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他們從小一直愛(ài)的就是他們心中那個(gè)完美的孩子，我只不過(guò)是被要求成長(zhǎng)為那個(gè)完美的小孩，為了這個(gè)角色，我壓抑了真實(shí)的自己，不斷扭曲，苛責(zé)自己，甚至討厭自己，辱罵自己。父母只會(huì)和你提要求，而看不到你的需求所在。
如果我學(xué)習(xí)成績(jī)不優(yōu)秀，不尊師敬長(zhǎng)，不做那個(gè)乖巧到可憐的小孩，我想我的父母不會(huì)愛(ài)我的，我現(xiàn)在的處境也驗(yàn)證了這個(gè)事實(shí)，沒(méi)有了利用價(jià)值，就會(huì)被父母拋棄
為了滿(mǎn)足父母的期望，一直在做父母心目中完美的孩子，我想你也是非常地努力過(guò)，壓抑了自己你會(huì)感覺(jué)到委屈是嗎？也希望他們能理解你支持你，這樣你不會(huì)感覺(jué)太累是嗎？
愿意說(shuō)說(shuō)你理想中的父母是什么樣子的嗎？
(可以嘗試著用書(shū)信的方式把自己的想法表達(dá)出來(lái)，可以給父母看也可以自己看。)
看到你說(shuō)的是父母不好的地方，有時(shí)候我們的觀注點(diǎn)在一個(gè)方向上呢就會(huì)忽略了其他的方向。
從小到大當(dāng)你在做自己的時(shí)候，父母有沒(méi)有對(duì)你好的時(shí)候呢？哪怕是一句話，一個(gè)擁抱也給記錄下來(lái)。有時(shí)間的時(shí)候也可以回顧一下那些美好的記憶，用筆記錄下來(lái)。
你好，看到你的描述，感覺(jué)到你的不開(kāi)心，覺(jué)得自己不被父母愛(ài)！認(rèn)為父母只愛(ài)完美的自己！
我想問(wèn)的是，如果你表現(xiàn)的不完美，父母會(huì)用什么樣的態(tài)度對(duì)待你，可以具體說(shuō)說(shuō)嗎？也許父母對(duì)你要求太過(guò)嚴(yán)格，想要把你打造成他們心目中的完美的人！但現(xiàn)實(shí)是你做不到他們所謂的完美。這里可能是你們彼此間的期待出現(xiàn)了差別！比如在他們的眼里你應(yīng)該是一個(gè)文靜的人，實(shí)際上你是個(gè)活潑的人！或者你應(yīng)該是個(gè)學(xué)霸，實(shí)際上你學(xué)業(yè)平平！這可能是你們之間的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差！
和父母開(kāi)誠(chéng)布公的談一談，你已經(jīng)26歲了，不是小孩子了，不可能成為父母眼中完美的人！因?yàn)槭澜缟蠜](méi)有所謂的完美！你只能做自己！
希望他們能夠改變想法，接納不完美的你！
你好！我是壹點(diǎn)零平臺(tái)咨詢(xún)師何英蘭，看到你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，爸爸媽媽不斷要求你，讓你變成他們心目中的樣子，為此你放棄了自己想要的樣子，你覺(jué)得你不斷迎合爸爸媽媽的期待，壓抑自己，你沒(méi)有做過(guò)自己，活的扭曲擰巴，你被他們的期待壓的喘不過(guò)氣。感覺(jué)他們不懂你，不愛(ài)你，我想人只要活著就有不同的角色，就會(huì)產(chǎn)生角色期待，可能我們對(duì)爸爸媽媽也有期待，更希望他們是理解自己的人，對(duì)自己而言這是合情合理的，對(duì)父母而言也許就有壓力，如果他們的認(rèn)知沒(méi)有達(dá)到這個(gè)層級(jí)，就會(huì)做不到，現(xiàn)在的問(wèn)題是爸爸媽媽的做法讓你困惑痛苦，他們不做改變，你該怎么辦?你是繼續(xù)痛苦，還是改變自己對(duì)這些問(wèn)題的看法，讓自己心情舒暢。你現(xiàn)在的心情如同一個(gè)困在黑屋里的人，只有走出去，才能感受不一樣的自己，原生家庭的問(wèn)題，比較復(fù)雜，爸爸媽媽的成長(zhǎng)經(jīng)歷，他們接受什么，就會(huì)給你什么。他們不認(rèn)為自己有問(wèn)題，在他們的認(rèn)知里面，你變成他們心目中的樣子，感覺(jué)你的未來(lái)就是好的，否則他們就會(huì)焦慮。會(huì)擔(dān)心你的未來(lái)。可能內(nèi)心也是愛(ài)你的，只是表達(dá)方式不同，不是你想要的。好在你已經(jīng)26歲了，可以把控自己的人生，可以的話，證明給他們看。這樣爸爸媽媽認(rèn)同你了，他們就放心了。
你提到父母可能沒(méi)有給予你無(wú)條件的愛(ài)，而將焦點(diǎn)更多地放在了他們心中的完美孩子上。這種情境對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是十分痛苦的，你覺(jué)得自己被迫成為了一個(gè)為了滿(mǎn)足他人期望而活的小孩，甚至要壓制自己的真實(shí)感受。
這樣的感覺(jué)，多半是源自家庭成長(zhǎng)環(huán)境和父母的育兒方式。也許在家庭中，父母將太多的期待和壓力加諸在你身上，卻忽視了每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，都有各自不同的特點(diǎn)和需求。
關(guān)于你的負(fù)面情緒和自我厭惡，我可以明白這些是多么地讓人痛不欲生。因?yàn)楦杏X(jué)不被愛(ài)和理解，往往導(dǎo)致對(duì)自我價(jià)值的質(zhì)疑和對(duì)自己苛刻的看法。但是請(qǐng)記住，這并不是你的錯(cuò)。你的價(jià)值并不取決于父母的看法或你的成績(jī)，而是取決于你作為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體的存在和你的內(nèi)在品質(zhì)。
建議你嘗試與父母進(jìn)行一次真誠(chéng)的對(duì)話，告訴他們你的感受和需求。有時(shí)候，溝通是解決問(wèn)題的第一步。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，理解每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，這是我們成長(zhǎng)的一部分。
也許在溝通的活動(dòng)中很多心結(jié)也會(huì)被打開(kāi)，也許在這些年你的父母并沒(méi)有感覺(jué)到他們的行為對(duì)你的內(nèi)心造成了創(chuàng)傷。
嘗試放慢腳步，去認(rèn)識(shí)自己，找到真正讓自己快樂(lè)的事物和方式。你是有價(jià)值的，你值得被愛(ài)和理解。
您好！看到了您當(dāng)下的感受，作為孩子的角色，因?yàn)楦改笍男〉酱髮?duì)您的期待和要求，讓您感到壓力很大，感覺(jué)沒(méi)有辦法做自己，內(nèi)心真正的想法和需求也得不到關(guān)注和支持，所以您對(duì)父母的教育方式產(chǎn)生了埋怨，也無(wú)法再感受到父母的愛(ài)。
非常理解您的壓力和無(wú)奈，我的身邊也有很多人，與您差不多的年紀(jì)甚至30多歲了，還因?yàn)楦改高^(guò)度強(qiáng)勢(shì)的愛(ài)而備受困擾。
這似乎是我們這個(gè)時(shí)代的一種普遍現(xiàn)象，父母總是想給予孩子更多，想給孩子創(chuàng)造更好的條件和生活，想按照自己的標(biāo)準(zhǔn)和想法去培養(yǎng)孩子的興趣與特長(zhǎng)，想把自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)教授給孩子，避免孩子走彎路或者未來(lái)遭遇困難，結(jié)果卻導(dǎo)致孩子們只好被動(dòng)壓抑自己的想法，內(nèi)心卻充滿(mǎn)對(duì)抗和不滿(mǎn)，與父母的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)，而這一切，出發(fā)點(diǎn)卻源于愛(ài)。
您說(shuō)，26歲了，才發(fā)現(xiàn)父母不愛(ài)您。我知道，您的內(nèi)心里是知道的，您的父母愛(ài)您，只不過(guò)，他們愛(ài)的方式有些不適當(dāng)，他們的愛(ài)有些讓您無(wú)法接受，讓您感到壓抑和束縛。
對(duì)這個(gè)年紀(jì)的您來(lái)說(shuō)，無(wú)論是思想還是行為，都是獨(dú)立的了，所以呢，一方面，您可以勇敢的嘗試著跟父母溝通，直接的說(shuō)出您心里的想法和需求，讓父母清楚的了解，您需要什么，他們的愛(ài)給您的感受是什么。如果可以，盡量平和的去表達(dá)哦，平和的力量反而是強(qiáng)大的。
另一方面呢，就是接納不能改變的，去改變可以改變的！假如，通過(guò)幾次溝通，父母的態(tài)度和方式短時(shí)間內(nèi)很難改變，那么，您就踏踏實(shí)實(shí)的成長(zhǎng)和提升自己就好了。
當(dāng)您越來(lái)越優(yōu)秀，無(wú)論在思想還是能力上，無(wú)論是在工作還是生活上，都逐漸的有您自己的成就，有您自己的獲得和風(fēng)采的時(shí)候，當(dāng)您的內(nèi)在越來(lái)越強(qiáng)大的時(shí)候，您的父母自然會(huì)慢慢的切換成那個(gè)依賴(lài)您、信任您的狀態(tài)。
所以呢，真誠(chéng)的希望您，把自己從抱怨、無(wú)奈和委屈中抽離出來(lái)吧，把時(shí)間和精力用在不停的努力成長(zhǎng)自己上來(lái)，用在強(qiáng)大和豐盈自己上來(lái)，您要相信，您自己的強(qiáng)大和美好，足以治愈自己，也足以改變您的環(huán)境哦。加油！
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢(xún)師，很高興回復(fù)你的問(wèn)題。
你感覺(jué)不到父母的愛(ài)，就算你一再努力甚至苛責(zé)自己，依然不能讓父母滿(mǎn)意，這讓你感到憤怒和沮喪，自我否定，活得郁悶壓抑，是這樣么？
首先，有些父母的確沒(méi)有那么愛(ài)孩子，或者說(shuō)他們不知道如何愛(ài)孩子。有的父母是因?yàn)樽约簺](méi)有得到過(guò)愛(ài)，有的父母是自私，不在乎孩子的感受。無(wú)論如何我們沒(méi)有什么可以做的，畢竟這也不是孩子的錯(cuò)。
然而，對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，接受比改變?nèi)菀?，特別是對(duì)待他人。而我們?nèi)笔У牟糠挚梢栽谧晕茵B(yǎng)育和付出中得到。所以，26歲的你需要接受自己沒(méi)那么被愛(ài)的事實(shí)，然后好好學(xué)習(xí)如何愛(ài)自己，療愈曾經(jīng)的創(chuàng)傷。
最后，我們的人生會(huì)經(jīng)歷很多事件，有好的，有壞的，有不好不壞的?？蓻](méi)有什么是過(guò)不去的，除非你不想讓它過(guò)去。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何人或者事都有好的一面的不那么好的一面，我們要學(xué)會(huì)的是整合兩者，從而讓自己的內(nèi)心成長(zhǎng)起來(lái)。
感謝你的信任，歡迎私信。我是柳嬌，一名愿意持續(xù)和您溝通的心理咨詢(xún)師。
您好，你的描述寫(xiě)的很真實(shí)也是經(jīng)過(guò)思考后的發(fā)現(xiàn)，我不得不承認(rèn)你寫(xiě)到的確實(shí)是現(xiàn)如今很多父母的縮影，孩子于他們而言更像是一種私有物品而不是一個(gè)獨(dú)立有思想鮮活的個(gè)體，這確實(shí)是一個(gè)值得很多父母思考的問(wèn)題，同時(shí)這里面還有一個(gè)值得思考的問(wèn)題，這些父母并沒(méi)有認(rèn)為自己不愛(ài)孩子，他們會(huì)認(rèn)為自己很愛(ài)孩子甚至每天非常多的關(guān)注孩子，把很多的精力都投入到孩子身上，或是孩子的學(xué)習(xí)、孩子的成績(jī)、孩子的特長(zhǎng)及孩子的未來(lái)。如果告訴他們這并不是愛(ài)孩子，我想他們?cè)趺炊疾粫?huì)承認(rèn)，這又引起另一個(gè)值得我們思考的問(wèn)題，為什么這個(gè)時(shí)代的父母都是這樣子對(duì)待孩子？他們真的不愛(ài)他們的孩子嗎？如果不愛(ài)為什么花那么多精力和注意力在孩子身上，就像你說(shuō)的他們時(shí)刻關(guān)注你成績(jī)是否優(yōu)秀，是否尊敬師長(zhǎng)，時(shí)刻關(guān)注你是否達(dá)到他們的要求和標(biāo)準(zhǔn)，是否是他們心中的完美小孩。這種愛(ài)和關(guān)注可以說(shuō)是窒息的，我想這里面說(shuō)不愛(ài)也不完全對(duì)，而是他們用他們認(rèn)為的愛(ài)的方式在愛(ài)著他們的孩子，并不是孩子需要的愛(ài)和關(guān)注。
我不知道是什么樣的事情在你26歲時(shí)引發(fā)了你這樣的發(fā)現(xiàn)和思考，這樣的思考或許有些痛苦但也好像拉遠(yuǎn)了一些你和父母之間的距離，也意味著你已成年并獨(dú)立，可以自己照顧好自己，擁有自己愛(ài)自己的能力。
您好！你說(shuō)“26歲，才發(fā)現(xiàn)你的父母不愛(ài)你”，我明白此刻你內(nèi)心的痛苦和不干，明明你一直都活成了他們想要的那個(gè)孩子，是這樣嗎？你方便和我說(shuō)說(shuō)，你現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)他們不愛(ài)你，是發(fā)生了什么事嗎？
其實(shí)，世上很少有不愛(ài)自己孩子的父母，只是在這千千萬(wàn)萬(wàn)的父母當(dāng)中，他們選擇了自己認(rèn)為最好的一種方式來(lái)養(yǎng)育自己的孩子、教育自己的孩子、呵護(hù)自己的孩子，你的父母選擇了他們認(rèn)為的對(duì)你是最好的一種方法罷了。而你也選擇了父母認(rèn)為的你應(yīng)該成長(zhǎng)的樣子來(lái)成長(zhǎng)，你放棄了青少年階段該有事叛逆，你一直壓抑自己內(nèi)心真實(shí)想法，不掙扎，不忤逆，你的父母也忽視了叛逆期的孩子叛逆也是成長(zhǎng)的表現(xiàn)。
如今，你已成人，心智也相當(dāng)成熟，明白自己需要什么，自己需要干什么 ，你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你有你的人格，你不是誰(shuí)的依附，你不需要依附誰(shuí)，所以我建議你：找個(gè)合適的時(shí)間，和父母好好溝通交流一下你內(nèi)心的想法，因?yàn)橛行У臏贤ㄊ墙鉀Q問(wèn)題最好的方式，讓他們明白你想要的是什么，盡量的讓他們支持你。
另外，你需要學(xué)會(huì)接納自己的不足，欣賞自己長(zhǎng)處，和自己和解，明白這才是真正的自己。
愿你早日邁出追逐夢(mèng)想的步伐，尋回真實(shí)的自己，早日實(shí)現(xiàn)人生理想。
你好，父母與孩子之間是互相牽絆的關(guān)系，父母的壓迫讓你只能往優(yōu)秀的方向發(fā)展，如果一旦察覺(jué)不到你的成果，就會(huì)感到他們不愛(ài)你。其實(shí)作為孩子來(lái)說(shuō)，我們更希望父母懂得我們、了解我們、支持我們。父母也有可能因?yàn)樗麄儧](méi)有完成自己心中的理想，會(huì)把自己沒(méi)有達(dá)成的愿望反噬在孩子身上，借力希望我們來(lái)完成，以此來(lái)滿(mǎn)足自己。如果說(shuō)，父母愛(ài)著自己，相信有不少愛(ài)，是他們自以為是的愛(ài)；子女的心事，他們并不了解；子女的痛苦，他們充耳不聞；甚至一些人受到的傷害，就是父母帶來(lái)的；當(dāng)我們意識(shí)到，父母也有他們的局限，也有他們的隱痛時(shí)，我們就要明白，這個(gè)世界上，也許痛也是伴隨著愛(ài)而來(lái)的；父母愛(ài)你，只是用著你所不喜歡的方式；父母不愛(ài)你，你就更需要愛(ài)你自己；只有當(dāng)你真正獨(dú)立，從精神上，和父母拉開(kāi)很大一段距離后，你才會(huì)看清彼此。父母給予了你養(yǎng)育之恩，也給了你一些悲傷和心結(jié)；能夠客觀正確地看待父母的觀念和做法，是一個(gè)成熟的人應(yīng)該有的清醒和自覺(jué)；擺在我們面前的，是我們自主的選擇，不要再被原生家庭所傷害，也不要沉浸在這種痛苦里不能自拔；請(qǐng)重新為自己活一回。照顧好自己，讓自己會(huì)獨(dú)自一人快樂(lè)、舒適。走出敏感區(qū)，相信自己，相信這個(gè)世界上有為你準(zhǔn)備的天地，不希望所有人都喜歡，只希望有緣與最?lèi)?ài)的領(lǐng)域相遇，以夢(mèng)為馬，向不尊重你的人留下背影。好好愛(ài)自己，加油！
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者李想。
26歲，剛好成年出社會(huì)的年紀(jì)，你好像是想做出改變，擺脫父母“完美孩子”的期望標(biāo)簽是嗎？
你做出了一些什么樣的事情來(lái)擺脫這種自我禁錮的標(biāo)簽?zāi)?？你的父母又是做了些什么事情讓你有種被“拋棄”感覺(jué)呢？
可以更詳細(xì)一點(diǎn)嗎，因?yàn)槊總€(gè)人的內(nèi)心感受不一定是真實(shí)的事情，從認(rèn)知心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，你的感受是你對(duì)事物的看法，也會(huì)受到個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和預(yù)期的影響。
很棒的是你能夠意識(shí)到自己的需求的重要性，這也是你人格完善的開(kāi)始。
希望我的回答對(duì)你有幫助，也歡迎和我私聊。
在26歲的時(shí)候，忽然意識(shí)到“父母不愛(ài)我“，這想法的背后也許是一些長(zhǎng)期以來(lái)積累的細(xì)微小事，也許是當(dāng)你面臨某個(gè)重要時(shí)刻時(shí)，他們沒(méi)給到你需要的支持。無(wú)論背后的原因是什么，這都讓你認(rèn)為父母給予你的愛(ài)，不是無(wú)條件的，而是有著功利的成份。這讓你很痛苦、失望，困惑和無(wú)奈，是嗎？
26歲是已經(jīng)長(zhǎng)大成人的年紀(jì)，但大部分的父母往往在情感上很難接受這一點(diǎn)，仍然習(xí)慣性地干涉子女的工作生活，做一些“為了你好”的決定，其中難免會(huì)產(chǎn)生很多的沖突與碰撞，當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，子女們可能感覺(jué)到不被理解，不被愛(ài)，父母?jìng)円部赡軙?huì)感到失望、困惑。
家人之間的矛盾沖突最有效的方法之一是進(jìn)行直接的溝通。在這種情況下，你可以首先嘗試與父母坦誠(chéng)地溝通，表達(dá)你的感受，告訴他們你感到被愛(ài)是有條件的，并詢(xún)問(wèn)他們是否可以理解你的擔(dān)憂，以及他們的真實(shí)想法和感受。
您好，很高興能回答您的問(wèn)題
您的這個(gè)標(biāo)題是“26歲才發(fā)現(xiàn)父母不愛(ài)我”，那是不是之前一直認(rèn)為父母還是愛(ài)自己的呀？但是，現(xiàn)在可能出現(xiàn)了一些處境，讓您以前完美的光環(huán)好像在逐漸的褪去，可能出現(xiàn)了一些自己無(wú)法戰(zhàn)勝的困難，可能自己不再是群體中的佼佼者，可能沒(méi)有順利的拿下某些成績(jī)或榮譽(yù)等等
這個(gè)狀況可能讓您覺(jué)得自己不再完美，這時(shí)候發(fā)現(xiàn)父母對(duì)自己的愛(ài)，好像也不如以前
您可能會(huì)回想起小時(shí)候，父母也總是在提要求，在不斷的鞭策自己，努力想把自己打造成一個(gè)完美的孩子， 這時(shí)可能感覺(jué)到了父母愛(ài)的只是那個(gè)完美的孩子，而不包容一個(gè)有缺點(diǎn)的，真實(shí)的有血有肉，同時(shí)也有缺點(diǎn)的自己，你可能感覺(jué)到很委屈，感覺(jué)到很失落，感覺(jué)到原來(lái)從來(lái)沒(méi)被父母愛(ài)過(guò)，所以?xún)?nèi)心里會(huì)很傷心
能理解你現(xiàn)在的感受啊，在我們脆弱的時(shí)候我們可能最需要的只是父母的接納，理解，支持，需要來(lái)自父母的“無(wú)論你處于什么狀況，我們都是永遠(yuǎn)愛(ài)你的”，這樣一個(gè)回答，可是好像沒(méi)有
那怎么判斷父母究竟愛(ài)不愛(ài)我們呢，如果父母也并不完美，我們?cè)撊绻透改赶嗵幠?？歡迎一起探討
聽(tīng)到你說(shuō)“26歲，才發(fā)現(xiàn)我的父母不愛(ài)我”，是發(fā)生了什么樣的事情，讓你有了這樣的感受？這背后似乎隱藏著一段十分讓人痛苦的經(jīng)歷，我能感受到你內(nèi)心深處無(wú)比的失望。你提到“他們從小一直愛(ài)的就是他們心中那個(gè)完美的孩子”，這種體驗(yàn)讓人感覺(jué)像是始終活在別人的影子下，難以找到屬于自己的光亮，你為了迎合這份期待，“壓抑了真實(shí)的自己，不斷扭曲，苛責(zé)自己，甚至討厭自己，辱罵自己”，這份自我貶低和內(nèi)在沖突，無(wú)疑給你的心理健康帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，哪怕只是看你的文字描述，都覺(jué)得讓人很心疼，這些年過(guò)得很不容易吧。
我想我們能不能試著探索一下眼前的問(wèn)題，來(lái)尋求一些改變當(dāng)下困境的方法。你說(shuō)到“父母只會(huì)和你提要求，而看不到你的需求所在”，這是一種情感忽視，即父母未能滿(mǎn)足你的情感需求，而是將注意力集中在了對(duì)你的行為和成就的要求上。這種模式可能導(dǎo)致你感到孤立無(wú)援，缺乏安全感和自我價(jià)值感。
面對(duì)這樣的經(jīng)歷，你可能感到迷茫和無(wú)助，但請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)本身就是向前邁進(jìn)的重要一步。接下來(lái)，我們可以通過(guò)一些具體的方法來(lái)幫助你處理這些復(fù)雜的情緒。
首先，試著擁抱真實(shí)的自己，包括所有的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。問(wèn)問(wèn)自己，你希望自己怎樣對(duì)待自己？你能否像對(duì)待一個(gè)好朋友那樣，給予自己同情和理解？
此外，你是否曾經(jīng)嘗試過(guò)與父母溝通你的感受？表達(dá)你的需求和界限，雖然這可能不容易，但它有助于你建立更健康的人際界限，我也想就這方面，聽(tīng)到你更多的描述和反饋，這個(gè)對(duì)于應(yīng)對(duì)你的問(wèn)題相當(dāng)關(guān)鍵。
還有就是要尋找那些能夠理解和支持你的人，無(wú)論是朋友、伴侶還是心理咨詢(xún)師。有時(shí)，外部的支持可以彌補(bǔ)家庭環(huán)境中的不足。
在這個(gè)過(guò)程中，你可能會(huì)遇到挑戰(zhàn)，但每一次面對(duì)困難，都是向著更強(qiáng)大、更真實(shí)自我邁進(jìn)的一步，相信你可以的，你身上會(huì)有能夠照亮自己的能量。
您好！其實(shí)父母眼中完美的孩子是很「自卑」的。
在理解父母一片苦心的同時(shí)，也要敢于和父母溝通自己的真實(shí)想法，如果不告訴父母自己的想法，父母可能會(huì)覺(jué)得你自己可以繼續(xù)下去，到最后，就像是一個(gè)長(zhǎng)期未解決持續(xù)積累的矛盾，終會(huì)有爆發(fā)的時(shí)候。
我們沒(méi)有義務(wù)非要按照父母的安排去走，無(wú)論何時(shí)，都應(yīng)該要敢于說(shuō)明自己的想法。
既然我們可以說(shuō)話就應(yīng)該勇敢表達(dá)自己的想法，積極溝通，既然我們的心都是熱的，就應(yīng)該要努力地去感受，去理解。一旦溝通和理解中的任何一環(huán)脫節(jié)，那么誰(shuí)都不知道以后會(huì)有什么樣的后果發(fā)生。 收起
謝謝你愿意把這么深層的悲傷愿意在這里表達(dá)出來(lái)。
是呀，我們?cè)诟〉臅r(shí)候都會(huì)為了能夠更好的生存下來(lái)，壓抑了那個(gè)真實(shí)的自己。甚至責(zé)備自己。
不過(guò)，我也想要告訴你，你現(xiàn)在已經(jīng)看到這一些，雖然深深地讓我們痛苦，但是也真實(shí)的讓我們有機(jī)會(huì)療愈自己內(nèi)心里的傷和痛。
我覺(jué)得讓我們悲傷的事情是，父母對(duì)待我們的方式，可能更多的成為了我們對(duì)待自己的方式是，我覺(jué)得療愈自己對(duì)待自己的方式，就可以讓我們恢復(fù)到內(nèi)心里的力量。
你好，聽(tīng)上去最近你的生活經(jīng)歷和處境，讓你重新在審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，你會(huì)感到自己從小一直在扮演父母心中完美的孩子，壓抑和扭曲了真實(shí)的自己，苛責(zé)自己，甚至討厭自己，辱罵自己，我想這種感覺(jué)是很痛苦的。有的時(shí)候，可能我們要走很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的內(nèi)心成長(zhǎng)之路，才有勇氣來(lái)面對(duì)一個(gè)殘酷的真相，我們的內(nèi)在是無(wú)父無(wú)母的。
這種內(nèi)在與父母的情感失聯(lián)，有很多原因，可能是早年家庭環(huán)境嚴(yán)苛，缺少一個(gè)寬松的、可以表達(dá)感受的氛圍。也可能是父母沒(méi)有足夠的能力，來(lái)理解孩子的情感需要和情緒感受，父母看不到孩子內(nèi)心真正想要的東西。
從你的表達(dá)里，我能感到你的勇氣，在嘗試直面內(nèi)心的這個(gè)現(xiàn)實(shí)，或許你也開(kāi)始準(zhǔn)備為自己內(nèi)在小孩的療愈做一些事情，這個(gè)過(guò)程并不容易，甚至要面對(duì)很多的痛苦，如果有條件的話，可以嘗試尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，在一段安全、穩(wěn)定的專(zhuān)業(yè)關(guān)系里，來(lái)更好地幫助自己療傷，以期在未來(lái)獲得你想要的生活。祝福你。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙盈。
非常理解你的感受，認(rèn)為通過(guò)一些事情應(yīng)證，父母不是那么在乎你。那么，有以下幾點(diǎn)建議給你，希望可以幫到你。
（1）溝通
和父母認(rèn)真的溝通一番，所謂溝通就是解決誤會(huì)，了解彼此的想法，再聊完以后再做一次考量。
（2）觀察細(xì)節(jié)
通過(guò)表述可以發(fā)現(xiàn)，父母對(duì)你的嚴(yán)苛要求，試想一下，如果不愛(ài)你，父母為何對(duì)你有著嚴(yán)格的要求？
（3）制作問(wèn)卷調(diào)查
如果很多心里話無(wú)法向父母表達(dá)，可以讓父母填寫(xiě)問(wèn)卷調(diào)查，這樣可以深入的了解父母的想法。
希望我的回答對(duì)你有所幫助，有任何疑問(wèn)歡迎私信咨詢(xún)。
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您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者王俊友。
聽(tīng)到您的心聲，感受到您內(nèi)心深處的痛苦和無(wú)奈。我非常理解您在這個(gè)過(guò)程中所承受的壓力和傷痛。成長(zhǎng)在一個(gè)要求嚴(yán)格的家庭，父母的高期望和無(wú)止盡的要求確實(shí)會(huì)讓人感到被壓抑和否定。
您提到父母對(duì)您的愛(ài)似乎是有條件的，這種感覺(jué)讓您感到被忽視、壓抑和自我否定。能夠感覺(jué)到您的傷痛和無(wú)助，您一直在努力滿(mǎn)足父母的期望，卻發(fā)現(xiàn)自己的需求和感受被忽略，這讓您感到非常痛苦。
您的痛苦和憤怒是真實(shí)存在的，面對(duì)父母的高期望和嚴(yán)苛要求，您感到自己不被真正理解和接納，這是完全可以理解的。父母對(duì)您的高要求和無(wú)條件的期望，讓您感到無(wú)法達(dá)到他們的標(biāo)準(zhǔn)，這導(dǎo)致了您對(duì)自己的苛責(zé)和自我否定。您的情感和感受是合理的，面對(duì)這樣的一種家庭環(huán)境，許多人都會(huì)有類(lèi)似的感受和痛苦。
為了更好地理解您的情況，并幫助您更好地應(yīng)對(duì)，想了解更多關(guān)于您的想法和感受：
您在面對(duì)這些壓力和期望時(shí)，有沒(méi)有什么方式能夠幫助自己緩解？
您有沒(méi)有嘗試過(guò)和父母溝通，表達(dá)自己的感受和需求？
您有沒(méi)有什么支持系統(tǒng)，比如朋友、親人或?qū)I(yè)的心理咨詢(xún)師，能夠提供一些幫助和支持？
“如果我不符合父母的期望，他們就不會(huì)愛(ài)我?！边@是一種典型的非此即彼思維，認(rèn)為父母的愛(ài)是有條件的。父母的愛(ài)雖然可能有時(shí)表現(xiàn)得有條件，但這并不意味著他們不愛(ài)您。父母的愛(ài)可能只是表達(dá)方式不正確，或他們自身的認(rèn)知和期望造成的?！案改甘欠裾娴牟粣?ài)我，還是他們的表達(dá)方式讓我感到不被愛(ài)？”“如果我不符合他們的期望，他們真的會(huì)拋棄我嗎？”
父母的愛(ài)可能有時(shí)候是扭曲和錯(cuò)誤表達(dá)的，他們的期望可能源自他們對(duì)您未來(lái)的擔(dān)憂和希望，但這并不代表他們不愛(ài)您。嘗試從另一個(gè)角度看待父母的期望和愛(ài)，或許會(huì)有不同的感受。
嘗試接納真實(shí)的自己，認(rèn)可自己的優(yōu)點(diǎn)和努力，而不僅僅是依靠外部的認(rèn)可和評(píng)價(jià)。可以尋找心理咨詢(xún)師的幫助，專(zhuān)業(yè)的支持和指導(dǎo)能夠幫助您更好地理解和應(yīng)對(duì)這種情感困擾。嘗試與父母進(jìn)行溝通，表達(dá)自己的感受和需求，讓他們了解您的內(nèi)心世界，這或許會(huì)改善你們之間的關(guān)系。
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信。