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老公用枕頭摔了我，算不算家暴，剛才又說起昨天嚇我的事情，我說你可不可以不要動不動就摔東西。我一看到這個時鐘就會想起你要摔時鐘的事情。他一說起很生氣，明明是他先嚇我的，我昨天就故意稱他在睡，故意嚇他。明明是他的錯，他安慰我，還用枕頭摔我。算不算家暴。該不該離婚。
最佳答案
61個回答
殘缺普通用戶
平時不喜歡和他睡在一起
周丹萍心理咨詢師
您好！我是壹點靈心理咨詢師周丹萍！
看到您上面的描述，老師非常理解您的焦慮及擔憂，女人找老公最害怕的就是有家暴，一個扔枕頭的舉動您知道這不算什么，但就怕有這方面的傾向！當然，目前的情況還不至于到了要離婚的地步，不過這確實是一個警醒的信號！妹子，每個人都有自己的邊界，當一個人觸及到另一個人的邊界時，他就有可能做出過激的反應，這是他自我保護，維護他的尊嚴的表現(xiàn)！所以很重要的一點，其實是我們要分析挖掘出您老公的自我邊界是什么？做到知己知彼，我們才能夠在和他的相處中不去觸及他的敏感點，這樣才能夠得到一個和諧的相處呢！妹妹，夫妻一場不容易，套一句姻緣俗話語說“這或許是千百年修來的緣分”！所以重要的是珍惜，理解和尊重！希望老師的話能給到你一些幫助，如果想要跟老師做更多的交流和探討，可以跟預約老師的咨詢咯！祝福您！
薇心mbm33g咨詢普通用戶
人生，要懂得感恩，是一種生活態(tài)度，一種善良的人性美。感恩一切順境，給我們帶來了幸福，感恩一切逆境，增強了我們追求幸福的能力。關(guān)于你的問題，我有這方面的經(jīng)驗和實力，不信你來看看文章，或許可以讓你達到預期的效果。重點是要把握時間，不然一切都白費，所以趁現(xiàn)在快點努力，這樣成功率就會有。
劉愛軍心理咨詢師
您好，我是壹點靈中級心理咨詢師劉愛軍。
通過閱讀你的心事資料，非常能理解您的心情，婚姻本該和諧，美滿，但你此時和愛人的感情猶如冰火兩重天。您的愛人，對你的苛刻，限制，拿東西摔你，已經(jīng)出現(xiàn)不可理喻的程度，完全不應該是夫妻之間出現(xiàn)的現(xiàn)象。
第一、不知道你們的婚姻是怎么開始 的，是不是自由戀愛，你的愛人出現(xiàn)這種不好的行為是什么時候開始的。每當出現(xiàn)這種狀況，您是如何應對的，剛開始如何，現(xiàn)在又是怎么應對，這些都是要探討的問題。出現(xiàn)老公近是家暴問題，自己的父母，親朋友有沒有出過什么主意和幫助。
第二、您愛人的性格特點如何，你們的家庭有沒有面臨什么困難壓力，還是他本身大男人主義，等等
在婚姻中我個人認為會經(jīng)過四個階段，墜入愛河、如夢初醒、改造、結(jié)束或者平穩(wěn)延續(xù)階段，最容易出現(xiàn)問題也是在改造階段，也差不多也是我們大家所講的七年之癢，很多都過不了這一階段。選擇離婚，意味著婚姻的終結(jié)，傷害的是彼此，更有自己的孩子，其實不管出現(xiàn)什么問題，大都出現(xiàn)在溝通層面上，溝通真的非常重要。
感謝你的信任，希望我的回答對您有一些幫助。
如果需要幫助，請私信我和我交流，找到更好的解決方法。
劉姣姣心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理咨詢師劉姣姣！
看了您的描述，和丈夫和溝通方式帶給您困惑，非常理解您無助無奈的心情！
理想中的婚姻本應該是甜蜜的，和諧的，美滿的，但您與愛人之間卻出現(xiàn)現(xiàn)在這種現(xiàn)象，理想和現(xiàn)實的沖突首先讓你覺得惱火；婚姻中出現(xiàn)的一些彼此認為不好的行為更多的是情緒的一種外在表現(xiàn)，生活學習工作等都可能會影響到我們的情緒，如果平時累計的不良情緒無所發(fā)泄或不好意思發(fā)泄時，便會以一種不良的行為表現(xiàn)出來。所以您可以試著和愛人平心靜氣的溝通，交流彼此的想法與情緒。
如果您實在無法自行調(diào)節(jié)，可以尋求專業(yè)幫助。如果您愿意，可以找我來傾訴，我將用專業(yè)、專注、熱情、真誠來陪伴您走出困惑之境！
需要幫助，可以私聊我！
朱自斌心理咨詢師
你好
根據(jù)你提供的信息，很難判斷你們夫妻關(guān)系到底處于一個什么狀態(tài)。就你老公摔枕頭也要哦分析是在一個什么場景之下，什么氛圍之下，各自當時的心態(tài)和情緒狀態(tài)，不能一概而論?？赡墚敃r你老公的行為讓你感受到了受了傷害，可能你老公是開玩笑，或者你老公只是有一點的情緒，可能被你解讀為他故意對你傷害。因為情況不是很清楚，不能說太多。
造成夫妻關(guān)系緊張有很多問題，其中主要是原生家庭帶來的過去的沒有治愈的傷痛繼續(xù)的呈現(xiàn)，另外是夫妻溝通出現(xiàn)問題。沒有及時表達內(nèi)心的感受和期望，都是在用各自自己的方式與對方相處，難免會出現(xiàn)問題。
建議和你老公多談談各自的感受，各自希望對方如何對待自己，要拋棄各自的情緒的情況下。
最后祝你們幸福。
曾妍心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理咨詢師曾妍，根據(jù)您的表述，您的愛人和您之間的表達溝通出現(xiàn)了問題。這件事情家暴的定義在于你對此次事件的看法。該不該離婚，其實在于你的內(nèi)心，你現(xiàn)在內(nèi)心最糾結(jié)的是離婚的這件事情，其實在他用枕頭摔你的背后，也會發(fā)生過很多不愉快的事情吧。有的女性會因為丈夫?qū)熁覐椩诹怂幕ㄅ枥锞蜁岢龇质帧?a target="_blank">離婚。而有的女性被家暴也不會離婚，每個人受的教育、家庭環(huán)境不同，選擇也不同。從你的表述可以看出，你內(nèi)心缺乏安全感，還不夠強大。離婚與不離婚，沒有一個標準的界定，而是這段婚姻中，你是否有能力離婚，離得起婚？又是否有能力和對方攜手過下去？
彭春義心理咨詢師
您好！我是壹點零心理咨詢師 彭春義。
感覺您現(xiàn)在好像挺生氣的。因為，生活中的一些瑣碎的事情，已經(jīng)想到了離婚。是一時沖動呢？還是這段感情真的讓您感覺很痛苦，很不舒服呢？
也不知道你們結(jié)婚多少了，平時的相處模式是怎樣的？是否會經(jīng)常為了一些小事兒而吵架。但，能看得出來，您更在意的是老公對您的態(tài)度。您希望他能在乎您的感受，能哄哄您。也許他對您態(tài)度好一點，能安慰安慰您，也許您就不會這么生氣了，您說對嗎？那我們怎樣做，才能讓對方在乎我們的感受，能給到我們想要的行為呢？這確實是需要開動腦筋好好思考一下的問題了。如果有需要，可以找老師來聊聊。
王驪穎心理咨詢師
您好，我是壹點靈的心理咨詢師王驪穎。
首先，我很理解您現(xiàn)在的心情，老公嚇你用枕頭摔你讓你感覺十分的害怕，懷疑這算不算家暴，為了表達心理的不平衡感，您以同樣的方式去對待老公，來表達心中的不滿。
其次，您很矛盾，丈夫向你摔枕頭的這種行為是不是家暴，以及考慮到了丈夫的這種行為是不是應該要離婚，我非常理解您遇到了這件事以后所產(chǎn)生的的想法，也處在矛盾中。
單單丈夫扔枕頭的行為上可能還不能構(gòu)成家暴的行為，但是我們可以一起去探究下發(fā)生這件事的矛盾點在哪里，夫妻之間溝通問題在哪里，您可以試著去和丈夫溝通這件事情，傾聽下丈夫是怎么解讀自己的這個行為，以及把您的想法坦誠與丈夫交流。
感謝您對我的信任，希望我的回答能夠幫助到您，如還有疑問，歡迎私信和我交流，謝謝。
孫茜心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理咨詢師孫茜。
通過閱讀你的心事資料非常理解你的心情，老公在跟你發(fā)生爭執(zhí)下摔了鬧鐘枕頭引起你的焦慮和擔憂，您的反應是非常正常的情緒。
第一、在男女身體構(gòu)造上，男人本來就有比女人大的體力，這種力量通常用來保護家庭保護自己的女人，如果男人把力量用在跟女人較量，女人一定是吃虧的。
第二、看的出來你的老公并沒有非常過分，直接的使用拳頭和暴力對你表示不滿，而是使用可以緩沖的枕頭，說明他也考慮到了你的安全，但是這種上升到動手的行為仍然應該被制止，建議您和他進行有效的溝通，通過溝通而非動手解決以后的問題。
感謝你的信任，希望我的回答對您有一些幫助。
如果需要幫助，請私信我和我交流，找到更好的解決方法。
汪雪娜心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。
從您的描述中能感受到您內(nèi)心正在經(jīng)歷著沖突，丈夫扔枕頭、嚇人的事情使您感到不安、委屈、憤怒，以至于您在思考需不需要用離婚來回避這樣的沖突。
雖然這還遠遠沒有達到家暴的程度，但是您的婚姻中顯而易見的是，存在一定程度的溝通問題，即使您已經(jīng)感受到這樣大的負面情緒，仍然選擇向他人而不是向丈夫?qū)で髱椭?br />
您可以先回憶一下這樣的相處方式是從什么時候開始的？當時是否發(fā)生了一些比較重要的事情，至今尚未解決修復？也可以找一些關(guān)于夫妻溝通的課程來學習。
希望我的回答可以幫到您，如果需要詳細的分析與情感陪伴，歡迎私信預約咨詢。
滿詠梅心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理服務者滿詠梅，很高興和您在這里相遇。
看到您上面的描述，非常理解您的焦慮及擔憂，女人找老公最害怕的就是有家暴，一個
扔枕頭的舉動您知道這不算什么，但就怕有這方面的傾向！當然，目前的情況還不至于到了要離婚的地步，不過這確實是一個警醒的信號。
似乎您丈夫是一個情緒易爆易怒的人，而您是一個非常膽小的人，我想知道，是什么讓他總是生氣，還嚇唬您呢？您們中間發(fā)生了什么事情？
您們現(xiàn)在大概正處于權(quán)力爭奪期，由于生活習慣、價值觀的不同會產(chǎn)生分歧，這個階段每對夫妻都要經(jīng)歷，程度或輕或重，有的夫妻很快就度過這一時期，有的夫妻要好長時間，有的甚至一輩子都處于這一時期。
每個人都有自己的邊界，當一個人觸及到另一個人的邊界時，他就有可能做出過激的反應，這是他自我保護，維護他的尊嚴的表現(xiàn)！所以很重要的一點，其實是我們要分析挖掘出您老公的自我邊界是什么？做到知己知彼，我們才能夠在和他的相處中不去觸及他的敏感點，這樣才能夠得到一個和諧的相處呢！夫妻一場不容易，“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”所以重要的是珍惜，理解和尊重！
希望我的回復能夠幫到您，祝福您！
黃忠心理咨詢師
你好，我是一點靈心理咨詢師黃忠。有緣在這里相遇。很認真的看了你的留言，可以感覺到你內(nèi)在的糾結(jié)，但更多的是對夫妻關(guān)系的困惑。你希望得到老公發(fā)自內(nèi)心的呵護與關(guān)愛——只是，從摔枕頭這個行為上，嚴格來說算不上家暴，但多少有些傾向和可能。從中，老公的態(tài)度讓你傷心、難過。你需要的是尊重！
我想問的是：老公當時那樣，給你什么樣的感覺？你覺得，應該怎么樣做，才可以避免今后類似的情況發(fā)生？
如果以前基本沒有這樣的事情發(fā)生，夫妻感情基礎好，那么，離婚不是很隨意提出的“籌碼”。通過非暴力溝通，可以緩和夫妻緊張關(guān)系，不妨多做些嘗試和努力。
張澄澄心理咨詢師
您好！我是壹點靈心理服務者張澄澄！
看到您上面的描述，你與老公平時的關(guān)系如何？你們的溝通方式一般是怎么樣的呢？
這種扔枕頭的現(xiàn)象，是經(jīng)常這樣還是偶爾這樣？除了扔枕頭，有沒有其它的類似的對物體攻擊出氣的情況呢？
嚴格來說，這種行為不算家暴。家暴的邊界在于產(chǎn)生肢體的沖突和傷害；但是同時，婚姻生活中，冷暴力和語言暴力，同樣會產(chǎn)生心靈的傷害，甚至對人的身心產(chǎn)生更久遠的影響。
至于出現(xiàn)了家暴，要不要離婚？這個問題，最終的決定者在于你自己。你自己的婚姻，只有自己能體會，也只有你自己才能做出決定。心理咨詢的作用，在于給你提供更大的心靈力量做出有益身心的選擇。
希望我的回答能夠幫助到你。
羅應龍心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理咨詢師羅老師，很高興回答您的問題
從您的描述中能感受到您內(nèi)心正在經(jīng)歷著沖突，丈夫扔枕頭、嚇人的事情使您感到不安、委屈、憤怒，以至于您在思考需不需要用離婚來回避這樣的沖突。
每個人都有自己的邊界，當一個人觸及到另一個人的邊界時，他就有可能做出過激的反應，這是他自我保護，維護他的尊嚴的表現(xiàn)！所以很重要的一點，其實是我們要分析挖掘出您老公的自我邊界是什么？做到知己知彼，我們才能夠在和他的相處中不去觸及他的敏感點，這樣才能夠得到一個和諧的相處呢！夫妻一場不容易，“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”所以重要的是珍惜，理解和尊重！
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
寧夢心理咨詢師
您好，我是壹點靈的心理咨詢師寧夢。
看到您的表述，感覺您對夫妻雙方的相處模式存在不舒服的感受，讓您感到收到了驚嚇，同時也有了不安全感與對婚姻是否應該繼續(xù)存續(xù)下去的質(zhì)疑。
夫妻之間的相處模式有很多種，同一種模式對于不同的人有著不同的感受，您和您的老公可能是相同的愛著對方，但卻可能以不同的相處或者提供愛的模式。所以婚姻相處過程中，雙方恰當、互相的溝通與分享是交換想法與感受的中間橋梁，它是必不可少且十分重要的。這也是形成您們舒服的婚姻相處模式的良好方式。
為了更好的對您進行幫助，能否再進一步說一下對于這件事情對您更深層的感受，以及您父母之間的相處模式等信息呢？
希望我的回復能夠給予你一些幫助，如果有什么不清楚的歡迎私聊我。
趙曉曦心理咨詢師
您好，我是咨詢師曉曦。
大家的回答里已經(jīng)涵蓋了很多關(guān)于夫妻間溝通和相處的建議了，都很有參考性，我就不重復了。我們從其他角度來看看這件事。
我想我們首先跳脫出對這個行為算不算家暴的爭議，因為既然您對這件事有疑慮，大家回答也不完全一致，就證明對這個行為恐怕還沒有一個定論。
首先，一個行為算不算得上家暴并不是最重要的，重要的是，您是否因此而產(chǎn)生了被家暴的感受。如果您有這種感受，那么這個行為再輕，也是需要認真處理的；如果您沒有這種感受，那么也就沒有必要討論它是不是家暴。
其次，我們經(jīng)常會說，如果發(fā)生了XX事，比如出軌，我是一定會和對方分手的。但是有情感經(jīng)歷的人會知道：真實的情感狀態(tài)比這要復雜得多，有時候我們預設為“原則”的事情發(fā)生了，但分離看起來卻不是那么容易；也有時候我們彼此分離，但卻是因為一些好像不那么重要的原因。
事實上，認為發(fā)生了某事就必須要分手，否則就是對自己的背叛，這是一種把分離當做解決關(guān)系問題唯一方法的認知，它當然很高效，但它依然繞過了一些重要的步驟，這本質(zhì)上還是缺乏解決沖突能力的表現(xiàn)。
其實即使那些事情發(fā)生了，我們也是可以選擇繼續(xù)在一起的，這算不上什么背叛。只是，我們需要學習如何去修復關(guān)系。如果說未經(jīng)傷害的情感是池子里養(yǎng)著的水仙，那么經(jīng)過歷練的情感就是泥土里開出的玫瑰。都可以很美。（當然，實質(zhì)上原則性問題，比如傷人、自傷、涉及違法犯罪行為的需要另當別論）
付玲心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理咨詢師付玲，看到您的敘述了解到，第一，你的老公用枕頭摔了你，第二，你在他睡覺的時候也故意嚇他，從事件上來看，你們是有來有往。那么現(xiàn)在的問題你，你有疑問的是老公用枕頭摔了你，是不是或者說算不算家暴。你們的這個行為，我舉個例子你可以思考下，2個小孩子，你打了我，我不高興了，我也打了你一下算是還回來了，然后我還有不高興了，因為你先打我了，你一不高興就打我，我不開心了，我認為你就是故意的。那么從這兩個孩子互動上我們可以看出，平時你和你老公在家庭相處中互動的模式大概就是這個形式了，不知這樣講是否正確，那么，如遇到下次類似的情況是否有一方可以停下來，用另一種方式來去互動呢。其次，關(guān)于你說的家暴，家暴是指家庭成員以毆打、辱罵、貶低、精神PUA、性方面的虐待或者摧殘等行為。在上述你們的互動中，我從側(cè)面看到的是你的老公在個人情緒控制上會有些薄弱，至于你說的家暴個人認為可能與您理解的有些偏差，不知您所了解到家暴是指......
陳蕓心理咨詢師
您好，我是壹點靈咨詢師陳蕓。
用枕頭摔你嚴格意義上不能算家暴，是他發(fā)泄情緒的一種方式。家暴一般指的是對你身體造成傷害，或者情感暴力比如冷暴力之類。
似乎你老公經(jīng)常發(fā)脾氣，你時刻緊張擔心生怕他下一秒又摔東西生氣，每天這樣惴惴不安的生活，心驚膽戰(zhàn)的滋味肯定不好受。所以你也有氣，于是以牙還牙也嚇唬他，從這點看好像你內(nèi)心也并不是真的懼怕他，能看得出你只是想讓他嘗嘗你平日的滋味。
一。感覺你們?nèi)粘：芏嘈∈戮湍芗て疖幦淮蟛?，似乎你們相互之間有些對對方的深層的不滿，只是通過日常的小事發(fā)泄出來而已，而不是背后真正那個不滿的原因。不知道你們平時的夫妻關(guān)系如何？感情如何？試著跳開這些日常的小事，去看看背后彼此不滿意的點在哪里。處理好那些個真正的問題，可能老公發(fā)脾氣也就少了。
二。你嚇唬他，要知道人在受驚嚇那一刻是本能反應恐怕很難如你所愿還有精力安慰你，如果你希望修復夫妻關(guān)系我們是不是應該等他驚嚇完平靜下來那一刻，告訴他，“我知道你被嚇一跳很不好受，因為這種感覺我平時每天都有。。。。我以后不嚇你了，你也能不能不要發(fā)脾氣那樣也會嚇到我。我們能不能換個方式溝通呢？” 要不要試著嘗試一下，真正做出改變的人是最強大最有力量的。
三。你們的夫妻互動模式還是需要慢慢調(diào)整的，用更成人化的表達方式或許能收到不一樣的效果。畢竟關(guān)系需要經(jīng)營，感情需要培養(yǎng)增進。
望我的回復對您有所啟發(fā)，內(nèi)心當中的煩惱沖突可以私信，我愿意聆聽您的心聲，幫助您消除困擾。
夏夢花心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理服務工作者夏夢花，很高興能回答你的問題。
我很認真的看完你的描述，很能理解你的感受，面對愛人的不理解和摔枕頭這件事，我們有很多的擔心和焦慮，甚至想到了要不要離婚。
首先，不是很清楚你們之間日常的相處模式是什么樣子的，單從老公摔枕頭這件事情來說，還不算嚴格意義上面的家暴，但是有一定的傾向。這件事情你當時的感受是收到了驚嚇，沒有想到自己的老公會這樣做，所以一看到鬧鐘的時候，你還是會應激性的想到他會摔。所以在這件事情上，你確實也感受到了暴力和傷害。
可以嘗試和老公溝通自己的感受，還有下次在遇到憤怒的情緒時候，可以和老公商量，除了摔東西，還有哪些可以釋放情緒的方式？
希望我的回答能夠幫助到您，祝您生活愉快！
厲春桔心理咨詢師
您好！我是壹點靈平臺心理服務者厲春桔，非常感謝您對平臺的信任。
老公用枕頭摔你這樣的行為你非常的不喜歡，不能接受。還有他動不動就摔東西的行為，也讓你感到很反感。這不算家暴，但是你非常的擔心被家暴。
不知道你們結(jié)婚多久，有孩子了嗎？他是什么時候開始讓你感覺到有家暴的行為？你什么時候開始不想跟他睡一起？期間有發(fā)生什么嗎？
摔枕頭的行為，在許多打情罵俏的時候也會經(jīng)常發(fā)生。但是他摔枕頭讓你感受到的是家暴，這有可能他在摔的時候表現(xiàn)出比較大的情緒，讓你感受到摔枕頭之外的害怕。那個時鐘的背后好像也曾經(jīng)有故事發(fā)生，看起來都是小事，但是你的感受卻非常的不好。我們需要看到老公情緒背后的需要。建議在老公心情好的時候，表達你需要被安慰，他這樣的行為讓你感到害怕。送你一句話“會撒嬌的女人最可愛”
希望我的回答對你有幫助。感謝信任
張麗華心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理咨詢師張麗華，很高興回答您的問題
從您的描述中能感受到您和丈夫的關(guān)系出了一些問題，您覺他對您的一些行為造成了傷害，您對于要不要離婚這件事感到疑惑。非常理解您此刻的心情，首先您和丈夫之間一定發(fā)生了一些事情，沒有溝通好，在雙方斗斗覺得受傷委屈的情況下，您采用沉默他采用肢體動作表達不滿和憤怒。每個人都有自己的需求和底線，彼此都活在自我中心中，沒有換位思考，體察對方的需求，關(guān)心對方，滿足對方。其次，你是一個心里比較敏感脆弱的女人，丈夫的過激反應觸犯了你的底線，你覺得他沒有尊重你，愛護你，心里受到了傷害，你不妨靜下心來想想你在婚姻里需要丈夫如何待你，告訴他你的底線，你的需求，也和他溝通，清楚他的底線和需求，互相尊重，彼此滿足，相互成全。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
鄭鴿心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理服務者鄭鴿，很高興可以回復您的問題。
通過您的描述，我很理解您現(xiàn)在的心情，老公用枕頭嚇唬您摔您讓你感覺十分的害怕，懷疑這算不算家暴，心中的憤怒、恐懼和不平衡感，讓您以同樣的方式去對待老公，來表達心中的不滿。從您的話語中，也感受到您的焦慮和擔憂，您不確定丈夫向你摔枕頭的這種行為是不是家暴，以及考慮到了丈夫的這種行為是不是應該要離婚，我非常理解您遇到了這件事以后的感受，我想任何人都會是同樣的迷茫。
單單丈夫扔枕頭的行為上可能還不能構(gòu)成家暴的行為，不知道在其他時候他是否對你有很明顯的敵意，或有其他傷害過你的行為或明顯傾向？為什么產(chǎn)生了爭吵呢，這樣的相處方式是從什么時候開始的，當時是否發(fā)生了一些比較重要的事情，至今尚未解決修復？您又是如何看待他的行為？您也可以試著去和丈夫溝通這件事情，傾聽下丈夫是如何解讀自己的這個行為，您又如何看待他的解釋呢？我想，把這些問題梳理清楚可以更清晰明白。另外，當一個人觸及到另一個人的邊界時，他就有可能做出過激的反應，這一種情緒的宣泄和邊界的維護，你丈夫表達生氣的模式是摔東西，也許和她的成長環(huán)境有關(guān)系，您也可以和他直接談談，“每次你一生氣就是摔東西，你這樣會讓我感覺很害怕，我很希望你能用語言和溝通?！眹L試溝通，相互傾聽，試著用其他方式面對婚姻中矛盾。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
馮楓心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理服務者馮楓。
從您的描述中可以了解到您和丈夫因為鬧別扭，他摔過東西，讓你感到害怕和生氣，你不確定這是不是家暴，因為你感受到不被尊重和被傷害的感覺，是這樣嗎？
家暴是指動手給您造成傷害，或者在精神上折磨對方，采用冷暴力等。您覺得您的遭遇中有類似情況嗎？
您的丈夫是不是不善于用語言進行表達，所以才用摔東西來宣泄情緒呢？如果是這樣，建議您引導他把想說的話講出來，讓情緒流動出來，他就會減少摔東西的行為。所以您愿意聽他表達并且接受他的表達嗎？
兩個人的相處需要耐心、理解、包容。同時也要能看到本質(zhì)并采取恰當方式去應對。感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
齊卉心理咨詢師
你好，我是壹點零的心理咨詢師，很高興為你解答。
通過你的描述，我看到你和你老公已經(jīng)形成了一個冤冤相報的互動模式，雖然我可以理解你對老公行為的不滿和憤怒，但我更好奇，你們這個模式是怎么形成的？
他選擇用枕頭摔你的時候，似乎故意選了一個殺傷力最小的物件，你想知道這算不算家暴，這要看他是否還用其他東西摔過你？
嚴格來說，他的這個行為還構(gòu)不成家暴，如果你們想要繼續(xù)相處，需要建立新的互動模式，在這個新模式的建立中需要注意一些事：
①雙方約定好，嚴格遵守，遇到事情不能扔東西砸對方。
②當兩個人起沖突的時候，可以表達情緒，但不能用言語進行人身攻擊和問候彼此家人。
③出現(xiàn)差異時，少評判誰對誰錯，更多去互相了解差異的形成，用接納代替評判，增進彼此了解。
感謝您的信任，希望我的回答可以幫到你，祝一切順利。
沈丹萍心理咨詢師
您好，我是壹點靈的公益解答師—沈老師，希望我的回復能幫助到你。
夫妻之間的經(jīng)營 是需要良好的表達和溝通，盡量不要帶著情緒去發(fā)泄，因為一旦形成發(fā)泄的習慣，彼此都會不由自主的遇到問題指責對方，發(fā)泄之后，傷害了對方，降低了愛的溫度，且需要大量的修補，甚至無法修補。
如果只是小打小鬧，沒有造成身體的受傷，以及不是經(jīng)常出現(xiàn)無緣無故的肢體的發(fā)泄，都可以理解為夫妻間的正常吵架模式。這個與該不該離婚其實沒有關(guān)系，需要區(qū)分對待，離婚是彼此各方面都不合適，且彼此都決定無法繼續(xù)走下去的時候，可能會涉及離婚，但是目前的只是有情緒或者生氣的時候，談到離婚也只是假象的，為了證明真愛的一個條件性假設。
這是一個心理上的驗證與試探關(guān)系，來證明誰更愛誰一些，誰更加的愿意讓步而已。
如果你希望這個家庭還是要更加和諧的經(jīng)營下去，夫妻關(guān)系希望更加和諧的話，老師建議你，做下情感的進一步心理咨詢和解析。
清晰的了解和看到，為什么夫妻之間有這樣的發(fā)泄模式，以及我該如何化解?如何給與另一半更好的正向支持。
老師期待你的溝通與進一步的咨詢。凡事都有兩面，換位思考，去感受對方，你會有新的體悟。
讓我們開始正向表達，且引導先生，打開女性的溫柔與力量，拓寬生命的認知線路，讓家變成真正的愛之港灣。
歡迎在壹點靈平臺互動，歡迎進一步的咨詢交流。
沈丹萍心理咨詢師
您好！我是壹點靈的公益解答師—沈老師，希望我的回復對你有所幫助。
很抱歉聽到你遭受這樣的困擾。根據(jù)你所描述的情況，你的丈夫使用枕頭摔你并且嚇唬你，針對你的疑問，你不確定，這種行為是不是家庭暴力；
首先我們了解下什么是家庭暴力，【家庭暴力】是指在家庭關(guān)系中，一個家庭成員對另一個家庭成員實施身體、心理或性上的虐待或傷害的行為。這種行為可能包括毆打、恐嚇、威脅、強迫、控制、侮辱、羞辱等。家庭暴力通常發(fā)生在親密關(guān)系中，如夫妻、父母和子女之間。它對受害者的身體和心理健康造成嚴重的傷害，并且可能導致長期的后果。家庭暴力是一種嚴重的社會問題，需要得到關(guān)注和干預。
所以，您對照以上應該可以得出，您先生的行為應該只是情緒的表達與發(fā)泄，還不能完全稱為家庭暴力；
而離婚是一個重大的決定，需要仔細考慮。如果你覺得自己的安全受到威脅，或者無法改變家庭暴力的情況，建議做專業(yè)的咨詢與法律的保護；
老師建議你與專業(yè)家庭咨詢師尋求幫助和支持。他們可以為你提供更具體的建議和指導。
同時夫妻之間的相處，最重要的還是雙方的表達與溝通方式方法，祝福你們都能心平氣和的敞開溝通；找回夫妻的初心。
更多交流，歡迎后續(xù)的溝通和咨詢。且感謝對壹點靈平臺的信任和支持！
胡慧勤心理咨詢師
你好，知道你有這樣的經(jīng)歷，非常理解你的心情。
摔枕頭的行為是否構(gòu)成家暴，需要根據(jù)具體情況來判斷。家暴是指在家庭關(guān)系中，一方對另一方實施身體、精神或性方面的暴力行為。雖然摔枕頭可能不直接造成身體傷害，但它可能是一種情緒失控的表現(xiàn)，也可能是家暴的先兆。
在這種情況下，重要的是要冷靜地評估和處理這個問題。以下是一些個人的觀點與建議：
●溝通和傾聽：首先，嘗試與你的老公進行開放和誠實的溝通。讓他了解你對他行為的感受和擔憂。傾聽他的觀點和解釋，也讓他有機會表達自己的情緒。
●尋求專業(yè)幫助：如果你們無法自行解決問題，可以考慮尋求專業(yè)的婚姻輔導或家庭咨詢師的幫助。他們可以提供有效的溝通技巧和解決沖突的方法。
●觀察和評估：觀察老公的行為是否有連貫性和模式。如果這種行為經(jīng)常發(fā)生或逐漸升級，可能需要更加警惕。
●保護自己：無論是否決定離婚，確保自己的安全是至關(guān)重要的。如果你感到受到威脅或不安全，可以考慮尋求臨時的保護措施，如與親友居住或聯(lián)系當?shù)氐膵D女保護機構(gòu)。
●考慮離婚：離婚是一個嚴肅的決定，需要慎重考慮。除了這次的事件，還要考慮到夫妻關(guān)系的整體狀況、彼此的感情基礎、是否有解決問題的意愿等因素。
●最重要的是，保護自己的身心健康，并根據(jù)自己的感受和情況做出最適合自己的決定。如果你感到困惑或需要更具體的建議，可以咨詢專業(yè)的法律顧問或心理咨詢師，他們可以根據(jù)你的具體情況提供更準確的指導。
你好，我認真看完了你的訴說！
你也用同樣的方法回應了他？哦，那看來在長期的生活中，你們的習慣都趨于一致了，但很明顯你并不喜歡這種方式，也沒有明顯作用，只會導致你越來越多的憤怒。
嚴格說，這也不算家暴，只能說有這種傾向。
我覺得你們?nèi)鄙儆行贤?，應該不加指責的聊?彼此的需要 是什么？怎么去調(diào)整去給予，而不是用這種方式去索取和抱怨。