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莫名的煩躁

匿名  

也不知道為何,莫名煩,每天渾渾噩噩的過(guò)著。找不到一點(diǎn)可以有興趣的事情。
害怕一個(gè)人呆著,卻又希望身邊一個(gè)人都沒有。我好想一個(gè)人去一個(gè)誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)我的地方。盡管有些自私。
總是希望黑夜來(lái)臨,可當(dāng)真正黑夜來(lái)臨時(shí),卻又止不住地害怕。

究竟是哪個(gè)環(huán)節(jié)出問題了?

回答
2個(gè)回答
李秀珊心理咨詢師

如果你真過(guò)上了一個(gè)人的生活,沒人認(rèn)識(shí)你,那是怎樣的?和你現(xiàn)在有什么不同?

康國(guó)瑞心理咨詢師

能理解你現(xiàn)在感受,痛苦、煩躁。
看到你說(shuō)日子過(guò)的渾渾噩噩,沒有什么興趣,不僅要問我們最初的對(duì)生活的主動(dòng)性,或者說(shuō)興趣都去哪兒了?這個(gè)問題值得仔細(xì)考慮,想一想自己曾經(jīng)的熱情,興趣是什么,這些又是什么時(shí)候慢慢丟了呢?或許會(huì)給你帶來(lái)一些思考和啟發(fā)。
面對(duì)生活的窘境,你希望一個(gè)人獨(dú)處,或者說(shuō)到一個(gè)陌生的環(huán)境。這其實(shí)反映了生活中你面對(duì)困難挫折的一種應(yīng)對(duì)方式。
這種方式幫助你應(yīng)對(duì)了生活當(dāng)中的很多困難。同時(shí)要提醒你的是, 任何一種應(yīng)對(duì)方式都有它的局限性,如果你的應(yīng)對(duì)方式并不能解決困難,那么你就要努力尋找其他應(yīng)對(duì)困難、挫折的方式。

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