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大圣  

我總是在腦海里重復(fù)不好的事情發(fā)生,比如說砸東西,點煤氣,拿圓規(guī)扎眼珠子,過馬路被車撞,被人拐賣,住在高層起火,走臺階的時候掉下去,從6樓向下望擔(dān)心摔下去等等,我是不是換上抑郁癥了?

回答
最佳答案
黃小波心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師黃小波
您內(nèi)心中的一些想法我都認真看了,我們下面用文字來聊聊您的想法,希望能給你有所幫助與啟發(fā)

1,想法不等于現(xiàn)實與行為,當(dāng)你過度是恐懼這些想法,或者蓋章說“不好”的事情發(fā)生,這個不好可能成為你標(biāo)簽化以及對自我思維有了恐懼與控制的想法,當(dāng)你說不好的事情,那就有好的事情,而想法是自由的,不受思維控制,而你可以控制的是如何認為他,所以老師覺得,無論什么想法,不要輕易的就認為它“不好”

2,您的想法中含有較強的攻擊性與毀滅感,這里要談到精神分析學(xué)派的兩個理論“攻擊性”“全能自戀感”

3,我們先聊聊“攻擊性”,弗洛伊德認為攻擊性是我們生命的動力之一,如果攻擊性不能有效的紓解與轉(zhuǎn)化或者直接發(fā)泄,就可能轉(zhuǎn)向?qū)?nèi),就是對自我的攻擊,會有自我毀滅感,與對一些偏毀滅、偏傷害的事情產(chǎn)生一些思維與思考時間

3,全能自戀感,嬰兒剛出生是認為自己可以擁有天地的,因為他的世界里,自己一眨眼,世界就可以有和沒有中瞬間切換,而成人后的我們依然都會有全能自戀感,會對不符合我們的主觀意愿的事情有強烈的憤怒與毀滅欲,這也是維護自己的自戀感的一種方式

上面3個觀念基本用了抄后路的方式給您解釋了您所表達的文字,思維與想法不代表您是否有抑郁的證明,而抑郁的前提是持續(xù)的時間與影響生活的程度。有什么細節(jié)可以歡迎私聊咨詢老師了解更多。

34個回答
楊娟心理咨詢師

看到你的狀態(tài),知道你也不想總是重復(fù)想不好的事情,這會讓人很不舒服,建議直接到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進行就診。

陳永芹心理咨詢師

這位朋友你好!
據(jù)此不能確診抑郁癥。問題表現(xiàn)出你內(nèi)心的不安全感、抑郁焦慮的情緒狀態(tài)明顯。問題的產(chǎn)生與什么事情的發(fā)生或經(jīng)歷有關(guān)嗎?

何華彪心理咨詢師

壹點靈國家二級心理咨詢師何華彪的專業(yè)建議:無論這個世界對你怎樣,都請你一如既往的努力,人生是一場一個人的旅程,無人可替代。

趙秋萍心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理咨詢師趙秋萍。
通過你的描述,我能感受到你的情緒有些焦慮,內(nèi)心有些不安。最近有什么事發(fā)生嗎?或者是不是近期因為一些事壓力有點大?關(guān)于是否有抑郁癥需要到正規(guī)醫(yī)院心理科就診來判定。
建議你走出去,適當(dāng)做些戶外運動,比如跑步,打球等。
當(dāng)然也可以約朋友一起聊聊,多進行一些社交活動。
還可以做一些放松練習(xí),比如放松冥想。
感謝你對我的信任,希望我的回答能夠幫助到你。如果還有疑問,歡迎私信和我交流。

李凌云心理咨詢師

你好,我是心理咨詢師李凌云老師。
你想到的這些事,我看到了強烈的被壓抑的憤怒、不安全感、焦慮。你需要做做情緒調(diào)整的咨詢,協(xié)助你安全釋放這些情緒,讓這些情緒不再傷害你自己。
如果你覺得還需要進一步的幫助,歡迎你聯(lián)系我。
您的私人心理顧問李凌云——專注領(lǐng)域:情緒壓力、婚戀傷痛、親子問題、成長困惑

范丞心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務(wù)平臺專職咨詢師范丞。
總是控制不住的重復(fù)不好的事情并不是抑郁癥的典型表現(xiàn),而是一種“強迫性重復(fù)”,一遍一遍地體驗讓自己傷痛的事情,非常難受,這種心理現(xiàn)象的形成往往是和過往的創(chuàng)傷有關(guān)系,需要做創(chuàng)傷的修復(fù)。

你需要找一位專業(yè)的咨詢師幫助你處理,建議私聊,具體咨詢了解。

邵雷心理咨詢師

您好,我是壹點靈咨詢師邵雷??梢钥闯瞿銓ψ约含F(xiàn)況而感到擔(dān)心,也很明確知道需要幫助。這些并不是抑郁癥的表現(xiàn)。屬于強迫性重復(fù),往往是由過往經(jīng)歷和童年創(chuàng)傷造成的,需要創(chuàng)傷修復(fù)。有需要幫助,可以私聊。

南宅老白普通用戶

建議你先餓幾天。通過你的描述,不難發(fā)現(xiàn)在你腦海中的都是一些暴力畫面,有些還帶有自毀傾向。我趨向認為這是你對當(dāng)前自我狀態(tài)的不滿意表現(xiàn),情感情緒受到壓抑。建議你不要執(zhí)著在強迫重復(fù)的這些畫面上,應(yīng)該梳理一下內(nèi)心,相信你!

Ah丹丹丹丹丹普通用戶

餓幾天??????迷惑

王穎心理咨詢師

建議您到醫(yī)院檢查一下,不管你現(xiàn)在是不是抑郁癥,但你腦中出現(xiàn)的內(nèi)容都是傷害自己的內(nèi)容,比較危險盡快就醫(yī)吧。

張德利心理咨詢師

這樣的情況不知道有多長時間了,建議檢查一下!

過去缺愛普通用戶

整天胡思亂想整沒用的,趕緊找點活干吧,就是閑的沒事。

Ah丹丹丹丹丹普通用戶

你說這句話的時候,思考了沒有?

暖洋普通用戶

看你目前的情況,有點嚴重,有點反社會人格傾向和被迫害妄想,應(yīng)該去醫(yī)院做個詳細檢查,針對癥狀進行系統(tǒng)治療

ydl202004121722123普通用戶

ydl202004121722123普通用戶

劉玉輝心理咨詢師

您害怕自己患上抑郁癥,恐懼在自己身上發(fā)生不好的事情,而腦子里不受控制地強迫性出現(xiàn)的情景,讓您感覺特別煩惱和焦慮
老師好擔(dān)心您,恐怖畫面出現(xiàn)的時候您怎么應(yīng)對的,這樣的狀態(tài)持續(xù)了多久了,有人在您身邊給您支持嗎,他人給你的建議是不是讓您“不要胡思亂想”?
依照老師多年的咨詢經(jīng)驗,造成這樣的情況是有深層原因的,可能是曾經(jīng)遭受過的打擊傷害、可能是體會到的壓迫感,或者是對未來的恐懼,不管怎么說,還是建議您找專業(yè)的老師聊一聊。最終尋求專業(yè)老師的咨詢和幫助,才能深入解決問題。
感謝您對平臺和我的信任,希望老師的回答能對您有幫助。

ydl202004122242407普通用戶

不,你想的沒錯,這些都有可能發(fā)生,但你只要預(yù)防好了,比如說多查查煤氣,晚上快點走,注意圓錐,跟朋友出門,做飯不離開鍋等等,這些事情堅決不會發(fā)生,生活中注意一下就行,沒必要一直想,你不一定抑郁,但是個缺乏常識的人

ydl202004122303255普通用戶

我感覺你是遇到過什么人或者事,產(chǎn)生被迫害妄想癥了,應(yīng)該去醫(yī)院好好看看,我有點擔(dān)心你了。

同心樹心理咨詢-儲躍普通用戶

還沒到被害妄想,是強迫癥,場景都是危險的,或者猥褻的,有強迫一定伴隨焦慮,或者可能還有焦慮引起的軀體癥狀

同心樹心理咨詢-儲躍普通用戶

危險的,猥褻的,暴力的場景

玉米粒普通用戶

我也有這樣的感覺。

ydl202004131320374普通用戶

我以前也有這樣的感覺,你不要在意,好好的認真生活,應(yīng)該沒事,我現(xiàn)在就已經(jīng)沒有這種感覺了

ydl202004131320374普通用戶

你就是太閑了,把自己生活忙起來你就不會胡思亂想

。普通用戶

暴力是因為壓抑,攻擊不了別人所以攻擊自己,是因為有給你大腦設(shè)置了程序叫你遇到事情了,用委屈自己的處理辦法[doge][doge][doge]

御狐Sauce普通用戶

嗯……雖然我不是專業(yè)的,但是我應(yīng)該建議一下哈1.有可能這兩天會有不好滴事情2.如果是感覺壓抑’想死,那我個人建議去醫(yī)院檢查看看 要開心啊[大笑][大笑]

艾草團子普通用戶

你這不叫抑郁

j11普通用戶

洗把臉出去走走或者讓自己融入人群忙起來

李肖飛心理咨詢師

腦海中重復(fù)不好的事情,可能來源于兩方面原因,至于是不是抑郁癥,目前來看信息量不足判斷。
一、可能來源于壓抑過多的情緒導(dǎo)致??赡苁菈阂趾芏嗔撕ε潞涂謶?,自己用太多強壯鎮(zhèn)定辦法去面對恐懼和害怕了。
二、可能來源于壓抑了憤怒或者委屈不滿、壓抑了自己的需要等。由于壓抑了太多,以至于現(xiàn)在壓抑不了,所以在腦海中出現(xiàn)了。
希望可以給你一些啟發(fā)吧
ps:我是心理咨詢師,有需要學(xué)習(xí)情緒分析與合理管理的可以聯(lián)系我,預(yù)約我的咨詢。

吃包子的寶寶ZJC普通用戶

你這不是抑郁癥,你可以搜搜強迫癥窮思竭慮,很嚴重的話要看醫(yī)生

藏進云朵里.普通用戶

被害妄想癥吧,你可以轉(zhuǎn)移注意力的

shape普通用戶

相信我 一定可以幫助到你 q 244 9124 294

普通用戶

您好關(guān)于這方面的問題我可以為您提供幫助

芋漠普通用戶

我晚上走在路上總是會感覺后面有人跟著(我是不是又妄想癥)

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