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我不知道應該怎么辦？

漫  

我是一名學生。我成績優(yōu)異，家長心目中的好學生，老師心目中的模范，同學心目中的熱心腸。所有人對我抱有很大的期望。從以前開始就有壓力，但在前幾周徹底爆發(fā)有輕生的念頭。但大家沒有人安慰，我都只是在抱怨說我怎么這么不懂事。

回答
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程靜心理咨詢師

一直被夸，你應該是拼勁全力在做，你也想跟其他不聽話的孩子一樣，任性一下。但是這么多夸獎下，你做不到。
內心的壓力無人告訴，無人理解，想逃避，想輕生。
這個世界不是所有的事情都只有兩個答案，要么好，要么差。
別把弦繃那么緊，適當?shù)乃梢幌隆?

5個回答
劉路路心理咨詢師

往往贊揚聲越多，帶給你的壓力也就越大，努力向前奔跑，就為了能夠符合大家的期望，他們不理解，這真的不是一句懂事或者不懂事就能夠概括的。是時候讓自己放松下來了，看看周圍的同學們，是不是無論成績好壞，都在被父母親人朋友愛著呢？讓你努力的理由只有一個，那就是你自己想讓自己變得優(yōu)秀，與贊揚無關。

石柏林心理咨詢師

你是怎么做的那么優(yōu)異而讓老師家長和同學給你戴上了那么絢麗的光環(huán)，如果能把這些光環(huán)取下使你不再承受壓力和周圍羨慕關注的眼光，恢復你過去那種心態(tài)，你會把光環(huán)取下來放在哪里？你嘗試著閉上眼睛靜下心來想一想。

顧語喬心理咨詢師

在獲得掌聲、光環(huán)的背后，實際上自己付出了別人沒辦法承受的壓力毅力，別人只看到你優(yōu)越的一面，卻不懂你背后的壓力，更多的你很希望自己是一個普通的人樣的自由，但因為這些外表的優(yōu)越讓你沒辦法可以做真實的自己，一直的努力似乎也不是自己真正想去做的，有沒有這樣的感覺呢？

張建遠心理咨詢師

你成績優(yōu)異，一直是家長心里的好孩子，老師心里的好學生，同學心目中的好同學，你一定付出了很多努力 ，同時也壓抑了太多自己的內心需求，這讓你很難受，憋到一定程度爆發(fā)出來，又得不到周圍人的理解，導致一時想不通，這個時候老師建議你首先學會自己理解自己，多觀照一下自己內心的需求，滿足一些，慢慢增加觀照自身的力量。

張瑩華心理咨詢師

你這個年齡段,常常面臨的就是自我同一性的問題。什么是自我同一性呢? 它是一個心理學名詞,簡單地說,就是一個人的人格發(fā)展的穩(wěn)定、成熟和整合,不糾結,不矛盾,不混亂。我們的成長過程,和父母的關系,都會影響我們的人格特質。很心疼你的狀態(tài),我們還年輕,還有很多的機會成長和選擇,還有很多時間思考和解決自己面臨的問題,可以關注我,預約訪談,先看看如何尋求父母對我們的理解和支持吧。

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