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做事說(shuō)話非常急躁，完全是下意識(shí)的言語(yǔ)行為...

匿名  

做事說(shuō)話非常急躁，完全是下意識(shí)的言語(yǔ)行為，所以沒(méi)有質(zhì)量。說(shuō)錯(cuò)話，辦砸事是常有的。我想培養(yǎng)冷靜觀察思考后再說(shuō)話做事的好習(xí)慣。。。

回答
4個(gè)回答
王瑞娜心理咨詢師

說(shuō)話之前，數(shù)123，之后再講

應(yīng)桂秋心理咨詢師

看到你的描述，正為自己的急性子著急。

在過(guò)往的經(jīng)歷里，有沒(méi)有哪些時(shí)候是你的急性子帶給你很多好的體驗(yàn)的？

急性子和慢性子都又各自不同的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，

急性子容易思維敏捷，反應(yīng)快速，直爽等優(yōu)點(diǎn)。祝你揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮出自己獨(dú)特優(yōu)勢(shì)

王璐心理咨詢師

你好，應(yīng)該你的生活日常都處于一種比較著急的狀態(tài)。有什么事讓你那么焦慮?？梢园察o5分鐘嗎。

張瑩華心理咨詢師

調(diào)整心態(tài)是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學(xué)會(huì)關(guān)心和照顧自己，平衡內(nèi)心的真實(shí)需求?？梢躁P(guān)注我圖像，考慮個(gè)人成長(zhǎng)或職業(yè)規(guī)劃咨詢，分析我們是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學(xué)會(huì)關(guān)心和照顧自己，平衡內(nèi)心的真實(shí)需求。

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