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心理咨詢專家雷小妹的公益解答案例
[咨詢] 上份工作辭了，準(zhǔn)備做外貿(mào)，目前也無從下手，天天...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾聽師雷小妹。 你現(xiàn)在的迷茫和混亂是正常的，人生遇到這么多變故，誰都會(huì)不知所措。躺平只是你暫時(shí)的避風(fēng)港，說明你累了，需要休息，別太責(zé)怪自己。 關(guān)于外貿(mào)工作，你可以先從了解行業(yè)基礎(chǔ)知...
[咨詢]
答復(fù)：你好,我是壹點(diǎn)靈心理傾訴師雷小妹。 你和父母溝通時(shí)哪怕是正常的溝通都令你想哭，這讓你感到很迷惑。咱們可以探索一下，你與父母溝通是從什么時(shí)候開始想哭的？發(fā)生了什么事令你有這種轉(zhuǎn)變？當(dāng)時(shí)想哭時(shí)具體是什么情緒...
[咨詢] 其實(shí)心中充滿了憤怒和仇恨是很正常的。只要把這些...
答復(fù)：不知是什么事情引起你的憤怒和仇恨，這時(shí)候最容易沖動(dòng)，你能有這種覺察挺不錯(cuò)的。無論什么情緒，表達(dá)出來，都勝過壓抑自己。表達(dá)的方式有很多，可以換個(gè)環(huán)境靜靜的呆一呆，可以寫日記，可以和親人朋友傾訴，你是如何...
[咨詢] 我現(xiàn)在非常懷念我爸的朋友，因?yàn)槲野衷谑罆r(shí)我曾經(jīng)...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理傾聽師雷小妹。 你的感受是非常正常且真摯的。很多人在經(jīng)歷親人離世以及隨之而來的人際關(guān)系變化時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生類似的懷念、惋惜和想要珍惜當(dāng)下關(guān)系的想法。你與父親的回憶哪些是令你記憶猶新的？...
[咨詢] 正常人不會(huì)一直渴望別人夸獎(jiǎng)自己，那想要被別人夸...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾聽師雷小妹。 想要得到別人的夸獎(jiǎng)，從心理需求的角度來看，這可能是出于對認(rèn)可和尊重的需求。每個(gè)人都希望自己的努力、成就、品質(zhì)或行為，能夠得到他人的認(rèn)可和重視。從社交動(dòng)機(jī)的角度，希望...
[咨詢] 今天老板讓我報(bào)價(jià)，說原來的基礎(chǔ)上加10，我報(bào)成加...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾聽師雷小妹。 聽你說剛剛參加工作，總是出一些小差錯(cuò)，這讓你覺得自己很奇怪，不理解自己為什么會(huì)這樣。一般來說，人到一個(gè)新的環(huán)境，都有一個(gè)適應(yīng)的過程，這很正常。這時(shí)候你需要多多理解自...
[咨詢] ①【問題】：我的生日和朋友A相差一周，我在前，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾訴師雷小妹。 你和朋友因?yàn)樯斩Y物產(chǎn)生間隙，你很在乎這段友情，心情很矛盾，一方面想向她道歉，一方面又覺得自己沒錯(cuò)。因?yàn)槎Y物不合心意，她的那種直接的態(tài)度，讓你很受傷。不知道你們以前...
[咨詢]
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾訴師雷小妹。 不知道遇到了什么事讓你如此難過欲哭無淚呢？你對難過時(shí)哭泣有什么看法與感受？你可以找親友聊聊，或者來平臺找咨詢師、傾訴師陪你渡過這難受的時(shí)刻，當(dāng)一個(gè)人時(shí)可以抱抱自己，...
[咨詢] 突然覺得活著沒意思 我是南方人。以前很多桃花，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾訴師雷小妹。 由于母親的逼婚，讓你很痛苦。你一個(gè)女孩背井離鄉(xiāng)，在外工作，挺不容易的，更加要照顧好自己。做財(cái)務(wù)工作，每天坐在辦公室，接觸的人不多，相親又很難遇到合適的人。如果沒有這...
[咨詢] 本科會(huì)計(jì)，我喜歡認(rèn)識不同的人，但是情商不高不會(huì)...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾訴師雷小妹。 了解到你是會(huì)計(jì)科班出身，現(xiàn)在在機(jī)關(guān)做財(cái)務(wù)，目前的工作讓你很痛苦。你可能感覺工作無聊，你應(yīng)該也思考過工作給你帶來了什么，至少事業(yè)機(jī)關(guān)的工作比較穩(wěn)定，也是很多人想進(jìn)也進(jìn)...
[咨詢] 還有幾天了要結(jié)婚了，我的心情不是激動(dòng)，不是興奮...
答復(fù)：你好，結(jié)婚讓你緊張害怕，沉重壓抑，你能察覺自己擔(dān)心的什么呢？結(jié)婚是出自你內(nèi)心的決定嗎？你與未婚妻感情如何？畢竟結(jié)婚是人生大事，從此多了一個(gè)家，也多了一份責(zé)任，只要是發(fā)自內(nèi)心的選擇，慢慢總會(huì)適應(yīng)的。如果...
[咨詢] 后悔了。被我爸否定后，我說出了氣話，“對，我就...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾訴師雷小妹。 因?yàn)橐淮文？紱]考好，被父親否定，這讓你非常的難受，于是說出來自暴自棄的話，令父親感到非常的失望。從你的字里行間，你希望得到父親的支持和鼓勵(lì)， 希望他看到這一次的成績不...
[咨詢] 目前在做心理咨詢。我在傾訴的時(shí)候，幾乎可以沒有...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾訴師雷小妹。 你說通過心理咨詢，你覺察到自己放下了防御，這種改變讓你不太適應(yīng)，害怕給自己帶來危險(xiǎn)。在咨詢中你能放下防御意味著什么？你說放下了防御又為何感覺很難和咨詢師真正連接？你...
[咨詢] 現(xiàn)在的老實(shí)人被年輕人重新定義了，變成了貶義詞，...
答復(fù)：你好，我是心理傾訴師雷小妹。 被人說成老實(shí)人，這讓你覺得被侮辱被罵的感覺，你認(rèn)為年輕人說的老實(shí)人就代表軟弱無能，死板保守。你認(rèn)為客觀來說老實(shí)人都有些什么品質(zhì)？你認(rèn)為每個(gè)人對老實(shí)人的定義是一致的嗎？如果...