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很煩躁煩躁

偽裝  

還有十天就要參加考試了，感覺(jué)自己特別的煩躁，學(xué)習(xí)的效率特別低

回答
3個(gè)回答
路曉春心理咨詢師

靜下心來(lái)想一想自己真正煩躁的原因，是因?yàn)楹ε驴荚囀?？那考試失敗?huì)怎么樣？如果失敗有沒(méi)有解決的辦法呢？如果失敗是什么原因引起的？以后如何避免？

黃慧心理咨詢師

還有十天就要考試了，老師能感覺(jué)到你的壓力，于是也導(dǎo)致煩躁，學(xué)習(xí)效率低下。
老師感覺(jué)這場(chǎng)考試對(duì)你應(yīng)該很重要，你希望能發(fā)揮的很好。
那就需要及時(shí)處理你目前的情況，可以聯(lián)系老師咨詢來(lái)進(jìn)一步幫助你。

趙飛心理咨詢師

面對(duì)即將到來(lái)的考試，你感覺(jué)到自己不太能定得下來(lái)心，感覺(jué)煩躁，焦慮

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