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不知道從啥時候開始,對學(xué)習(xí)一點提不起興趣,自己也很想改變,但是很難。作業(yè)越容易的越有興趣,困難的一拖再拖,面對比如說交作業(yè)的那些壓力,反而越到緊急關(guān)頭越不著急,表面上看起來心態(tài)特別平和,可是腦子里總是想著這些事,真的去做卻又無從下手,很亂。每次這樣都讓我的心情變得特別糟,不想說話,也不搭理人,怎么呆著都有一種無名的怒火,特別想發(fā)脾氣或者大哭一場。討厭死現(xiàn)在的自己了,也真的不知道該怎么辦了,好像對很多事情都沒有興趣,看什么雞湯都沒用,有時候就想承認自己是個廢物了。每當這樣,我真的覺得自己要瘋了,但是不會表現(xiàn)出來,也不想跟身邊人傾訴。
我感到你需要幫助,僅僅傾訴恐怕解決不了問題
你好,我是壹點靈心理咨詢師馬艷華
看到你的描述,你的壓力過大,焦慮不安,讓你無從下手,沒有頭緒,越是這樣越讓你內(nèi)心沖突。
其實,內(nèi)心的你,不想這個樣子,也是要求積極向上的,現(xiàn)實確讓你一拖再拖。
理解你現(xiàn)在復(fù)雜的心情。想要改變現(xiàn)狀。
你可以私聊我。緩解你的焦慮。
你好!我是壹點靈心理咨詢師任老師。
從你的字里行間中能感受到你的焦慮和無助的。
對學(xué)習(xí)一點提不起興趣,這是你內(nèi)心賦予學(xué)習(xí)背叛父母的意義,你怕自己學(xué)習(xí)認真,遠走高飛,就會無情的拋棄掉父母的……
還有,雞湯少讀,雞湯少喝可以大補的,多喝就會有毒的喲!
練練冥想、放松等,有助于緩解你的焦慮的。
希望之言片語能幫助到你。如果需要,可以約我,我們一起在你目前故事版本的基礎(chǔ)上編寫一個新的故事。
最后,祝你快樂!
你好,我是心理咨詢師朱飛飛
看到你寫的,我感覺到你對自己的憤怒,你一直在和自己較勁。只要自己做不好,你會焦慮,然后就想逃避,對嗎?所以這也是你一拖再拖的原因。而你對自
。己的逃避,又會覺得不行,其實內(nèi)心的你是很想讓自己變得可以,想看到自己的能力,畏難的情緒讓你對自己又生氣,所以這是你內(nèi)心的矛盾所在。在這種逃避的狀態(tài)里,你可以卸下對自己的那些要求,讓自己喘一口氣,有時候不好的狀態(tài),也會從中獲益,所以即使痛苦,也不會輕易地就去做出改變。如果情緒實在不好,可以和老師聊一聊。
你好,不知道你現(xiàn)在處于哪個學(xué)習(xí)階段,是有即將來臨的升學(xué)壓力嗎?很多學(xué)生在某些階段,都會有你這樣的學(xué)習(xí)困擾和焦慮心情。不知道你有沒有嘗試通過什么方式來改變目前的困擾呢?