壹點(diǎn)靈shanghai心理咨詢專家 徐明

每個人的人生都有些許的遺憾，這些或許在我們的日常生活中，我們不會提及，甚至在傳統(tǒng)心理治療中，也需要多次溝通才能略有透露，但是在深度催眠狀態(tài)下，會形成良好的契機(jī)，甚至轉(zhuǎn)變多年的遺憾。下面我講一個故事就是發(fā)生在深度催眠后的療愈。

L先生和他的太太S都是杰出的全職催眠師，我應(yīng)邀幫S做一次催眠，主要目的是演示催眠深度。我通過DaveElman的快速引導(dǎo)辦法，使S迅速的進(jìn)入了催眠狀態(tài)，測試S的手臂，通過身體語言讓S的兩個手臂懸在空中，她的手臂輕松地懸起在空中幾分鐘，毫不費(fèi)力，所有手臂肩膀的肌肉都是放松的。之后植入數(shù)字遺忘指令，忘記2-4之間的數(shù)字，喚醒S后，讓S自由的交談一會兒，然后請S查自己的手指，果然，自動的遺忘了數(shù)字3，雙手十個手指，她查到第九個就是10了，自動停住了，下意識的不相信自己有11個手指，查了兩次，從S不解的表情中，我確認(rèn)了催眠的效果，然后喚醒S對數(shù)字3的記憶，她回復(fù)正常。

（插播，很多舞臺催眠表演停步于這個階段，讓當(dāng)事人在深度催眠狀態(tài)下做一些搞笑的事情，甚至讓大眾對催眠有一種不好的感覺，實(shí)際上催眠是一種中立的技術(shù)，是一個幫助抵達(dá)潛意識的窗口，好像是一把刀，可以用來做菜，也可以用來傷害，偉大的催眠師絕不會把舞臺展示當(dāng)成終止的目標(biāo)，用催眠幫助別人和自己，才是催眠真正的意義）

確認(rèn)催眠深度后，讓S繼續(xù)回到深度恍惚狀態(tài)，在S的老公L的同意下，我進(jìn)行了一個小療愈，結(jié)果牽扯出一個大故事。

請S回憶了兩個愉快的記憶，一個是近期三個月的，一個是童年的。在S身心愉快的狀態(tài)下，試問S的人生是否有一點(diǎn)點(diǎn)遺憾，S提到她幫一個妹妹保存了多年的秘密，S后悔幫妹妹D保存這個秘密，成了S多年的心病。

作為治療師，我并沒有問S到底這是什么秘密，因?yàn)檫@不重要。我們每個人都有這樣或者那樣的記憶，重要的不是記憶的內(nèi)容，或者有多痛苦，重要的是我們和記憶之間的關(guān)系，以及我們?nèi)绾蚊鎸υ?jīng)的經(jīng)歷。

S幫助D保存了多年的秘密，結(jié)果D不僅不感恩，而且還把S當(dāng)成了背黑鍋的對象，D自己的生活一團(tuán)糟，D和S的父母把對D的怨氣，不滿部分地灑在了S身上，40年！目前S和D雖然也會當(dāng)面交談，但是心底里都是有怨氣，不是小時候的好姐妹了。

我請S把妹妹想象成一個動物，自己也是一個動物，在身體中分別存在，S覺得自己是一個猿猴，強(qiáng)壯，迅速，快樂，妹妹D像一個烏龜，緩慢，膽小。按照慣例，我請猿猴和烏龜對面站立，互相看著，請她們對話，結(jié)果催眠中的S說，沒有對話，it’s not a good time, 時候還不到。我觀察到S若有心事和遲疑的表情，正在思考下一步的引導(dǎo)的時候，旁邊的L示意我到他身邊。

L小聲的對我說，他知道這些事情，這個事情現(xiàn)在S自己面對不了，時機(jī)不到。我返回到S身邊，請她在療愈之光中籠罩猿猴和烏龜，之后把S喚醒，帶出催眠狀態(tài)。S找了一個借口離開了辦公室，然后L先生告訴了我一個家族的故事。

簡單來說，S的父親酗酒，S小時候和妹妹D年紀(jì)近似，玩的很好，D做過一件很大的錯事，希望S幫她隱瞞，別告訴父母，S同意了。之后D的生活一團(tuán)糟糕，有過三次婚姻，每次都是嫁給一個酒鬼，每個酒鬼都遠(yuǎn)配不上D。第一次的婚姻，D甚至離家私奔去結(jié)婚。S一直在試圖幫助D，但是自己力量不足。D向S抱怨第二任老公，家暴等等，S勸她那就離了吧，結(jié)果D沒有離婚，反倒和老公說是S挑唆離婚的，諸如此類的事情，成為了S心中永遠(yuǎn)的痛。

（S和D的父親酗酒，D長大后三次婚姻中都是嫁給了酗酒的男人，從心理學(xué)角度來看，經(jīng)常發(fā)生的故事是，小女孩沒有能力改變酗酒的爸爸，成年后嫁給類似問題的男人，完成自己童年療愈父親的愿望，用家庭系統(tǒng)排列海靈格的話來說，一樣也是“迷失的愛”）

S自己有幸福美滿的婚姻，孩子，只有這件遺憾，她后悔當(dāng)年幫助隱瞞D的錯誤，如果早點(diǎn)讓爸媽知道，也許D就能得到懲罰和教育，也許后來的人生不至于這么糟糕。S心中既有對自己的不滿意，也夾雜著對妹妹又愛又恨的復(fù)雜情感。

L說，這件事是S心中非常非常深的傷痛，平時是完全不提的。他完全沒想到在我做的這次療愈中，S竟然主動提及了。而且第二天，更深的療愈發(fā)生了。

第二天中午，S開心的說要和我談?wù)?，她告訴了，早上她發(fā)出了一封信，一封手寫的信，寫給自己其他州的父母。沒有打電話，沒有發(fā)電子郵件，甚至沒有用打印，而是全手寫的。在信中，她請求父母的原諒，原諒她對妹妹D當(dāng)年錯事的隱瞞，那是D16歲左右做的錯事，對當(dāng)時18歲左右的S來說，是天大的事。 從目前五六十歲的人生經(jīng)歷來看，不算是大事。S有40年一直不能面對這件事，今天終于做出了決定，她向父母承認(rèn)了自己的錯誤，請求原諒?？梢灶A(yù)想到，現(xiàn)在七八十歲的老父母，收到這封信時候的感動，這封遲發(fā)的信會在家族中引發(fā)蝴蝶效應(yīng)，骨牌效應(yīng)，S的父親早年酗酒，晚年戒酒并和最小的兒子關(guān)系親密，可是兒子長大成年后，父親突然對兒子態(tài)度很壞，甚至因?yàn)榈禺a(chǎn)對簿公堂?？梢韵胂螅细赣H看到女兒這封充滿愛的信，將會有多少眼淚，多少唏噓，又會怎樣變化和兒子的關(guān)系。

S非常開心能做出了這個行動，她和L都承認(rèn)，昨天的療愈，雖然沒有眼淚，沒有深挖，但是打開了一個療愈的縫隙，S今天發(fā)出了40年前就該發(fā)出的消息，心里一塊大石落地了。她承擔(dān)了自己的責(zé)任，也找回了自己的力量。

在她熱切的擁抱中，在她自信的眼神中，我看到了人格的成長，也更加感受到了催眠治療的使命和魅力。

對于讀者，我想說覺察是第一步，覺察到自己心里有一個角落，有一個小箱子，里面藏著一個小秘密，也許你現(xiàn)在不想打開，可是總有一天，將來某一個時機(jī)，某一個事件，某一個人，會帶來某一個時刻，讓你愿意打開那個小箱子見見光，從而迎接人生的又一次蛻變，允許并覺察到那個小箱子的存在，就是美麗人生的有一個風(fēng)景，不是么？

（我是上海心理咨詢師，美國艾瑞克森高階催眠師、美國商學(xué)院MBA，05年開始學(xué)習(xí)心理學(xué)，14年師從艾瑞克森的弟子史蒂芬.吉利根老師系統(tǒng)研究催眠，催眠個案超過400例，擅長性心理咨詢，婚戀咨詢，情感困擾，人際關(guān)系，職業(yè)發(fā)展，焦慮，失眠，強(qiáng)迫癥，抑郁癥等問題的咨詢。）

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