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我太在意別人感受總害怕別人受到傷害
我總害怕別人受到傷害而總是委屈自己去理解別人，但是這樣其實我就無法發(fā)泄自己的情緒，遇到事情也總埋怨自己，但是如果自己考慮到最后始終覺得自己沒錯的話就會做得特別狠。最近和男友也經(jīng)常吵架，他是韓國人，就喜歡玩游戲和朋友在一起從來不考慮我的感受，也不像其它情侶一樣能對他撒嬌，什么事都要講究公平，他怪我不理解他，說每天都睡在一起和朋友玩會怎么就錯了，我也不是不能理解，我們雖然經(jīng)常在一起但很少說話，他和我一起也是玩游戲玩手機，說和我在一起特別無聊，我反倒覺得他根本不愛我，在加上快考試了，我的情緒起伏很大，不知道是不是真的自己錯了太小心眼，又會不會是我心理有問題？
你好呀，真的很心疼你，總是為他人考慮，委屈自己，卻還在感情里不被理解，又碰上考試壓力，這滋味太不好受了。
從心理學看，你總害怕別人受傷而委屈自己，這可能源于內(nèi)心強烈的共情能力和對和諧關(guān)系的渴望。你希望通過理解他人來避免沖突，維護良好關(guān)系。但長期壓抑情緒，就像氣球不斷充氣，一旦覺得自己沒錯，就會爆發(fā)，做得“特別狠”。
在與韓國男友的關(guān)系中，文化差異會影響相處模式。他愛和朋友玩游戲，不考慮你感受，覺得和你一起無聊，這讓你感到被忽視，懷疑他不愛你。而他覺得你不理解他，這是因為雙方對親密關(guān)系的需求和理解不同。比如，他認為睡在一起就夠親密，你卻渴望更多交流互動。
臨近考試，壓力會放大情緒，讓你更糾結(jié)痛苦。你不是小心眼，也不是心理有問題，而是在這段關(guān)系中需求沒得到滿足。你可以和男友坦誠溝通，表達需求和感受，也了解他想法，尋找平衡。同時，學會合理釋放情緒，比如運動、傾訴，別總壓抑自己。對自己好一點哦！