考自己的感受和需求。你對(duì)這段婚姻還有期待嗎？你是否能夠接受婚姻中有第三者的存在？如果不能，你可能需要考慮離婚，或者尋求專業(yè)的幫助，比如婚姻輔導(dǎo)，來看看是否有挽回的可能?
無論你做出什么決定，都要以自己的幸福和孩子的幸福為出發(fā)點(diǎn)。同時(shí)，也要尊重你老公的選擇，畢竟一段關(guān)系的維護(hù)需要兩個(gè)人的共同努力? 如果你需要傾訴，我會(huì)一直在這里陪伴著你的~
婚姻真的可以容納第三個(gè)人嗎？
無論是你老公網(wǎng)絡(luò)出軌還是對(duì)你單純說出你沒有愛了這樣的話，對(duì)任何人來說都是一個(gè)很傷心的事。
你為了孩子選擇不離婚，但是畢竟婚姻里有第三者存在，我想這樣的情況一定對(duì)你來說很沖突。
你問怎么辦，我想你可以先找心理咨詢師聊聊。這樣的情況對(duì)一個(gè)人來說還是很艱難的時(shí)刻，找個(gè)咨詢師陪你一起探索和度過吧。
你好，碰到這樣的事情一定很糾結(jié)痛苦吧？
要做決定確實(shí)也不容易，畢竟不管什么決定，都有很多不確定的因素，對(duì)未來有很多不確定的擔(dān)心吧？
對(duì)于怎么辦，關(guān)鍵是你先想明白你自己想要的是什么？想要的婚姻是什么樣的？你能接受婚姻只是外殼，沒有實(shí)質(zhì)嗎？你能允許婚姻里有第三者存在嗎？
如果無法接受，那離婚面臨孩子撫養(yǎng)權(quán)以及財(cái)產(chǎn)的分割，你需要考慮你打算如何處理。以及離婚以后如何面對(duì)獨(dú)立生活，是否有經(jīng)濟(jì)來源養(yǎng)活自己和孩子。如果經(jīng)濟(jì)會(huì)有困難，那也可以采用緩兵之計(jì)，先想辦法提升自己賺錢的能力，有底氣離婚了再離。
現(xiàn)階段很難，但要相信一切都會(huì)過去的！
您好，我是壹點(diǎn)靈傾聽?zhēng)熗觖悾吹侥鷦倓偟膯栴}，關(guān)于您老公網(wǎng)絡(luò)出軌一個(gè)男人的事，于您來說確實(shí)是一件很困惑的事。在這樣一個(gè)讓您感到無助的情況下，您還愿意在壹點(diǎn)靈平臺(tái)尋求幫助，這樣的勇氣和決心讓人很敬佩！如果您愿意，可以撥通我的電話，我愿意給您更多的幫助！
您好！我是壹點(diǎn)靈傾聽?zhēng)熈_篤蓮！很高興在這里與您相遇。從您的簡(jiǎn)短訴說中可以感受到您的痛苦與糾結(jié)，如果婚姻沒有了愛情，且有一方出軌，那么對(duì)于受害者一方和整個(gè)家庭，包括孩子都是致命的打擊！如果勉強(qiáng)在一起，對(duì)孩子來說也是一種傷害，因?yàn)槟鸁o法釋懷。
個(gè)人建議你可以找你老公好好談一下，其中的利弊讓他說一說，如果他愿意改變，是可以給他一次機(jī)會(huì)的！如果他很決絕，那么您也就沒有挽回的必要了！希望我能幫助到您！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者寇琦明。很高興在這個(gè)平臺(tái)與你相遇，希望我的解答能給你帶來一些幫助。
通過你對(duì)問題的描述，我感覺到你對(duì)當(dāng)下婚姻問題的痛苦和茫然，對(duì)待丈夫的出軌，內(nèi)心無法接受，處在是否離婚的矛盾境地，非常痛苦。
1.首先，我們要對(duì)自己的婚姻做一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)。當(dāng)下的婚姻關(guān)系是否到了無法忍受的情況，到了無法挽回的地步，如果這段婚姻關(guān)系帶給你的幾乎都是痛苦，那我們可以考慮用合適的方式放手。
2.認(rèn)真思考，你想在這段婚姻關(guān)系中想要獲得什么？是互相關(guān)愛的親密關(guān)系，還是孩子健康成長(zhǎng)，或者獲得物質(zhì)和財(cái)富的保障？如果你在婚姻關(guān)系中，得不到你想要的，那可以輕松離開。如果想給孩子一個(gè)完整的家，那可以把注意力放在孩子身上，放在自我成長(zhǎng)上，減輕自己的痛苦。
3.如果你想改善婚姻關(guān)系，可以反思自己的不足，并且和丈夫靜下心好好交流一下，互相表達(dá)對(duì)這段婚姻的不滿和期望，如果有可以改善的空間，就一起努力把家庭和婚姻經(jīng)營(yíng)好。
無論你作出什么樣的選擇，希望你都能尊重自己的本心，并且維護(hù)好自己的利益。
世界和我愛著你。
你好！我是心理咨詢師郭建波。你碰到一個(gè)危機(jī)事件。你需要有傾訴的地方，讓你的情緒得到釋放，同時(shí)你也需要思考接下來怎么辦。
或許你需要去面對(duì)自己的親密關(guān)系了，是什么讓你和老公的關(guān)系走到今天的地步？
建議找專業(yè)的心理咨詢師幫助。如有需要可以私聊。
您好，老公網(wǎng)絡(luò)出軌一個(gè)男人，不僅僅面臨的是感情的問題，而且也有性取向的不同，這可能會(huì)加劇你們之間的差距。您是要愛還是要生活？首先要想清楚哦。
你好，你突然失去了一部分老公，至少“愛你的老公”這部分失去了。不僅多了一個(gè)第三者的麻煩，還多了一個(gè)性取向的困擾，你對(duì)這些事是怎么想的呢？
你好！我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張曉宇。看到您的狀況，我一點(diǎn)也不奇怪。因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)是一個(gè)愛情觀、家庭觀、人生觀、價(jià)值觀相對(duì)紛繁復(fù)雜、多樣性的社會(huì)。您問怎么辦？我可以先問您：您覺得該怎么辦？因?yàn)殡m說局中者迷，但要單單回答“該怎么辦”這個(gè)問題，肯定要涉及到你們的具體情況。簡(jiǎn)單來說，你們彼此此的年齡、職業(yè)、經(jīng)濟(jì)收入、在家族中的地位等。當(dāng)然，他說對(duì)您沒有愛了，那您呢？對(duì)他還有感情嗎？孩子們？他們知道嗎？持什么態(tài)度？完整的家庭和破碎的家庭對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響，肯定是不同的?；橐黾彝ナ莻€(gè)相對(duì)牽扯較多的話題。如果需要，可以私聊我，我可以剖絲析縷，盡力幫助您。希望您生活快樂！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者國(guó)曉麗，看到你的描述能夠感受到此刻的你迷茫且十分痛苦，對(duì)于絕大多數(shù)人，婚姻內(nèi)經(jīng)歷出軌本就是一種重創(chuàng)打擊，而他的對(duì)象又是一個(gè)男人，想必會(huì)讓你更加感到挫敗和委屈。此刻的你面臨著艱難的抉擇，可你更需要照顧好自己的情緒和身體，我們來到這個(gè)世界，一定是先是自己，然后才成為其他角色，如果你愿意，可以和我傾訴，我們可以一起探索更多，助你走出當(dāng)下的困境，記得，無論何去何從，好好愛自己。
你好。你老公性取向是個(gè)人的一部分，每個(gè)人都有自己的性取向和感情需求。在一個(gè)開放和多元的社會(huì)中，不同性取向的存在是正常的。
然而，出軌行為本身通常被認(rèn)為是對(duì)婚姻關(guān)系的不忠誠(chéng)和背叛，無論出軌的對(duì)象是男性還是女性。這可能會(huì)對(duì)夫妻關(guān)系和家庭帶來很大的傷害和困擾。
在這種情況下，重要的是要以開放和理解的態(tài)度來處理這個(gè)問題。以下是一些建議：
1.?溝通和理解：與你的老公進(jìn)行坦誠(chéng)的溝通是非常重要的。嘗試?yán)斫馑母惺芎蛣?dòng)機(jī)，同時(shí)也要表達(dá)自己的感受和困惑。通過溝通，你們可以更好地了解彼此的立場(chǎng)和需求。
2.?專業(yè)幫助：考慮尋求專業(yè)的婚姻輔導(dǎo)或咨詢師的幫助。他們可以提供中立的觀點(diǎn)和指導(dǎo)，幫助你們共同應(yīng)對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，并探索如何維護(hù)家庭的穩(wěn)定和幸福。
3.?自我探索：這也是一個(gè)自我探索和思考的過程。思考自己對(duì)婚姻的期望、價(jià)值觀和底線。同時(shí)，也要關(guān)注自己的情感需求和幸福。
4.?孩子的利益：確保孩子的利益始終是首要考慮的。盡量減少?zèng)_突和爭(zhēng)吵對(duì)孩子的影響，為他們提供一個(gè)穩(wěn)定和溫暖的家庭環(huán)境。
5.?時(shí)間和寬容：處理這樣的情況可能需要時(shí)間和寬容。修復(fù)受損的關(guān)系需要雙方的努力和誠(chéng)意。
最重要的是，每個(gè)人的情況都是獨(dú)特的，沒有一種通用的解決方案。根據(jù)你們夫妻的具體情況，找到適合你們的方式來處理這個(gè)問題。
同時(shí)，也要記住保護(hù)自己的情感和幸福。如果需要，也可以尋求外界的支持和幫助，例如朋友、家人或?qū)I(yè)心理咨詢師。
老公的移情別戀，讓你感到非常迷茫與焦慮，是這樣嗎？
答：你的抉擇很困難。??????
抉擇反映我們每個(gè)人的需求，仔細(xì)想想，你需要什么，就選擇什么。如果選擇忍氣吞聲，維護(hù)你的婚姻，讓孩子有一個(gè)完整的家庭。但你可能要面對(duì)夫妻關(guān)系不太正常的婚姻；如果你選擇離婚，那么要考慮的是婚后的生活，孩子的撫養(yǎng)問題、夫妻的財(cái)產(chǎn)分割、你對(duì)新的婚姻重新認(rèn)識(shí)等。
總之，如何選擇，對(duì)你來講，都是人生的挑戰(zhàn)與困境。
人的一生，最好的禮物是自己。除了婚姻、家庭、工作，還有我們自己，讓自己活出最想要的樣子，是我們每個(gè)人都需要努力的事情。
無論在婚姻中是什么樣子，承受多少悲傷、委屈、酸楚，我們依然要記得愛自己。
從你的話題中進(jìn)一步探討，如何愛自己。
1、學(xué)會(huì)與情緒共存。允許所有情緒存在，學(xué)會(huì)體驗(yàn)和接納這些情緒，這可能很難做到。一般來講，我們出現(xiàn)負(fù)面情緒，最常用的防御機(jī)制就是回避、排斥、否認(rèn)，表面看很正常，但長(zhǎng)期忽視和積壓負(fù)面情緒，對(duì)我們的身體產(chǎn)生很大的危害。
讓情緒流動(dòng)起來，其實(shí)就是在我們產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，能夠發(fā)揮心理機(jī)制的積極調(diào)整作用。有一種方式比較有效，就是對(duì)你的情緒進(jìn)行命名，通過語言將情緒表達(dá)出來。心理學(xué)家將這種練習(xí)稱為“命名以平復(fù)”。
為什么這樣做有效呢？是因?yàn)槿说挠夷X負(fù)責(zé)情緒的產(chǎn)生，對(duì)情緒進(jìn)行命名則是左腦參與，可以幫助大腦理解這種情緒并體驗(yàn)到一種掌控感。
讓情緒流動(dòng)、宣泄有許多不同的辦法，你可以通過身體的反應(yīng)和情緒調(diào)整的效果，體察自己，看哪種方法適合你，幫助你走出負(fù)面情緒的泥沼。
2、提升個(gè)人的認(rèn)知維度。通過閱讀、學(xué)習(xí)、寫作等方式，增加我們對(duì)世界、對(duì)他人、對(duì)自我的認(rèn)知寬度與深度。尤其是對(duì)于孩子的教育，關(guān)注孩子成長(zhǎng)的同時(shí)，不要忘記關(guān)注自己的成長(zhǎng)，這里的成長(zhǎng)包括認(rèn)知水平、人格的完善、重塑新的行為習(xí)慣等。
3、豐富生活內(nèi)容。除了工作、家庭日常事務(wù)，我們還要留時(shí)間豐富個(gè)人的生活內(nèi)容，擴(kuò)大社交圈，與家人、同事、同學(xué)、朋友等交往，參加一些團(tuán)體活動(dòng)，擴(kuò)大個(gè)人影響力。
4、培養(yǎng)個(gè)人興趣愛好。試著做能夠讓自己心情愉悅的事情，比如有的人喜歡畫畫、唱歌、書法、跑步、旅游、攝影、彈琴、烹飪等活動(dòng)。你可以嘗試并長(zhǎng)期堅(jiān)持培養(yǎng)某些愛好，轉(zhuǎn)移對(duì)家庭的注意力，將時(shí)間用在塑造更好的自己，你會(huì)收獲不一樣的自己。
除了上面的內(nèi)容，還有許多的方式可以表現(xiàn)愛自己。學(xué)會(huì)愛自己，就是更好的悅納自己。
學(xué)會(huì)愛自己，就會(huì)愛他人，愛世界。那么我們的選擇既有理性的冷靜，客觀的現(xiàn)實(shí)，還有個(gè)人主觀的需要。
任何選擇都不能簡(jiǎn)單地用“對(duì)”與“錯(cuò)”來界定，相信你能作出適合自己的選擇。
每一次選擇，落子無悔，都是向前。??????
相信你能走出困境，加油！祝一切安好！???
這是一個(gè)非常敏感和復(fù)雜的問題，需要您和您的丈夫共同去面對(duì)和解決。以下是一些建議，希望對(duì)您有所幫助：
坦誠(chéng)溝通：首先，您需要與您的丈夫坦誠(chéng)地溝通，了解他為什么會(huì)出軌，以及他對(duì)未來的想法和打算。同時(shí)，您也需要表達(dá)您的感受和想法，讓他了解您對(duì)婚姻和家庭的期望和態(tài)度。
尋求專業(yè)幫助：如果您和您的丈夫無法自行解決問題，可以考慮尋求專業(yè)幫助，如婚姻咨詢師或心理治療師。他們可以幫助您們更好地溝通和理解彼此，找到解決問題的方法。
思考婚姻的未來：您需要認(rèn)真思考您對(duì)婚姻和家庭的期望和需要，以及您是否愿意繼續(xù)維持這段婚姻。如果您決定離婚，需要考慮到孩子的利益和感受，盡可能減少對(duì)他們的傷害。
照顧自己和孩子：在這個(gè)過程中，您需要照顧好自己的情緒和健康，同時(shí)也需要關(guān)注孩子的需求和感受。如果您感到無法應(yīng)對(duì)，可以考慮尋求親朋好友或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。
最后，我建議您在做出任何決定之前，先冷靜思考并尋求多方面的建議和支持。這是一個(gè)非常困難的時(shí)期，但您不是孤單的，有很多人可以幫助您度過這個(gè)難關(guān)。
在你的描述當(dāng)中看到了你的痛苦，無奈，以及手足無措的心情，對(duì)嗎？
你說你的老公網(wǎng)絡(luò)出軌一個(gè)男人，他對(duì)你說他不愛你了，但是為了孩子可以不離婚，但是婚姻會(huì)有第三者的存在，這對(duì)于一個(gè)女性來說確實(shí)是重大的打擊，這種重大的打擊讓你心里跌入谷底，同時(shí)你考慮到孩子，考慮到未來，這種層層疊疊難受的體驗(yàn)讓你不知所措，讓你痛苦萬分，我非常理解你難受的心情，這種心情讓你有被淹沒的感覺，是這樣嗎？
建議你和老公充分真誠(chéng)的交流，在交流當(dāng)中體會(huì)自己的感受，也體會(huì)你老公的動(dòng)機(jī)和他的需求是什么？
如果你們交流之后，真的還是要出現(xiàn)上面你說的那種情形，你可以覺察一下：
第一種情況你維持現(xiàn)在的婚姻，你的感受是什么？你會(huì)怎么樣？你的孩子的感受是什么？你的孩子會(huì)怎么樣？
第二種情況，你離開這段婚姻，你的感覺是什么？你孩子的感覺又是什么？
這選擇的過程是非常困難的，主要看你自己的需求，以及對(duì)婚姻的看法和觀點(diǎn)，你覺得呢？
你可以和信任的親戚朋友交流交流，或者尋求專業(yè)人士的幫助。
老公出軌，而且還是個(gè)男人，對(duì)你的心理沖突真的非常大。一般人也都需要很長(zhǎng)一段的調(diào)整過程。
可以和老公認(rèn)真溝通，看一下雙方對(duì)婚姻的想法和要求。能夠努力改善最好，如果達(dá)不到雙方的期待和要求，那就果斷放手。畢竟婚姻不是人生的全部。您的情緒和幸福最重要。
老公網(wǎng)絡(luò)出軌一個(gè)男人，并對(duì)你說沒有愛了，可以不離婚。首先你是怎么想的？
如果需要幫助，可以和我具體來聊一聊。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者姜明雋。
通過你的描述，我能感受到你的困擾。
你說老公出軌，不愛你了，但為了孩子你們不能離婚；你感到很難過和無助是嗎？
夫妻之間，很重要的是互相溝通。建議你和老公開誠(chéng)布公的交流一下。
可以把你心里的想法提前準(zhǔn)備好，盡量做到有效的直接溝通，能使對(duì)方明白你內(nèi)心所想。交流過程中，也去分辨老公的想法。
如果問題暫時(shí)解決不了，仍然感到難過，也可尋求家人和朋友的幫助；可以跟他們傾訴，緩解內(nèi)心的情緒。
在整個(gè)過程中，也可以做一些放松訓(xùn)練，比如深呼吸，冥想，聽輕松的音樂等，以舒緩身心。
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
為了孩子可以不離婚，當(dāng)你知道老公出軌么時(shí)候是什么心情呢
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者李凌蕓。
能體會(huì)到你如晴天霹靂一般的感受，老公居然網(wǎng)絡(luò)出軌一個(gè)男人，他說對(duì)你沒有愛，但是可以為了孩子不離婚，這件事讓你怎么辦才好呢？
感受到你的迷茫和困惑。
你老公是怎么想的呢？網(wǎng)絡(luò)出軌。出軌的是一個(gè)男人。為什么會(huì)發(fā)生這件事情呢？
你對(duì)此是什么樣的感受？
或許你可以和老公開誠(chéng)布公的聊一聊，對(duì)于出軌男網(wǎng)友這件事情他是怎么看的？你又是怎么看的？離婚或者不離婚，孩子該怎么辦？他需不需要去看一下心理醫(yī)生？
你是不是可以把你的痛苦跟老公傾訴。
如果溝通解決不了問題的話。你也可以求助，比如跟你的親朋好友或者對(duì)方的親朋好友信得過的，尤其是對(duì)方的父母和你的父母，征求一下他們的意見。