專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
我很難過，從來都沒有快樂過
真的真的好難過，都不知道怎么辦了，我想快點解決這件事情，我感覺我對我的生活已經(jīng)失去了自信，感覺已經(jīng)失去了自我了，就是想不明白，為什么要這么難過？而且膽子還越來越小了
33個回答
歡迎來到壹點靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
真的真的好難過，都不知道怎么辦了，我想快點解決這件事情，我感覺我對我的生活已經(jīng)失去了自信，感覺已經(jīng)失去了自我了，就是想不明白，為什么要這么難過？而且膽子還越來越小了
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
客服
熱線
公眾號
你好，我是壹點靈的心理咨詢師李葉武。
發(fā)生什么事了呢？可以跟我聊聊嗎？
您好，我是壹點靈的心理咨詢師唐菊蘭，是遇到什么事情讓您這么難過呢，可以和我具體聊聊嗎？
或許你需要借助外力幫你一把
這件事情對你的影響不小，覺得自己因此失去了自信，失去了自我，但是你不想為此受這么大的影響，或許找咨詢師聊聊會有所幫助
會好起來的，加油??！
你好，我感覺到了你的難過，和對自己的不認可，心理能量似乎也很弱。
不知道你發(fā)生了什么事？你愿意跟我說說嗎？或許我能幫你分析一下，找到自己的力量。你需要做自我成長的哦。
歡迎私聊我。
如果解決某件事能夠讓你不再難過 ，讓你情緒好轉(zhuǎn)起來的話， 那么其實當(dāng)前的主要問題就是著手解決這件事情。畢竟我們是生活在現(xiàn)實世界當(dāng)中 ，一些現(xiàn)實的社會生活事件的確是會對我們造成情緒困擾。
有些事情， 是會觸動到我們內(nèi)心脆弱的部分，那對于我們來說就是傷害。如果我們用以前的方式來思考解決的辦法，可能會讓我們走入更深的漩渦里。
建議你尋求咨詢師的幫助，盡快地走出來。
眼前的事情給您帶來了特別大的困擾感覺好焦慮呀！您的生活是不是曾經(jīng)反復(fù)出現(xiàn)好多的難題，一次次消磨掉您的能量和自信，讓您感覺越來越無助和迷茫？
看到您說真的真的好難過，而且從來都沒有快樂過，老師特別擔(dān)心您，什么讓您如此難過，在痛苦中煎熬的您是否還有足夠力量去應(yīng)對眼前這件重要的事情，身邊是否有可以支持您的力量呢？
您說自己越來越膽小，老師卻在您身上看到自我探索和成長改變的勇氣，老師很欣慰愿意和您一起深入探討、找到解決問題的辦法。
你好！我是壹點靈咨詢師張潔。
你說你面對了一件事情，越來越難過。想不通自己為什么膽子小了。老師從你的表述中看到你勇于面對問題的勇氣。這一點難能可貴。
你現(xiàn)在身邊有朋友或者親人嗎？你可以聯(lián)系一下他們，尋求他們的支持。
如有問題，歡迎私聊。
你好，我是壹點靈的心理咨詢師薛利琴，想要快點解決事情，是因為事情讓你鬧心，還是事情非常緊迫，需要解決，如果對你影響太大，建議先解決情緒，再解決事情，對于生活與自我會隨著情緒的平和與好轉(zhuǎn)，而出現(xiàn)新的認識，希望我的回復(fù)對你有幫助，歡迎私聊
這件事情看起來很棘手，怎樣的處理都有它的利弊？難以選擇，也怕作出選擇。
這件事情最壞的結(jié)果會是什么？如果發(fā)生，我們可以采取什么應(yīng)對策略呢？
其實每個人都是和你一樣的，都有自己想要的，自己抗拒的。所有的人，所有的一切，那些想要發(fā)生的，不想要發(fā)生的事情，最終都有自己的歸宿。當(dāng)你看見這些，你不需要去做任何的評判，你只需說是的，我同意，我同意一切的發(fā)生，這是有理由的，是的，我看見了，看見每一個人，他們都有不同的動機，都有自己的七情六欲，這些需求，這些期待相互交織著，這就是我們本來的樣子。
你的快樂不來源于事情本身，而是來源于你的內(nèi)心，來源于你對事情的看法。
我是心理咨詢師涂書錦。
你好，不良的情緒會讓自己產(chǎn)生許多負面的那種感受，你對自己有一些覺察，這非常好，歡迎來訪愿意幫助你走出困惑，建立自信，回歸正常生活！
你好
感受到發(fā)生的事情讓你情緒特別低落，甚至感到失去信心，失去自我，越來越膽小。
不知道你經(jīng)歷了什么，但是相信你來到這里傾訴，還是有希望變得更好。
也許有些事情不便公開討論，如果有需要，歡迎私信。
愿一切好起來！
人間從來不缺乏快樂，但快樂又時遠時近
這個取決于心態(tài)
人生也從來不缺乏事情與事件，只是看你怎么面對與應(yīng)對
有的問題需要解決！有的問題是需要面對，因事而異，問題論讀一下更好，里邊有哲學(xué)的智慧！
建議就心理問題個人積極面對，進一步咨詢?yōu)榧?br /> 咨詢流程建議：
1.專題傾訴
2.心理解析與應(yīng)對
您好！您遇到了不開心的事情，讓您難受，生活快樂不起來。生活中有許多酸甜苦辣，需要去接納，也需要有好的方法和心情。歡迎你多與平臺咨詢師咨詢，祝您開心快樂。
我們很多人在遇到我們認為不好的事情，都會感到難受，焦慮，有時還會自我否定。不知你最近遇到了什么事，為什么這事引起你這么多的感受？
您好，請問什么事情讓你解決不了呢？可以跟老師說說嗎？讓老師幫你重拾信心。
當(dāng)您覺得這么難過，又沒有明確的事件沖突，一般是潛意識的原因?qū)е碌?，所以需要深入您的潛意識找原因了，如果需要可以點擊我的頭像預(yù)約哦
您好！我是心理咨詢師靳文娟。
感受到你的難過與無助。想盡快解決面臨的問題。
真的好難過，不知道怎么辦了，想盡快解決，發(fā)生了什么讓你這么難過？似乎自己被困住了，感覺對生活失去了自信，失去自我，膽子越來越小。
如果需要的話，愿意陪你一起面對，一起梳理一下，一起探索尋找解決問題的辦法，早日擺脫困境，輕松自在的生活！
建議你可以先做一下情緒的測評，如何你現(xiàn)在的情緒，已經(jīng)很大的影響到你的工作和生活，建議你去尋求專業(yè)的醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。
沒有什么一帆風(fēng)順的，人生都是會有起起落落。加油，會好起來的。
你好理解你的心情，其實一個人生命的長河當(dāng)中，快樂的源泉來源于第一每天在做著自己喜歡的事情，第二，每天在過著自己想過的日子，第三，有與自己同行的伙伴，情投意合的伴侶有理解自己的父母，有可愛的孩子，每一個部分每一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都會讓我們難過。傷心無助痛苦，不知道你的哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了卡點，愿意幫助你一起面對，一起跨越翻過這座山，前面就是陽光帶著溫暖與喜悅！
謝謝王專家的鼓勵！
可以讓自己有目標(biāo) 干點自己喜歡的事
真想解決問題么
從你描述的失去自我，我恰恰覺得是你過于自我，建議你覺察想法，背后的根源是什么？要知道僅僅是一個選擇，只要去想去做，總會解決。希望你可以找到解決方法，這不是一個問題。
你有小時候有啥沒有滿足的，現(xiàn)在立即滿足，不管有多大代價，滿足之后看是否是你想要的，是就堅持，不是就換
謝謝您的點贊
是啊 懟人最快樂
一樣d
謝謝，一起成長，明天更美好