對于人際關(guān)系中的被拒絕比較敏感，人際關(guān)系...

咨詢1年半了，咨詢師對我有相當?shù)牧私夂屠斫?。有時候我沒組織好語言，或者沒想好話題時，咨詢師會引導我說起其他，比如過去的生活等。有時候我感覺不是重點的內(nèi)容，她會根據(jù)我的描述串聯(lián)起來，比如歸納出我被父母安排在身邊，是靠順從達成的，等等。有時候也感覺只是聊天。
咨詢的目的原本是自我成長和人際關(guān)系方面，然后到應對壓力，排解臨畢業(yè)的焦慮情緒，也有時是自我探索，自我接納和理解。
今天我提到學校領(lǐng)導的拒絕時，咨詢師接著說“這本可以避免”，的確那是我習慣的想法（因為前不久已經(jīng)有過被校領(lǐng)導婉拒的情況），不過我更希望“被拒絕的挫敗感”能被共情到。
我接著談到對于這次被拒絕，有不安、無助和焦慮的感受。我說這次自己有了進步，咨詢師問我是什么，我說這次沒有哭，不過2天沒繼續(xù)下去學習計劃。
咨詢師觀察說我對于被拒絕的感受比較敏感，我回答自己是高敏感的，而且3月初是精神障礙容易出現(xiàn)的時候，可能加重了我的焦慮和敏感。
對于父親行為帶給我不安，一級和父親的關(guān)系可能缺少溫度等，咨詢師捕捉到并提醒了我。可是對于被拒絕的感受這部分，視頻咨詢中可能容易被忽視。也許這可以是接下來的話題，我需要很多安全感去開始人際關(guān)系，如何調(diào)整。