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心理咨詢

希望一切會(huì)越來越好

小楠又難過了嗎  

高二期末成績(jī)下降了 自己覺得壓力很大 可能是馬上高三了吧 感覺自己每天過的渾渾噩噩 毫無收獲 家里又出了點(diǎn)意外 感覺自己隨時(shí)隨刻都會(huì)崩潰 希望自己快點(diǎn)好起來

回答
8個(gè)回答
程靜心理咨詢師

您好，任何時(shí)候發(fā)現(xiàn)問題都不晚的，做一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照計(jì)劃來。

海德普通用戶

這種事只能想辦法去緩解壓力，然后挺出頭，一個(gè)好的大學(xué)可能會(huì)決定一個(gè)未來，建議去發(fā)泄一下

馬川媛心理咨詢師

高中的學(xué)生壓力本來就大，加上家里又出了點(diǎn)意外，影響肯定更大，非常能理解！找個(gè)信任的人傾述一下，讓自己的情緒有一個(gè)釋放的出口，這樣慢慢調(diào)整自己，應(yīng)該會(huì)好起來的。

羅曼心理咨詢師

同學(xué)，你好！

成績(jī)就是一次考試狀態(tài)下，知識(shí)的部分呈現(xiàn)！有很多因素影響，下降也未必就是你沒努力，有情緒，運(yùn)氣，甚至天氣等不可控的因素在影響！

而我們對(duì)待家庭的問題，態(tài)度應(yīng)該是明確的！我們目前是學(xué)生，關(guān)心家人是對(duì)的，但最正確的關(guān)心就是做好自己角色當(dāng)下該做的事兒！

畢竟身為學(xué)生的你，也暫時(shí)沒有能力處理社會(huì)家庭問題，那么不讓家人擔(dān)心你，就是最大的幫忙！讓家人有機(jī)會(huì)全身心面對(duì)這次意外，而你照顧好自己！

這個(gè)照顧包括情緒上的！學(xué)習(xí)上的！生活上的！

即將高三，我們多年來的努力學(xué)習(xí)或許要通過這一年的拼搏有所檢驗(yàn)，所以做你學(xué)生角色當(dāng)下該做能做的！不追求感受情緒好的體驗(yàn)，也接納當(dāng)下自己的不清晰，但是不停止努力認(rèn)真完成角色交代給你的事情，就是最佳！

加油，大人的問題交給他們，你的學(xué)習(xí)自己擔(dān)起，各自相信可以勇敢面對(duì)就是彼此最大的支持！

吳世峰心理咨詢師

這個(gè)階段很關(guān)鍵，用一切辦法去克服，尋求一切能幫到自己的，讓自己盡快好起來。

宋常寬心理咨詢師

加油，不管遇到什么事，我們都不是神，要適度減壓啊

呂榮艷心理咨詢師

很能理解你在高二的時(shí)候，沒有用盡全力，家里又出了一點(diǎn)意外，所以導(dǎo)致你現(xiàn)在擔(dān)心高三的學(xué)習(xí)跟不上的焦急心情。高三還才剛剛開始還有一年的時(shí)間才高考呢，您一定要對(duì)自己有信心，還需要在學(xué)習(xí)的時(shí)候去掌握一些方法和技巧，對(duì)你的學(xué)習(xí)一定是會(huì)有幫助的。1、理科中的數(shù)學(xué)，關(guān)鍵是要掌握解題方法，同種類型的題目要?dú)w納在一起，再找出不同類型的題目，好好的去研究。其實(shí)有些類似的解題方法你是需要把它用心背下來的，而且有時(shí)候要查漏補(bǔ)缺，通過不斷的訓(xùn)練來提高自己的分?jǐn)?shù)。
化學(xué)是理科中的文科。因?yàn)榛瘜W(xué)當(dāng)中有很多需要記憶的東西，比如說元素周期表和化學(xué)公式等等。要把化學(xué)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都熟賴于心，這樣拿起來運(yùn)用才會(huì)得心應(yīng)手。
2、文科，比如說英語(yǔ)，關(guān)鍵在于閱讀，英語(yǔ)的閱讀一定要擴(kuò)充自己的詞匯量，增加詞匯量需要每天要進(jìn)行積累，而且每天要花時(shí)間進(jìn)行做讀記，提高自己的閱讀能力和閱讀速度。英語(yǔ)的聽力也非常重要，也要持續(xù)性的進(jìn)行練習(xí)。語(yǔ)文，語(yǔ)文 的話相對(duì)來說，最重點(diǎn)的就是現(xiàn)在的作文。作文水平并不是能夠一蹴而成的，是需要長(zhǎng)期的沉淀。那么你目前需要注意的就是，在寫作文的時(shí)候不要出現(xiàn)有語(yǔ)法上的錯(cuò)誤；書寫一定要非常公正，讓老師一看就覺得很舒服，對(duì)你

王芳心理咨詢師

你好！高一的成績(jī)應(yīng)該是理想的。因?yàn)榕赌承┰蚋叨煽?jī)下降。高三找到方法，迎頭趕上。其他的事對(duì)你來說只是個(gè)故事而已。加油！相信自己可以的。擺脫壓力，輕松前行可以私信老師分享哦

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