專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
歡迎來到壹點靈心理咨詢服務平臺專業(yè)的心理服務·放心的隱私保障
初二下學期開始,我就明顯受到性格折磨,家人說我無理取鬧,那時靠自己,自己也都沒有徹底解決。暑假受性格影響不是很明顯,到了初三,依然受到性格影響,人際關系惡劣,受到自己的非正常人格折磨,也沒敢跟家人說,自己慢慢熬過去了一個學期。寒假過去一半,慢慢發(fā)現(xiàn)自己受到原生家庭負面影響巨大。自己就開始慢慢發(fā)現(xiàn),慢慢改變。因為疫情原因,我有更多時間改善認知,健全性格。就這樣,網(wǎng)課一直沒有怎么認真上,人際關系也不怎么好。低自尊型人格,討好型人格,圣母型人格敏感內(nèi)向,社交恐懼和焦慮就是過往的自己。在最困難,最想哭的時候,都是只有自己才知道,自己通過讀心理學文章和做一些心理咨詢,才脫離原生家庭的負面影響。慶幸自己沒有得抑郁癥,還成功超越原生家庭的束縛。還有三個月就中考了,自己還在一些認知上有所不恰當,可能還需要時間才能覺知。命運的改變99%靠自己覺醒,1%靠別人敲醒。我不得不承認,這1%很重要。高中考不上,可能還面臨人際關系問題,我不渴望誰能理解自己,只要在關鍵時刻,有人傾聽我就可以了,與我聊一下就好,身邊總是沒有理想的傾聽者。我不怕誰,最怕的還是搞不定自己吧,可這能選擇妥協(xié)嗎?一切還得靠自己去努力和創(chuàng)造!
給自己貼那么多標簽呀,沒有人是完美的,可以和咨詢師探討一下你的狀況
你好,我可不喜歡這些標簽,我已經(jīng)基本改變了啊
金無足赤,人無完人確實
說實話,你真的不孤單。我們有佷多方面很類似。我也是這樣一步一步過來的,直面并接受它吧!慢慢來。同時你要相信自己。一起改變,加油。
加油!
你好棒呀!感覺你學習了很多心理知識,了解很多東西!能夠在學習之余還能學習這么多東西,向你學習。
需要傾聽很簡單,選一個你喜歡的心理咨詢師就可以輕松解決了。或者有一個心理學技術(shù):空椅子技術(shù)。找一個空椅子,把你想說話的話都對著椅子說,你可以把它當作某個人,或者把某人的照片畫像什么的放在椅子上就可以。
謝謝您予以的肯定與方法