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累
想不明白為什么我總感到累！明明這幾天沒上班沒做事，還是感到累，沒精打采，精神渙散！不想說話！坐下來就想閉眼睛休息一會兒，別人上了一天班，也沒午睡，也顯得精神很好！說我在想什么事具體也說不上來！感覺自己就是個活死人！毫無生氣！我是怎么了怎么了怎么了？？
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想不明白為什么我總感到累！明明這幾天沒上班沒做事，還是感到累，沒精打采，精神渙散！不想說話！坐下來就想閉眼睛休息一會兒，別人上了一天班，也沒午睡，也顯得精神很好！說我在想什么事具體也說不上來！感覺自己就是個活死人！毫無生氣！我是怎么了怎么了怎么了？？
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感覺到累，無精打采，身體在提醒您該休息啦！可以出去旅行幾天，讓自己放松一下啦！
最近發(fā)生了什么事情對你產(chǎn)生影響了嗎？還是單純的休息不好？還是感覺對工作倦怠了，對生活失去熱情了？
這樣子持續(xù)多久了？最近發(fā)生什么事情導(dǎo)致這樣了嗎？你的情緒怎么樣？是不是總是有無力的感覺？去適度運(yùn)動，讓身體放松。避免有強(qiáng)度的運(yùn)動。按時(shí)休息，營養(yǎng)均衡。
你好，情緒上是否放松了呢，人不是機(jī)器，愛惜自己的身體也要愛惜自己的情緒