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我究竟怎么了?

天真無邪的璇平  

我總覺得自己的心理不對勁,可又覺得去進行心理咨詢太過昂貴,我的父母對我并沒有很差,可我不明白為什么他們明明有足夠的經濟讓我過得好一些,但又每個星期都只給只能勉強夠吃飯的錢,我又會想,是不是我要求的太多,能夠吃飯就好了,為什么總要追求其他物質上的追求,我不想買什么護膚品衣服之類的東西,都要從飯錢里省吃儉用,可又覺得要求父母買這些太不懂事,我怪他們不曾想過自己除吃飯外的需求,又怪自己怪他們。我知道他們的不如意,也還是忍不住在心里埋怨他們。他們對我好,卻又不夠好,我很迷茫。我很悲傷,為什么別的父母可以為自己的孩子準備好上大學用的電腦手機,而他們卻要求我打寒暑假工自己買,甚至于打寒暑假工補貼學費。我知道他們上班不容易,但我也知道他們同樣擁有為我準備電腦手機,為我交學費的經濟實力。我理解他們,可我不想這樣,是不是我想要的太多,正如他們所說的那樣,又不懂事又懶。我不悲傷的時候,什么都不會想,與父母的視頻照樣談笑自如,可突然之間 ,又不斷想起這些,想起自己心中的隔閡,自己考試的失利,自己生活中的一切失敗,放大同學間相處的不好的小細節(jié),我是失敗的,我知道,比起別人的磨難,我的根本就不算什么,可是我為什么總是崩潰,我總覺得想不起來了好多讓我難過的東西,可悲傷無助的情緒總是突然而來的折磨我,我總覺得,是我自己將自己困住了。

回答
7個回答
鄭玉媛心理咨詢師

你覺得自己是失敗的,先給自己貼了個不好的標簽,更加沒動力去改了。其實,先接納自己,肯定自己,才能有能量去行動。試著多發(fā)現自己的優(yōu)點,放低要求,去做一些力所能及的事。適當找傾訴師聊聊,也是有利的。

孫澤云心理咨詢師

從小到大,您經歷了父母的潛移默化的熏染,長成現在這個情況,原生家庭對我們影響很大,可能父母會給你很高的期望,會給你貼標簽,可能會批評評判你的行為,讓你覺得不夠被愛不值得被愛,現在長大了,這個影響還在,所以你會時不時自我懷疑自己,沒關系,也別自責,你已經長大了,慢慢摸索,找到突破口,成長起來,可以通過尋求專業(yè)的咨詢和指導,讓你成長更快更順利些哦!

張健濤心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理服務者張健濤
你感覺自己心理不健康,知道和自己的成長經歷有關,同時又覺得父母對自己好像也不錯,不知道自己究竟因為什么原因是現在的樣子。你發(fā)現自己很脆弱,好像一點挫折就能把你打倒,你想更多的了解自己。在看到自己和別人不同的時候,本能的都會有疑問,想找到其中的原因。
你發(fā)現自己明明只是遇到一點小困難就難以面對,這確實和你的成長經歷有關。從小的待遇讓你覺得自己不如別人,在長大后,遇到挫折的時候就會勾起你以前的那種感覺。
你可以問問自己的內心,自己和別人比,優(yōu)點是什么,缺點是什么。有了客觀的評價,帶著這些評價去生活,感受真實的自己,你會慢慢接受這種感覺。
希望我的回答對您有幫助,有問題歡迎私聊我。

崔夢麒心理咨詢師

您好我是壹點靈心理服務者崔夢麒,很高興回答您的問題。

從你的描述中,我能感受到你內心的掙扎和困惑。你似乎既理解父母的艱辛,又為自己的需求感到不安,這種矛盾情感讓你感到十分痛苦。

首先,我想告訴你,你的感受和需求都是合理的。每個人都有追求更好生活的權利,包括物質和精神上的滿足。你希望父母能夠為你提供更多的支持,這是很正常的想法。同時,你也非常懂事,能夠理解父母的困難,這同樣值得贊賞。

然而,當你面對這種內心沖突時,可能會感到無法解脫。你可能會開始質疑自己,是不是自己要求的太多,或者是不是自己太不懂事。這種自責和困惑會讓你感到更加無助和迷茫。

建議你嘗試以下方法來緩解這種內心沖突:

學會表達自己的感受和需求。你可以找一個合適的時間,和父母坦誠地交流,告訴他們你的感受和需求。這樣不僅可以讓他們更好地了解你,也可以讓他們有機會反思自己的做法。

接納自己的情感。不要過于苛求自己,允許自己有情緒上的波動。當你感到悲傷或無助時,可以嘗試通過寫日記、繪畫或者冥想等方式來宣泄情感。

培養(yǎng)積極的自我認知。試著從多個角度看待自己的問題,不要過于放大自己的失敗和缺點。每個人都有自己的優(yōu)點和價值,學會欣賞自己的長處,增強自信心。

尋求外部支持。除了和父母交流外,你也可以找好朋友、老師或者專業(yè)的心理咨詢師傾訴。他們可以提供不同的視角和建議,幫助你更好地應對內心的困惑。

最后,我想告訴你,成長是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的過程。雖然你現在感到困惑和痛苦,但這也是你成長的機會。通過面對和解決這些問題,你會變得更加堅強和成熟。相信自己,你一定能夠走出困境,迎接美好的未來。

張悅心理咨詢師

你好!聽起來你在經濟上可能遇到了一些困難,同時也對父母的做法感到困惑和不滿? 這是很正常的感受,不要太過自責。

首先,你要明白每個人的家庭情況都是不同的,父母對孩子的經濟支持也會有所不同。也許你的父母有他們自己的考慮和困難,這并不一定是他們不愛你或者不想讓你過得好?

其次,你有權追求自己的物質需求,這并不是不懂事或者懶惰。你可以試著和父母坦誠地溝通,告訴他們你的感受和需求,看看是否可以找到一個更好的解決方案?


最后,記得要照顧好自己的情緒和心理健康。如果你覺得自己無法擺脫負面情緒,可以考慮尋求專業(yè)的幫助,比如心理咨詢或者和朋友傾訴? 你并不孤單,很多人都經歷過類似的困惑和迷茫,相信你一定能夠找到屬于自己的解決方法?

王春暉心理咨詢師

其實你對自己也是很清晰的,你有很好的父母,你也知道他們很好,只是又覺得他們不夠好,因為他們明明有能力讓你最大限度的更好,卻總是只最小限度的滿足你,并讓你為了更好而努力。
不知道你是否有過做家務的經歷,就好比,自己認認真真拖地之后,總是會覺得這地特別干凈;自己煮飯,同樣的飯菜也會更好吃。為什么呢。
感覺上,你和父母之間,都是愛著對方,也懂對方的。只是讓你覺得不舒服或者有問題的,是對于你自身的價值觀,你與父母是不同的。
你希望的是,父母既然有能力,就可以給予你必要的、最好的、不比別人差的。這樣的結果是,使得當前的你,過的最起碼和同學一樣的好、甚至比一些其他同學要更好。而代價是,父母話費較大的價值,但當你需要比現在更大的價值需求的時候,總有一天父母是無法支付的,那么屆時你將要為父母都無法支付的價值而努力、奮斗,像一座大山一樣突然壓過來你獨自承擔。你覺得,是有這樣的可能嗎?
那父母希望的又是什么呢?我們也可以猜測一下。父母現在給予你滿足生活最低限度的支持,這樣,你就能維持基本的學業(yè)和生活,不會存在生存、生活的壓力。但這樣,又會使得你在社交資源上落后于同學們,于是你想要追上他們,就得付出努力和時間、精力,去獲取你想要的資源。而在這種自我追求的過程中,必然會遇到不少的阻力和困難,你需要一一的去克服,一點點的成長起來。那在這個過程中,父母是怎么想的呢?父母一定不會覺得你就是失敗的,一定不可能完成;父母會覺得給予機會和壓力,能讓你產生動力,雖然有困難,但是你是有能力一點點克服的;雖然這個過程中,會讓你當前獲取到的社交資源落后于同學們,但你的人生還很漫長,現在的每一份積累都是為了踏入社會,需要更多社會資源的基礎資本。你覺得父母是不是這樣考慮的呢。
希望對你所有啟發(fā)。

王懷明心理咨詢師

你好,我是壹點零咨詢師王懷明,很高興回答你的問題。通過你的描述,好像你和父母表面上看起來,好像關系很融洽,但實際上又好像你們互不關心互不理解,不知道對方的心里都在想些什么,需要些什么。比如說你內心其實渴望和其他同學一樣,也可以不費力氣就能擁有一些東西,并且這些東西,是你父母能力范圍內可以提供給你的,你雖然心里有這樣的想法和判斷,但你好像從沒主動和父母表達過,原因是你自己覺得那樣做不好,你有內疚感,于是就產生了沖突??赡苡械臅r候不一定是父母不給你,而是你沒提過要求,他們也不了解你的想法和需要,總之,你的困擾來自和父母之間的溝通不暢,無法表達需要帶來的。解決的方向就是坦誠和父母表達內心的想法,然后聽聽他們的想法,最終達到相互理解相互支持、和諧互動的目標。希望我的回答能幫到你。

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