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作者：高曉瓊 2017-05-25 2371次閱讀 1個贊
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父母是孩子的第一任老師，我們希望孩子成為什么樣子，首先我們要做出榜樣示范，先成為那樣的人！如果我們幫助孩子或者面對一些問題的時候用自己的兒童自我狀態(tài)去應對，那就會出現(xiàn)問題。但如果我們選擇合適的自我狀態(tài)，比如用理智的成人自我狀態(tài)來思考當下的問題，再解決這個問題，相對就更合適些。
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我們每個人都有早年的經(jīng)歷和創(chuàng)傷，或大或小，或多或少，但這些都是我們人格的一部分，我們排斥或忽視它們，它們都在那里。其實，每當我們情緒激動的時候，或憤怒或恐懼也許還夾雜著其他的感覺，但我們需要知道，這些情緒幾乎都是自己的早年經(jīng)歷引起的反應。
當我們面對著，我們覺得是所謂孩子的不良行為的時候，我們通常的感覺就是：戰(zhàn)斗、逃跑或者呆住，這個情境就像我們遇到突如其來的危險時候的應對方式：面對、逃跑、呆住。但是往往育兒過程中，遇到的情況大都沒有那么緊急，而我們更多采用的是直接行動，用自己原本應對事情的方式，直接反應。如果我們可以緩緩，先思考再行動，那后果又會怎樣呢？
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事實表明，幾乎所有的人在童年都有創(chuàng)傷，而這些創(chuàng)傷會影響到我們，使我們不能以自己原本希望的方式來養(yǎng)育孩子，往往感到關鍵時刻控制不了自己，感到力不從心。試想一下，當你的孩子把你新買的心愛的名牌包，拿筆亂涂亂畫一番，你第一反應是什么，先是訓斥一番？或是先抓過來打一頓再說？還是默默哀悼你的包？遇到這一情況的時候，你或許就像回到了小時候的某個場景，你新買的一個玩具被其他小朋友破壞了，你很傷心但是你又拿那些人沒轍，因為當時你還那么小，所以空余滿腔的憤怒。
回到當初的那種感覺，因為現(xiàn)實這件事的刺激，你直接就火冒三丈，直接訓斥孩子或者懲罰孩子。這時候的你所用的應對問題的狀態(tài)就是兒童自我狀態(tài)。你當下其實不是只面對孩子所犯的錯誤，你的腳本把你帶回到過去，你延續(xù)了以前的情緒一并爆發(fā)。孩子只是不巧觸碰了你的情緒按鈕，提醒你童年時期的某些沒有解決的情緒問題要好好處理下。
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再舉個例子，當我們一直說一個問題，重復的問題說了很多遍，告誡了很多次，可是孩子完全當耳旁風，你頓時火冒三丈直接提棍就揍，這個場景是否也似曾相識？小時候當你犯錯誤的時候。你的父親或許就是用這種方式來對待你，你當時的感覺是厭惡至極，但是你遇到了同樣的情境，你有可能也一樣沿用了父母的處理方式，這根本不用花時間思考的，這時候你用的是你的控制型父母狀態(tài)。雖然你厭惡他們的方式，可是不經(jīng)意間你還是下意識直接采用了他們曾經(jīng)用過的方式。
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所以，不管你的熊孩子們犯了什么樣的錯誤，親愛的家長們，請務必先深吸一口氣，讓自己先安靜下來，先思考自我覺察看看，為什么我會有如此激烈的反應，再做決定。
☆我是高曉瓊
國家二級心理咨詢師、我在福州
☆我擅長以下領域
情緒問題、人際交往、親子關系
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