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產(chǎn)后抑郁癥真的可怕
帶娃真的會(huì)崩潰，尤其是晚上，都無法睡個(gè)好覺，身心疲憊，精神更崩潰，昨天寶寶一直哭，哭的我心煩狂躁，失去控制，我竟然差點(diǎn)就想把寶寶給捂死了，先是用手把寶寶嘴巴捂住，后是用棉被蓋??！天啊，我都不知道自己當(dāng)時(shí)是多么可怕，幸虧我清醒了！其實(shí)我后悔了，當(dāng)初就不該堅(jiān)持把她生下來的，生下來折磨自己，也折磨她！如果時(shí)間能倒流，我會(huì)選擇不把你帶到這世上！對不起對不起對不起，寶寶！
看到問題所在，或許是個(gè)好的開始。
首先。你可以考慮如下問題：
＃1 是否有家人可以幫手呢？
＃2 單獨(dú)照顧孩子是否有一些簡單、舒適的方式。
＃3 找一些媽媽群分享一些經(jīng)驗(yàn)，吐吐槽也是好的。
當(dāng)然，以上問題只是廣譜的調(diào)整。
具體該如何去做，還需進(jìn)一步清晰你的問題。從而更針對性的幫助調(diào)整。
孩子是天使~ 相信他不會(huì)怪你。
不用太自責(zé)。
我是單親媽媽，自己一個(gè)人生娃帶娃！
帶寶兒確實(shí)會(huì)非常辛苦，加上你產(chǎn)后體力跟不上，這點(diǎn)是關(guān)鍵問題點(diǎn)。寶兒哭鬧是常有的事，心情煩躁不安導(dǎo)致了你的行為，你感覺到非常后悔，可以讓家人幫忙，自己多休息一下，也可以讓我用專業(yè)知識(shí)幫你走出困境。
孤立無援，自己一個(gè)人！
特別能理解你這種狀態(tài)，它剛剛出生，自我意識(shí)還沒有，每天就是哭哭哭，作為一個(gè)媽媽沒有一點(diǎn)自己的時(shí)間，白天夜里圍著孩子轉(zhuǎn)，根本沒法休息。想當(dāng)初我也曾經(jīng)經(jīng)歷過很多次這種精神崩潰的時(shí)刻，這滋味真是又痛苦又自責(zé)。但是隨著孩子的長大，這些情況會(huì)慢慢改善。找自己的老公多幫幫自己，必要的時(shí)候?qū)で笠恍┩饨绲闹С?。加油吧，帶孩子真的不容易?
沒有老公，從懷孕生娃都是自己一個(gè)人
會(huì)的謝謝
是的，產(chǎn)后抑郁必須要重視起來。沒有做好心理準(zhǔn)備就成為媽媽，為了自己為了孩子建議和咨詢師好好聊聊，好嗎
初為人母真的很難，睡不好覺，還備受折磨。老公還不能幫忙，婆婆可能也是袖手旁觀。
孩子一出生就會(huì)哭泣，是因?yàn)榭奁鼤?huì)讓母親感到焦慮，是因?yàn)楹⒆右灿凶约旱男枰?，也需要媽媽的關(guān)注和陪伴，孩子哭一方面是一種鍛煉，也許會(huì)是饑餓，也許是哪兒不舒服，這是人的一種生理本能。
能體會(huì)到你的不容易，其實(shí)你已很堅(jiān)強(qiáng)。去尋找身邊的資源，父母親戚朋友同學(xué)……大家相互扶持一把力量就大了，不要什么都自己硬抗。以后的日子把自己定義為單身媽媽，而不是單親家庭，一字之差千差萬別，對你和孩子都有好處！
謝謝我會(huì)的
照顧小寶寶的確是一個(gè)很辛苦的過程，建議取得家人的關(guān)注和支持，自己可以有時(shí)間出門換一下環(huán)境和心情，實(shí)在走不出抑郁的狀態(tài)可以求助專業(yè)咨詢師。
剛剛生完寶寶沒幾天
加油！人生路上說不定哪里有溝溝坎坎，既然選擇生下寶寶，就要扛起這份責(zé)任，知道，說起來容易做起來難，可是日子還是要向前看不是？能利用的資源盡量利用，沒有就自己來，辛苦是暫時(shí)的，一切都會(huì)好起來的。
謝謝老師