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我怎么老感覺有幾個(gè)同事經(jīng)常在一起說我壞話 是不是我多疑了 還是有幻聽 真的不開心 表面對(duì)我還好背后 哼 經(jīng)常因?yàn)檫@些事不開心 我不知道自己錯(cuò)在哪 我也不怎么說話
囡囡你好,工作中,老感覺有幾個(gè)同事進(jìn)場在一起說你的壞話,甚至懷疑自己幻聽了,害怕自己的健康出現(xiàn)了問題。但是工作中,你也是能夠體驗(yàn)到,這幾個(gè)同事會(huì)表面對(duì)你好,而背后卻并不是這樣,讓自己很不開心,也不知道是因?yàn)槭裁矗麄儠?huì)這樣,讓本來開朗快樂的自己,開始不怎么說話了, 每天心情都不好,很難受。
從你的描述中, 需要了解2個(gè)情況,才能夠知道,你怎么呢?第一:你說怕自己幻聽了,具體是什么情況,讓你覺得可能是幻聽呢?2、你的這種多疑,是只針對(duì)這幾個(gè)同事了,還是在以前的生活中,也出現(xiàn)過這種多疑的情況呢?
先把這兩個(gè)問題,好好的思考一下,找到清晰的答案,我們才能幫你制定合理的解決方案,調(diào)整你的狀態(tài)。
你很漂亮,說真的
當(dāng)你對(duì)他們不信任,開始懷疑他們的時(shí)候,其實(shí)在你深層底下,或者是在之前已經(jīng)發(fā)生了很多的事情,而這些事情讓你對(duì)他們的一些認(rèn)知發(fā)生了一些變化,也就是說,你做了一些,你認(rèn)為或者是你害怕他們知道的一些事情。或者說,在你的內(nèi)心安全感極度的匱乏,總是太在意別人對(duì)你的看法,因?yàn)閯e人對(duì)你的看法塑造著你自己對(duì)自己的看法。