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悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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老師，您在嗎？
老師，您在嗎？
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師董永波，很高回復(fù)的問題。簡(jiǎn)單總結(jié):一是每個(gè)人都會(huì)有焦慮的情緒，所以，焦慮并不一定都是壞事。適度的焦慮也對(duì)自我的一種保護(hù)。二是我們控制不了自己的念頭，但可以控制自己言語(yǔ)和行為，有比較積極的言語(yǔ)和行為來改善自己。三是吃客戶剩下的飯菜并不是你焦慮的根源，他只是一個(gè)誘因。最近的所謂過度焦慮是可能是因?yàn)槟阕罱鼉?nèi)心積累了太多負(fù)面的情緒的結(jié)果。四是你還是一個(gè)學(xué)生，你可以從現(xiàn)在做起每天記錄自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。五是堅(jiān)持到底就是勝利，暑假打工本身也是一種學(xué)習(xí)。
這么小就去飯店打暑假工體驗(yàn)生活，為你的勇氣和行動(dòng)點(diǎn)贊。
焦慮，動(dòng)不動(dòng)亂想的時(shí)間有多久了？
兩天，就動(dòng)不動(dòng)擔(dān)心焦慮，客人剩下的菜有問題
17歲就在飯店打暑期工，看來你比同齡人更懂事更獨(dú)立，非常值得表?yè)P(yáng)，同時(shí)也為你的行為點(diǎn)贊。自己焦慮，那是因?yàn)槭裁?a target="_blank">焦慮呢？找出源頭，方能解決問題。希望我的回答能夠幫助到您。如有疑問，可以私我和我聯(lián)系。