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最近總是白天不能集中精力投入工作,晚上睡...

柳柳  

最近總是白天不能集中精力投入工作,晚上睡不著,而且還總被噩夢驚醒

回答
3個(gè)回答
程靜心理咨詢師

晚上休息不好,白天怎么有精力呢?

吳承彩心理咨詢師

遇到了什么讓你放不下的心結(jié),而思慮過多,從而夜不眠,導(dǎo)致白天也無精力投入工作……

徐寶軍心理咨詢師

歇兩天,穩(wěn)定一下情緒。

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