專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
壓力大到發(fā)瘋
最近一段時(shí)間自己要忙工作，孩子放假沒人幫著帶，還要照顧她，平常晚上和周末我自己還要上課，晚上抽出孩子睡了之后的時(shí)間還要看書，經(jīng)常看到很晚，第二天還要早起上班，平均每天睡不到5個(gè)小時(shí)，自己覺得睡眠嚴(yán)重不足，今天在下樓的時(shí)候突然頭暈差點(diǎn)從樓梯上滾下去，幸好穿的是平底鞋，不然估計(jì)會摔得很慘，嚇得都不敢開車了，真的覺得壓力好大，好累啊！好想讓身邊的一切都停下來讓我自己好好歇歇！
找個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會給自己的心情放個(gè)假。身體是自己的，自己要好好愛護(hù)。祝你放個(gè)長假
為了照顧孩子，又要上班，還要加班看書學(xué)習(xí)，確實(shí)不容易，你辛苦了。身體是革命的本錢，看看有什么更好的辦法讓自己壓力能小點(diǎn)，輕松點(diǎn)呢？
謝謝您的祝福！
壓力山大大于身體上的疲勞！我會找機(jī)會適當(dāng)做調(diào)整的，謝謝老師！
謝謝你的感謝，愛自己，別太累了。如果一個(gè)人扛不住了，記得尋求他人的幫助或暫時(shí)降低一下自己的目標(biāo)。
嗯嗯，我會的，謝謝老師！
看你把家都當(dāng)成戰(zhàn)場了，人生一世要做的是太多了，勞累過度，生病了，你不還得耽誤更多事？錢也是掙不完的，學(xué)會減減壓，和家人幸福生活才是最重要的，你覺得呢？
嗯嗯，是的，只是自己想尋求職業(yè)轉(zhuǎn)型，在轉(zhuǎn)型成功之前會比較累，謝謝老師的關(guān)心！祝您一切順利！
非常感謝你的愛心點(diǎn)贊，有需幫助，就留言
你好，你以為自己是超人，要上班，要帶孩子，還要自修學(xué)習(xí)，你不累，不暈怎么可能。一個(gè)人的精力是有限的，過度的透支你會撐不住的。放松自己，適當(dāng)休息，提高學(xué)習(xí)效率，找個(gè)可靠的人幫你分擔(dān)一下也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。祝你好運(yùn)。
嗯，謝謝老師的建議，我會適當(dāng)做調(diào)整的！祝福您！
謝謝你的回復(fù)，您的感謝和祝福是我工作的最大動(dòng)力。也祝福你幸福，快樂每一天。
看來你是壓力太大，壓力應(yīng)激產(chǎn)生情緒問題，導(dǎo)致睡眠不好，當(dāng)然，也可能是你現(xiàn)在即使睡覺了也不解乏!于是出現(xiàn)了以上問題！
嗯，跟壓力大有關(guān)系，但是主要的是可用來睡覺的時(shí)間少了的原因，謝謝老師的分析，祝安好！
你非常重視自己的成長，工作、帶孩子已經(jīng)很辛苦，也要堅(jiān)持看書。調(diào)整一下勞逸結(jié)合的時(shí)間，或者把書放一放，給自己休息一段時(shí)間，調(diào)整一下，如果還是覺得疲憊，可求助更專業(yè)深入的幫助。
謝謝老師的建議！我會調(diào)整的。
謝謝你給我的點(diǎn)贊，相互鼓勵(lì)，能很好地補(bǔ)充生活和工作的能量