壹點(diǎn)靈xian心理咨詢專家 辛穎君 ? ?

成為了自己夢(mèng)寐以求的心理咨詢治療師，就必須做到名副其實(shí)。成為一個(gè)有醫(yī)治能力的人，一個(gè)有效的治療師。努力讓自己成為具有這樣特質(zhì)的心理咨詢治療師。

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了解熟悉自己的文化及其對(duì)自己的影響。同時(shí)也承認(rèn)其他文化造成的價(jià)值觀的多樣性。而且會(huì)對(duì)社會(huì)階層、種族、性取向和性別等因素所造成的差異十分敏感。

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知道自己是誰，所謂的人貴有自知之明，知道自己成為怎樣的人，知道自己希望從生活中獲得什么，哪些有最為關(guān)鍵。

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尊重并欣賞自己。必須通過自尊感和力量感來付出獲取愛或幫助。會(huì)接納他人并允許別人把自己看做更有能力的人。

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可信、真誠、誠實(shí)。不會(huì)把自己隱藏在面具、防御、外觀和枯燥無味的角色后面。充滿熱情，有勇氣追求自己的熱情，對(duì)自己的生活和工作充滿熱情。具有幽默感。能夠觀察到生活里發(fā)生的事件，會(huì)笑對(duì)生活。尤其是自己出現(xiàn)小錯(cuò)誤或前后矛盾的時(shí)候。

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總是深入地投入到自己的工作中，并從中尋找意義。接受工作的報(bào)酬，但又不會(huì)讓自己成為工作的奴隸。會(huì)為自己的生活做出選擇。了解自己對(duì)自己、他人和世界所做出的早期決定。不會(huì)成為這些早期決定的受害者，相反，會(huì)努力讓自己的生活豐富多彩而不是僅僅滿足于生存。

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對(duì)改變秉持著開放性的態(tài)度。當(dāng)不滿足于現(xiàn)狀時(shí)，有勇氣和動(dòng)機(jī)離開自己熟知的安全區(qū)。會(huì)自己決定自己希望獲得怎樣的改變，并朝著自己希望的那個(gè)方向不斷努力。

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把握當(dāng)下。既不沉溺于過去，也不執(zhí)著于未來。能夠體驗(yàn)“現(xiàn)在”并和他人一起抓住當(dāng)下。擁有有效的人際溝通技巧。能夠在清醒的狀態(tài)下走進(jìn)他人的世界。并且，努力創(chuàng)建合作的治療關(guān)系。不會(huì)讓自己一個(gè)完美的“售貨員”的形象出現(xiàn)。有能力站在他人的角度思考問題，并和他人一起建立共同的目標(biāo)。在尊重、關(guān)懷、信任高度重視中，真正關(guān)注他人的福利。

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樂于承認(rèn)自己可能會(huì)犯的錯(cuò)誤。從不忽略錯(cuò)誤，但卻不會(huì)讓自己過于被自己的錯(cuò)誤所困擾。能夠保持健康的界限。盡管會(huì)為來訪者考慮，但是絕不會(huì)把來訪者的問題帶到自己私人生活中。知道如何說不，以此來保持生活的平衡。

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咨詢過程的協(xié)作互助。心理咨詢的過程是一種新的人際關(guān)系的達(dá)成和延續(xù)。這個(gè)過程從一開始，求助者和咨詢師之間就形成了一種新的聯(lián)盟，一種全新的人際關(guān)系，一種彼此走進(jìn)探索體驗(yàn)思考認(rèn)知推理判斷的整體開創(chuàng)性的挑戰(zhàn)性的創(chuàng)造過程。求助者帶著困惑苦惱各種巨大的問題自己無法擺脫的困境來咨詢，這份需求和渴望是雙方建立關(guān)系達(dá)成協(xié)議商量方案的契機(jī)和動(dòng)力。一旦形成了這種可靠的聯(lián)盟，信任就變成了一種力量推動(dòng)著咨詢朝著良性互動(dòng)的方向發(fā)展?！狿sy525.cn

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成敗就在于這個(gè)良好的開端能否形成。這是起點(diǎn)和基礎(chǔ)。之后的一系列環(huán)節(jié)都是以此為根本并且貫穿始終。咨詢的魅力和挑戰(zhàn)也在這里。就像病人的病越奇怪越罕見越難治，對(duì)醫(yī)生的要求就越高一樣，心理咨詢師面對(duì)的求助者問題越復(fù)雜奇妙，對(duì)咨詢師的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)就越嚴(yán)峻。正如教師教書過程中的教學(xué)相長(zhǎng)，也是這個(gè)道理。

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協(xié)作和互助是對(duì)雙方提出最嚴(yán)苛的要求。任何一方懈怠松勁都會(huì)直接影響咨詢治療效果。從頭到尾彼此都必須全身心的突入情感和智慧必須要調(diào)動(dòng)到最佳狀態(tài)。在一種不斷期待創(chuàng)造奇跡的過程中一起奔向目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。這個(gè)過程的魅力是許多人不由自主迷戀上心理咨詢這份工作。樂此不疲享受到永遠(yuǎn)。

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所謂贈(zèng)人玫瑰手有余香。助人者自助。一起進(jìn)入全新挑戰(zhàn)高峰體驗(yàn)。這份感恩應(yīng)該是彼此都有的內(nèi)心需求。不必有絲毫的高低貴賤顧慮，被動(dòng)和主動(dòng)的差異。就是個(gè)一個(gè)完整的創(chuàng)造美的體驗(yàn)歷程。

當(dāng)下。既不沉溺于過去，也不執(zhí)著于未來。能夠體驗(yàn)“現(xiàn)在”并和他人一起抓住當(dāng)下。擁有有效的人際溝通技巧。能夠在清醒的狀態(tài)下走進(jìn)他人的世界。并且，努力創(chuàng)建合作的治療關(guān)系。不會(huì)讓自己一個(gè)完美的“售貨員”的形象出現(xiàn)。有能力站在他人的角度思考問題，并和他人一起建立共同的目標(biāo)。在尊重、關(guān)懷、信任高度重視中，真正關(guān)注他人的福利。

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樂于承認(rèn)自己可能會(huì)犯的錯(cuò)誤。從不忽略錯(cuò)誤，但卻不會(huì)讓自己過于被自己的錯(cuò)誤所困擾。能夠保持健康的界限。盡管會(huì)為來訪者考慮，但是絕不會(huì)把來訪者的問題帶到自己私人生活中。知道如何說不，以此來保持生活的平衡。

☆我是辛穎君

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、我在西安

☆我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域

戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)生成長(zhǎng)

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